Sriuba salierai stiebas: receptai

Kaip paruošti sriuba salierų stiebas? Kas tai yra naudinga? Apie šiuos ir kitus klausimus mes atsakysime į šiame straipsnyje. Salierų yra naudojamas maisto ruošimui pradėjo ilgą laiką. Kai kurios šalys, pavyzdžiui, Ispanijoje, Italijoje ir Prancūzijoje virtuvė, visa tai nuostabi daržovė, todėl pirmenybę ant jo stalo. Ir visa salierų kotais ir eiti į priežastis, net šaknis.

salierai

Ne tik sriuba stiebas saliero gali sugalvoti. Iš šio daržovių gaunami labai originalius salotas. Ir tai yra pridedama prie mėsos ir paukštienos, jūros gėrybių, tai yra neatskiriama įvairių troškinius.

Kotelis salierai - yra augalinės šeimos skėtis. Reikėtų pažymėti, kad augalas yra ne tik plačiai naudojamas maisto ruošimui - tai taip pat vaistas. Salierų koteliu daug flavonoidų ir amino rūgščių, kurios yra naudingi poveikis į žmogaus kūną. O apie vitaminų kiekį, galite parašyti didelę medicininę nuorodą.

Be to, kyla Salierų yra dažniausiai naudojamas tiems, kurie nori numesti svorio ir kaip kuo greičiau sekti mitybą. Ypač gerai dietos valgyti sriuba su salierais koteliu. Sriubos su šiuo daržovių skirstomi į mėsos ir daržovių. Jie yra labai lengva paruošti.

vasaros sriuba

Kaip virėjas iki vasaros sriuba su daržovėmis, salierai ir kiaušinių blynai? Receptas šio patiekalo yra universalus. Jei keisti kai kurių, tada salierų sriuba stiebas gali valgyti net veganai arba tiems, kurie laikosi nevalgius. Virėjas ją reikia turėti vieną svogūną, vieną morką, 120 g kopūstų, 1 vnt. Bulgarų pipirų žalia, krapai, keletas prinokusių pomidorų ir kiaušinių blynai, saulėgrąžų aliejus, druska ir prieskoniais.

Taigi, plauti ir valyti visas daržoves, su pomidorais, nuimkite odą ir išimkite sėklų langelį. Suplakite kiaušinius į vienalytę masę ir kepti blynai. Cool blynai ir supjaustyti makaronai. Jei sriuba ruošiamas žmonėms, kurie turi postą, ar veganai, blynai patiekalas, nereikia pridėti.

Visos daržovės supjaustyti mažais kubeliais. Puodai su storio sienos ar šilumos alyvos katilą ir sumažinti paruduos svogūnai. Kai jis yra minkštas, pridėti į keptuvę supjaustyti morkas ir saliero, tada nulupti pomidorai, paprikos ir kopūstų.

Supilkite vieną litrą žalio vandens ir toliau virkite, kol padaryti. Kitas, šlifuoti visas daržoves į tyrę sklandžiai. Patiekite sriubą karšta ar šalta, pridėti kiaušinių makaronai ir žali.

Sriuba "vitamino smūgis"

Kas daugiau, galite sugalvoti salierų stiebas sriuba? Receptų "vitamino smūgis" gyrė daugelis namų šeimininkių. Šis patiekalas yra labai gerai parengtas pavasarį, kai dauguma žmonių kenčia nuo vitamino trūkumas. Iš sriubos sudėtis, be to, salierų ir daržovių, susideda iš ūglių dilgėlių, kurios yra ypač naudinga šiuo metų laiku. Svarbu rinkti dilgėles nuo kaimų ir keliuose, geriausia - į aukštumas arba į mišką.

Parengti šį sriuba jums reikia turėti po ranka 1 krūva salierų stiebas, 1 krūva jaunų dilgėlių daigais, 150 g žaliųjų žirnelių (konservai arba šaldytų), vienas svogūnas, viena paprika, brokoliai žiedynų 3-4, vienas pomidoras, 3-4 vienetų , jauna bulvių, petražolės, 1,8 litro vištienos sultinio, prieskonių, druskos, sviesto kepimui.

