Žalos ir nauda arbūzas. Kas atsitiks, jei persivalgyti arbūzas

Arbūzas - vitaminų reikalingas asmeniui, pavyzdžiui, A, E, C, B1, B2, B6, B9, PP sandėliu. Nepaisant to, kad jis yra saldus, yra žmonių, sergančių diabetu, leidžiama arbūzas, nes jame yra fruktozės, tačiau tai turėtų būti daroma mažomis porcijomis. Tačiau yra keletas kontraindikacijos. Ką daryti, jei pereel?

Kas turėtų ne valgyti arbūzas?

Visų pirma ji turėtų būti atsargūs naudoti:

1. Žmonės, kuriems sutrikusi srauto šlapimu.
2. Su viduriavimu ir kolitas.
3. Jei yra akmenų didelių matmenų kūno, taip, arbūzas yra diuretikas, kuris gali sukelti inkstų dieglius.
4. Uždegiminių ligų, inkstų geldelių.
5. Sunkios patologijos prostatos ir kasos akivaizdoje.

Be to, jūs turėtumėte būti atsargūs, kad nėščioms moterims, ypač vėlesniuose etapuose. Taip pat nerekomenduojama maišyti jį su daug maisto.

porcijos

Kaip valgyti vienu metu arbūzas? Tiesą sakant, nėra jokių apribojimų. Paprastai, arbūzas valgyti tiek, kiek jie gali, ypač ne riboti save.

Kaip valgyti arbūzas per dieną? Jie net gali valgyti visą dieną, tai tiesa. Be to, ten yra speciali arbūzas dieta, kuri turi teigiamą poveikį organizmui.

arbūzas dieta

Ši dieta kreipiasi į daug, nes jie neturi priversti save valgyti arbūzas jėgą, tai net priešingai, į įdomus. Tai šviesa mityba veikia tyliai ir sklandžiai, ir turi už daug privalumų, pavyzdžiui, medžiagų apykaitos normalizavimas, švaraus kūno iš įvairių toksinų skaičius. Per šios dietos yra platus pasirinkimas skysčio, dėl kurių kyla valymo skrandį natūra. Bendras būklės asmens tuo metu lengvai ir pojūčiai bado. Bet jei sergate liga, susijusi su inkstais, arbūzas dieta jums draudžiama!

Ji gali atrodyti, kad šį kartą jūs nukrito papildomų kilogramų daug, tačiau tai nėra tiesa, nes ten nėra skirtas atsikratyti kūno riebalų. Tokia dieta nebus realizavimo tikslą numesti svorio. Tai įvyksta tik kruopščiai išvalyti, kuris, beje, yra labai naudinga. Nėra aišku rinkinys meniu, kiekvienas vadovaujasi savo asmeniniais jausmais.

nauda

Kaip dalis arbūzas turi antioksidantų, kurie užkerta kelią senėjimą ir prailginti organizmo gyvenimą aikštelė. jie taip pat apsaugoti organizmą nuo su amžiumi susijusios žalos ir karotino gerina regėjimą.

Bet tai nėra pats svarbiausias privalumas arbūzas. Kas yra tikrai vertinga, nes ji yra folio rūgšties. Be to, kitaip jis vadinamas Vitaminas B9, kuris padeda organizmui normaliai vystytis. Be nematomas mums, bet yra svarbūs organizmo procesus, ji vis dar gerina odos tonusą, virškinimą, taip pat naudinga nėščioms moterims.

Jei ieškote už produktus, kurių sudėtyje yra magnio, arbūzas yra tik už jus. Tai mikroelementas yra naudinga, nes ji padeda įsisavinti kitų maistinių medžiagų. 60% paros norma magnio galima rasti 100 gramų arbūzas. Be to, magnis padeda raumenis ir nervus. Jo trūkumas sukelia silpnumą ir nuovargį. Dėl magnio maiste turinį rekomenduojama atkreipti dėmesį į žmonių su problemų su spaudimu ir inkstus. Galiausiai, magnio - puikus antidepresantas. Jei esate susidūręs su pažeidimo koncentracijos, blužnis ir prasta miego problemos, arbūzas dieta gali padėti jums rasti drąsos ir stiprybės.

Arbūzas gali būti puiki alternatyva aušinimo gėrimo karšto sezono metu, nes jame yra apie 90% vandens. Tai uoga nekenkia organizmui, skirtingai nuo cheminių sodos, taip pat bus naudinga.

Merginos dėmesį: arbūzas, gali padaryti didelį kaukės visiems odos tipams. Receptas yra labai paprastas. Viskas ko reikia yra paversti arbūzas plaušienos kūną ir taikyti šviesos sluoksnį ant veido 10-15 minučių. Ir jei norite sustiprinti efektą, prieš procedūrą, naudokite alyvuogių aliejaus, jei turite sausa oda, arba medaus, jei linkęs į riebalais.

sužalojimas

Be to, daug naudingų sudedamųjų dalių, kuri apima arbūzas, žalą, deja, taip pat gali kreiptis. Kas į pirmąją vietą yra saugotis yra prastos kokybės vaisius. Jie gali būti todėl, kad kenksmingų atliekų produktų šiuolaikiniame pasaulyje.

Be to, tai ne paslaptis, kad didelė arbūzas pumpuojamas nitrato, siekiant paspartinti jų augimą. Kaip rezultatas, daug žmonių apsinuodijo. Bet tai niekas negali apsiginti, taip, kaip apibrėžti normalu iš arbūzas arbūzas su nitratų neįmanoma veidą. Organizmas gauna kenksmingų medžiagų daug - tai kas atsitiks, jei persivalgyti arbūzas pilnas nitratų.

Pavojus gali būti laukia mikrobų pavidalu, kurio atsiradimas gali sukelti netinkamo laikymo, gabenimo ar kultivuoti. Taigi, prieš vartojimo sąlyga yra kruopščiai išvalytos.

Arbūzų - tai vienas iš arbūzų veislių, kurios turėtų būti atsargūs. Kas atsitiks, jei persivalgyti arbūzas arbūzų? Pastebėta žarnyno skausmas ir uždegimas.

Ne pats maloniausias kai turto yra tai, kad arbūzas pažadina apetitą. Nors jis malokalorien, tačiau turi aukštą glikemijos indeksą.

Kas atsitiks, jei persivalgyti arbūzas?

Jei per nunešė valgyti tai saldus ir sultingas uogas, gali turėti problemų. Pirma, labai dažną arbūzas neribotais kiekiais yra galimybė, kad gali būti alergija, kuri nėra gerai organizmui. Vasara - puikus metas turėti didelį arbūzą, nes tai neįmanoma kitais metų laikais. Ir kiekvienas nori skaniausioms uogas, o į alergijos akivaizdoje bus sunku šiltuoju metų laiku.

Ką daryti, jei persivalgyti arbūzas? Nuo arbūzas yra didžiulis vandens apkrova inkstams yra pakankamai didelis, su persivalgymo, jis gali padidinti tiek, kad valdžios institucijos negali susidoroti.

Taigi ką daryti, jei pereel arbūzas? Tai retas, bet jei jaučiatės blogai - kreiptis į gydytoją!