Kaip virėjas "Hercules"

Apie sveiką mitybą šiandien žinome beveik visi planetos. Kitas klausimas yra tai, kad sekti patarimus "reikia turėti norint gyventi, o ne atvirkščiai", "Tinkama mityba - Sveikatos apsaugos garantija", ne kiekvienas yra pasirengęs. Na, teorija, kad jums reikia pašalinti (arba bent jau ribines) mėsos, kepto maisto, kaloringų maisto produktų, girdėjau viską.

Pažymėtina, kad dauguma gyventojų sutrikimus, ypač vyrams, ragina avižiniai vartojimo. Tiesa, yra ir tokių, kurie turi didelę pagarbą šiam kryžiaus, specialiai šiai daliai gyventojų ir šis straipsnis yra parašyta. Parduotuvėse dideliais kiekiais pristatyti šį naudingą produktą dviejų versijų: avižų dribsniai "Ekstra" ir "Hercules". Už pirmą užtrunka daugiau laiko, o pastarieji, atrodo, yra labiau skanūs. Ant jų bus svarstomas.

Taigi pradėkime istoriją apie tai, kaip virėjas "Hercules"

Dėl naudingų ir maistingas grūdų dribsnių rengimo nuo Heraklio, reikės: vandens, nedidelį kiekį druskos, sviesto. Šie komponentai gali būti vadinamas pagrindinis, papildomi ingredientai naudojami pieno, medaus, cukraus, šviežių vaisių, riešutų, slyvų, abrikosų, razinų.

Paprastai kiekviena pakuotė parašyta klasikinis receptas avižiniai, be to, kai kurie iš jų yra aprašyti keletą metodų rengimo patiekalų per flocs (pyragai, bandeles). Bet jei staiga prarado pakuotę, tačiau norite virėjas kažką skanus ir sveikas, skaitykite mūsų straipsnį.

Kaip virėjas "Hercules" greitai

Dėl greito virimo avižiniai patyrė šeimininkės patariama pamerkti grūdų naktį šaltame vandenyje (stiklo gaminio paimtas dvi stiklines vandens). Ant keptuvės su patinę masės būtina įdėti ant plokštelės, supilkite kitą vandens arba pieno stiklinę ryte, pridėti druskos ir pasukite gaisrą. Procesas paruošimo košė, toks metodas trunka apie 3-5 minutes. Tada būtina nuimkite nuo ugnies, įdėti sviestą ir uždenkite per kelias minutes dangčiu.

Kaip virėjas "Hercules" ant vandens

Ventiliatoriai įvairių dietų nepatinka naudoti druską, kai ruošiate maistą maisto, cukraus, pieno ir sviesto. Tokie žmonės gali tekti paragauti avižų miltai, virti vandenyje.

Kaip virėjas "Hercules" tokiu būdu? Į verdantį vandenį pilti dribsniai (remiantis dviem porcijomis vandens porcijoje dribsnių), užvirkite, sumažinti šilumos ir ruošti maistą, maišant 15 - 20 minučių. Tada išimkite netvarka nuo šilumos, uždenkite ir apvyniokite šiltu rankšluosčiu penkias minutes. Jūs galite pridėti prie gatavo patiekalas šiek tiek medaus arba džiovintų vaisių.

Indų parengtas tokiu būdu, skatina toksinų išsiskyrimą, pašalina kraujagyslių plokšteles, pašalina depresiją ir mažina cholesterolio kiekį.

Kaip virėjas "Hercules" ant pieno

Parengti grūdų pieno stiklo reikia avižiniai, tris puodelius pieno, nedidelį kiekį vandens, druskos, cukraus / medaus, sviesto, vaisių (šviežių / šaldytų / džiovinti). Visos užpilkite nedidelį kiekį vandens (kad dugnas buvo uždarytas), trys puodeliai pieno konteinerio ir padėkite ant lėkštės. Kai pienas užverda, pridėti druskos, šiek tiek cukraus ir tada supilkite grūdų. Paruoškite košė ant mažos ugnies maždaug dvidešimt minučių. Tada įdėti sviestą, nuimkite nuo ugnies, uždenkite dangteliu ir suvynioti rankšluostį aplink dešimties mano, kad netvarka uprela. Kada jie tarnauja galite pridėti šiek tiek saldus (razinų, džiovintų abrikosų - pagal skonį).

Kaip virėjas "Hercules": patarimai

· Visos, kuriame dribsniai ruošiami, turėtų būti neemalirovannoy.

· Jei košė virta ant pieno, prieš supilkite skystį į puodą, iš patiekalų apačioje užpildyti šaltu vandeniu ir tada supilkite pieną. Tai bus išsaugoti Stick pajėgumus.

· Pasiruoškite košė yra įmanoma, net mikrobangų krosnelėje. Bay dribsniai su pienu, virti juos visu galingumu už keturių minučių, kurio metu du ar tris kartus sustabdyti operaciją maišyti masę.

· Pasirodo skaniai košė, virti orkaitėje. Pilti grūdų į puodą, užpilkite verdančiu vandeniu, pridėti druskos, pridėti cukraus, padengti konteinerį su dangčiu ir vietą orkaitėje 30-40 minučių. Taigi, kad pienas nėra pabėgti iš puodo, būtina tepti sviesto vidų.

· Avižiniai miltai puikiai su razinomis, džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, riešutai; Šis derinys pagerina produkto naudingumą.

Jei košės - ne jūsų mėgstamiausia patiekalas, galite apgauti truputį. Smolov Hercules dribsnių, kavos malūnėlis arba maišiklis, gautas miltai gali būti panaudota bandelių, blynų, sausainių. Be to, gauti avižų dribsniai labai švelnus vištienos kotletai.