Pirma, jums reikia virėjas vištienos sultinio. Šiame procese, mes ne eiti į, nes kiekviena moteris žino, kaip virėjas vištienos sultinio Staphylococcus. Tada valyti, plauti ir smulkiai supjaustykite daržoves: svogūną, salierai ir pipirų. Apiplikyti pomidorus verdančiu vandeniu ir nuimti odą, išimkite sėklas ir supjaustykite kubeliais. Jei jums patinka rūgštus sriuba, naudoti du pomidorai. Padalinkite brokolius į mažas žiedynų. Nulupkite bulves ir supjaustykite kubeliais. Jauni dilgėlių apiplikyti verdančiu vandeniu ir supjaustyti savavališkai. Pageidautina naudoti ne tik lapai, bet ir ūgliai.

Ištirpinkite puode sviestą ir Sauté svogūnų, paprikos ir salierų, šiek tiek druskos. 12-ąją minutę, pridėti pomidorus su daržovėmis. Po dar 10 minučių, supilkite visą vištienos sultinio, sezonas su druska. Po virinimo, pridėti bulvių, tada dilgėlių, žirneliai ir brokolius. Visi Varėna kol virti valgį. Kapotos petražolės įdėti į kiekvieną patiekalą.

Sriuba su makaronais

Leiskite mums sužinoti, kaip virėjas kitą sriuba su salierais koteliu. Receptai su nuotraukomis visada patinka apsvarstyti gaspadines. Ši sriuba yra maitinamasis ir patenkinti. Čia yra esminiai komponentai makaronų ir mėsos. Jie patiekalas įdomus ir turtingas. Ir, žinoma, suteikia šviežumo salierai liesti. Parengti šį sriuba jums reikia nusipirkti jautienos su kaulais, vieną krūva koteliu salierų, vieną svogūną, makaronų "žvaigždes", 3-4 bulvės, daug šaukštai sviesto, petražolių, druskos, lauro lapų, muskato žiupsnelis pora.

Norint gauti skaniai sriuba, jums reikia tinkamai virti mėsos sultinio. Dip gatavus ir išgrynintas įtempti sultinio bulves, supjaustyti barų, tada jis ateina į Varėna - makaronų. Keptuvėje apkepkite susmulkintą svogūną ir salierus. Pridėti keptą maistą sriubos puodą. Tada panirti į sriuba kapotos petražolės ir muskato, pridėti druskos. Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir palikite jį ant stalo 20 minučių.

kokybės salierų

Kaip naudinga sriuba salierų stiebai? Receptai svorio dažnai apima šį konkretų daržovių. Sriubos su salierais kamieninių dalių galima rasti daugelio dietų meniu. Visų pirma, tai yra dėl to, kad mažo kaloringumo produktu. Tokia sriuba galima valgyti bet kokį kiekį. Bet rezultatas, kaip jau sakėme, yra greitas svorio netekimas.

Salierų stiebų yra blizgios sultingi ūgliai, kurie valgomi. žalia skonis primena petražolių ir morkų, lapai gana šviežia ir aštrus aromatas. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad ji būtų naudinga svorio salierų. Taip pat žinoma, kad kultūra gerina medžiagų apykaitą, stimuliuoja ląstelių atjauninimo procesus ir rodo skysčio perteklių kūną.

Vištienos sriuba su salierais

Kaip sugalvoti salierų stiebai su vištiena sriuba? Šis turtingas aukso sriuba duos jums vitaminų ir turėtumėte lėkštėje saulę. Virėjas ją reikia turėti 300 gramų vištienos, vienas svogūnas, vienas morkų, vienas saliero stiebas, 2 šaukštai. L. Bulgur, vienas bulvių, prieskoniai, žolelės, pipirai, druska. Jūs galite paruošti tris partijas 40 minučių.

Taigi, plauti vištienos gabaliukai, odą (neprivaloma), padengti su šaltu vandeniu ir virkite 10 minučių, pašalinti putas. Sezonas su druska. Plaukite Bulgur į vandens skaidrumo, įdėti jį į sultinį ir virkite 10 minučių. Smulkiai supjaustykite bulves ir salierus, paspartinti pasirengimą. Susisiekti su vištienos sultinio ir virkite, kol, kol bulvės suminkštės. Sutarkuokite morkas ant tarka, smulkiai supjaustykite svogūną. Pakepti svogūnai ir morkos į nedidelį kiekį augalinio aliejaus. Šiame etape, pipirų ir pridėti mėgstamų prieskonių. Prijunkite kepti sriuba. Patiekite lėkštėje su smulkiai kapotų žalumynų.

