Sužinokite, ar žindanti motina ananasų

Mes turime laikytis tam tikros dietos žindymo laikotarpiu. Tačiau daugelis pagundų aplink! Tarp jų ananasų - egzotinių vaisių keistai su neįprastu skoniu ir aromatu. Tai labai naudinga, bet tai reiškia produktus, kurie sukelia alergiją grupei. Leiskite pamatyti, jei galite ananasų žindanti motina? Daugelis moterų laikosi teorijos, kad maisto poreikis valgyti visus maisto, bet po truputį. Kita netiesiogiai sekti savo patarimus sesele ir vietos pediatras. Tačiau net ir taip, ir kiti nori auginti vaiką sveiki.

savybės

Ananasų celiuliozės apima 87,0% vandens, 0,3% baltymų, 12,0% cukraus, 0,7% citrinų rūgšties, mikroelementų ir vitaminų. Kokios medžiagos patenka į organizmą po valgio ananasų?

• B grupės vitaminai B (B₁, B₂, B₁₂) - jie yra atsakingi už pagerinti medžiagų apykaitą, deginti riebalų, angliavandenių ir baltymų, dalyvaujančių nervų sistemos veiklą.

• provitaminas A - ji apsaugo širdies liga, normalizuoja medžiagų apykaitą, sustabdo senėjimo procesą. Visi produktai, kuriuose yra šis komponentas yra laikoma labai naudinga.

• Vitaminas C - tai pagerina medžiagų apykaitą, stiprina kraujagysles, kremzlių, kaulų. Visa tai taip reikia organizmui po gimimo. Taigi galima visą žindymo mama ananasų, jei jis yra šios medžiagos daug?

• Vitaminas PP - skatina energijos gamybą, išlaikant širdį, gerina kraujotaką.

• Magnis - reikmenys energiją ląstelių, normalizuoja širdies raumens ir nervų sistemos funkciją.

• Fosforas - padeda pagerinti psichinę ir raumenų veikla.

• Kalis - gerina širdies ir griaučių raumenis.

• Kalcis - tai būtinas kaulinio audinio formavimui, normalizuoja medžiagų apykaitą, širdies ir kraujagyslių veiklą.

• Natris - reguliuoja kraujo spaudimą ir raumenų susitraukimą, juda ir rodo į ląstelių medžiaga.

• rūgštys, aromatinių medžiagų, bromelinas (padidėjusi fermento aktyvumas).

• Jodas - immunostimulant BioDyne reguliuoja energijos procesus ir šilumos.

• Geležis - dalyvauti visuose organizmo procesuose. Ir gali ananasų žindanti motina, jei ji yra šis elementas, iš karto po gimdymo?

• Manganas - skatina tinkamą virškinimą, dalyvauja imuninės sistemos funkcija formavimas.

• Cinko - gerina atminties, dėmesio ir nuotaiką.

nauda

Vitaminai pavyzdžiui turtingas turinio sąrašas leidžia ananasų sustabdyti senėjimo procesus organizme ir stiprina imunitetą, išvengti insulto ir širdies priepuolis. Be to, ten yra slopinimas uždegiminius procesus. Šis vaisius padeda pagerinti atmintį, suskirstymas riebalų ir baltymų, mažina patinimą, todėl yra nurodomas sutrikimų, širdies ir kraujagyslių ir inkstų ligomis. Ananasų yra naudinga valgyti žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ir anemija. Su turto skystina kraują, tai tinka trombozės ir tromboflebitas prevenciją. Ląstelienos celiuliozės ji gerina virškinimą.

sužalojimas

Neprinokę ananasų galėtų deginti burnos gleivinę. Cianido kiekis, esantis celiuliozės, popieriaus, sunaikina danties emalio. Taigi, nurijus gaminio gydytojai rekomenduoja išskalauti burną šiltu vandeniu mažiausiai. Neturėtų valgyti žmonėms su didelio skrandžio sulčių rūgštingumą vaisių (gali susidaryti opoms) ir gipotonikam. Kai kurie gydytojai teigia, kad vis dar pavojingas ananasų už maitinančioms motinoms, nes ji prisideda prie išsiveržimai ant vaiko ir moterų odai. Tačiau tokia reakcija ne visada laikomasi.

konservuotų ananasų

Atsižvelgiant į preparato vaisių technologija išsaugo visas naudingas savybes. Bet tai reti. terminio apdorojimo metu vaisiai praranda savo savybes. Konservantas jis paprastai pridėta citrinų rūgštis. Konservuotų ananasų kaina yra mažesnė nei švieži. Ir tai neturėtų stebinti. Konservuoti ananasai už žindymo motinos nėra būtina, nes šiuo atveju žala iš jo naudojimo bus daugiau nei naudos.

Naudingi patarimai

Nepirkite ananasai būsimoms - prarado maistinių medžiagų.

Po šio egzotinių vaisių valgyti naudojimo, praskalauti burną vandeniu, kad būtų išvengta žalingo poveikio dantų emalio.

Ananasų HBV gali būti skiriamas atsižvelgiant į vaiko motinos mityba yra 4 mėnesių ir geriau - 6. Tačiau tai turėtų būti daroma atsargiai. Teigiamą bakterijų kūdikio žarnyne neatrodo per pirmąsias dienas, bet palaipsniui, kaip imuninė sistema.

Jei tikrai norėjo paragauti vaisių, ananasų gali būti žindanti motina pradėti valgyti iš vienos dalelę ir ne daugiau kaip kartą per dieną. Būtina stebėti reakciją vaiko odos. Jei paraudimas ar bėrimas, nustoti valgyti vaisius! Jei viskas buvo gerai, galite įjungti ananasų meniu. Rekomenduokite šią prekę praskiesti sultis su morkų šviežias.

Kaip pasirinkti ananasų?

• Kvapas. Jis neturėtų būti šviesus. Stiprus kvapas pasakoja apie fermentacijos procesą. Be neprinokę ananasų skonio bus ne visi.
• Forma. Geras vaisius yra gražus lapai, jis neturėtų turėti trūkumų.

Moterų dalis sumažėjo dėl sunkios bandymo kūno - gimdymo. Jai reikia valgyti daug vitaminų ir mikroelementų, atgauti. Bet galima visą žindymo mama ananasų, jei jis taip prisotintas visų maistinių medžiagų? Bet kuriuo atveju, Jūs turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie tai. Negalima eksperimentuoti ant vaiko.