Privalumai salierais

Jūs niekada virti sriuba salierų stiebai? Receptai su nuotrauka studijų būtina! Apie salierų skonio, daugelis teigia. Kas bando pirmą kartą, paprastai tik frowns su nepasitenkinimo, tačiau gerai žinomas virėjas planetoje jau seniai prie jos pridėti savo geriausių salotų, sriubų, padažų ir patiekalų.

Bet jei legenda apie nuostabų skonį salierų yra painus, jo naudingų savybių įrodymų rado didelį kiekį. Pavyzdžiui, Hipokratas buvo įsitikinęs, kad salierai turi raminantį poveikį ir gydytojai už nervus. Kai kurie gydytojai sako, kad jei ši daržovė valgyti per dieną, tai turės teigiamą poveikį miegui, kad ji sveika ir rami. Ir jie sako, kad salierai apsaugo nuo vėžinių ląstelių vystymąsi ir net kovoja su jais.

Šioje kultūroje yra vitaminas C, K, E, ir vitaminų B, A fosforo, kalio ir kalcio, baltymų ir kitų naudingų daiktų daug grupė. Jie randami šaknų ir stiebų ir petioles augalų, kad yra rekomenduojama valgyti ir sūris, ir terminis apdorojimas yra paskutinis forma.

Salierų yra taip pat puikiai valo inkstus, apsaugo nuo akmenų jų atsiradimo, šalina paburkimą. Šis augalas yra naudojamas patiekalų diabetikams, nes jis mažina cukraus kiekį kraujyje. Manoma, naudingas vyrams. 100g Salierų yra tik 8-13 kalorijų. Ir tuo pačiu metu ji suteikia sotumo jausmą. Tai leidžia sultis iš kraujo pašalinti toksinus.

Lieknėjimo sriuba

Ir dabar mes pateikiame jums su žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis žingsnio "sriuba salierų numesti svorio." Mes pasistengsime papasakoti apie tai patiekalas yra pagrindinis dalykas. Tai yra antras pagal kalbėjimo pavadinimą - ". Širdingas būdas prarasti svorį" Virėjas ją reikia turėti 300-400 g salierų stiebai, du morkos, du svogūnus, dvi pomidorai ir stiklinę pomidorų sulčių, pipirų ir druskos.

Kaip virėjas?

Sugalvoti magija sriuba svorio netekimas, jums reikia atlikti šiuos veiksmus:

1. Virti du litrus vandens.
2. Pridėti į jį smulkiai supjaustytus stiebus salierų, svogūnų, paprikos ir morkų.
3. Virti ne daugiau kaip 20 minučių.
4. Įdėti sriuba pomidorai, nulupti ir kapotų arba supilkite sultis į jį. Po keturių minučių sriuba paruošta.

Patiekalas gali pridėti česnako arba, atvirkščiai, iš receptų svogūnai išbraukta, pridėkite susmulkintų kopūstų jame. Taip pat galima pakeisti morkos žirneliai, kuris plinta į lėkštę iki virimo, arba smulkiai kapotų žolelių pabaigoje.

Reikia nepamiršti, kad salierai turi turtingą asmeninį skonį, todėl nereikia supainioti su gaminiais, turinčiais tą pačią ryškiai skonį.

Atsiliepimai

Taigi, ką pasakyti tiems, kurie bandė salierų stiebai sriuba svorio netekimas? Receptai (atsiliepimai - tiesioginis įrodymas) yra gana įvairi ir paprasta, bet indelio nuomonės susiformavo skirtingi. Daugelis merginų sako, kad po dviejų savaičių naudojimo salierų sriuba gali prarasti svorio 7 kg! Kai kurie teigia, kad dvi dienas gali prarasti 1,7 kg.

Tai dažnai moterys skundžiasi, kad jiems sunku valgyti tik vieną sriuba salierai (visada nori turėti vieną), todėl jie vis dar valgo blynus ir gerti arbatą su medumi. Bet yra BONUS natūra tokios dietos. Merginos sako, kad po valgio šį patiekalą jie tapo švarus odos ir plaukų pradėjo šviesti.

Kontraindikacijos

Salierai turi daug privalumų, tačiau jis gali pakenkti žmonėms, kurie jį naudoti. Salierų yra kontraindikuotinas nėščioms moterims ir tiems, su individualiu netolerancija. Taip pat jis negali turėti žmonių, kurie į inkstų akmenų, opa ir epilepsija.