Stebuklinga moliūgų. Naudingų savybių augalinės

Nepaisant gana savotiškas skonio moliūgų, jis turi daug gerbėjų, nes neįtikėtinai sveiki. Yra keli daržovės, pavyzdžiui, moliūgų, naudingos savybės, kurios taip efektyviai veikia žmogaus organizmui.

Šis vaisius - natūralus šaltinis mikroelementų ir mineralų naudinga organizmui. Jo aromatingas kūnas yra daug svarbių vitaminų. Šiame straipsnyje mes pažvelgti, kaip naudinga moliūgų ir ji taip vertinama.

Pirma, ji yra vitamino C, kuris ypač vertingas rudenį, bet ir B grupės vitaminų, kurie padeda susidoroti su nuovargiu, nemiga, dirglumas ir nepriežastinė. Be to, ji padeda atsikratyti spuogų ir padaryti plaukus sveikus ir sodrus, ir nagai gražūs ir stiprūs.

Vitaminai A ir E esančius šis stebuklas daržovių, yra kliūtis ankstyvaisiais raukšles ir neišnešiotiems senėjimo požymių atsiradimą.

Bet visų svarbiausia moliūgų vertinamas dėl jame buvimą vitamino K skatina normalų kraujo krešėjimą, šis vitaminas yra sunkiai randama kitų daržovių.

Reti Vitaminas T "taip pat turi moliūgų, savo naudingų savybių yra ypač svarbu tiems, kurie žiūri savo svorį, nes ji padeda geriau virškinti sunkiųjų maisto, apsaugo nuo nutukimo vystymuisi. Dėl šios priežasties, moliūgų yra laikomas puikus garnyras jautienos, kiaulienos ir sunkiosios ir riebaus maisto poilsio. Iš vaisių sudėtis yra labai dėkingi mitybos rekomendavo jį visiems, kurie nori numesti svorio.

Be to, moliūgų - lyderis tarp daržovių geležies jame esančius skaičius, nes visi jos gerbėjai yra geros nuotaikos, turėti gerą veido, o ne kenčia nuo mažakraujystės.

Vario esančius daržovių, yra tiesiogiai dalyvauti kaulų augimo procesų, skydliaukės hormonų ir insulino vystymosi, taip pat hemopoezę.

Fluoro, galima jos struktūrą, normalizuoja tinkamą vystymąsi kaulinio audinio, net nuo kūdikystės, nagų augimą, dantis ir plaukus. fluoro trūkumas paveikia pirmiausiai ant dantų - vaikams yra augimo vėlavimas ir suaugusiems sumažėjo emalio kietumą, todėl dantų ėduonis. Štai kodėl jis yra labai svarbu supažindinti vaikus dietos patiekalų, kurių sudėtyje yra moliūgų.

Naudinga savybės jos vertingas ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes Jis gerina žarnyno.

Moliūgų padeda pašalinti cholesterolio iš organizmo, ventiliatoriai tykvosoderzhaschih patiekalai gali būti nebijo kepenų ligos ir išsėtinės sklerozės.

Į moliūgų minkštimo yra Vitaminas B9, gyvybiškai nėščioms moterims ir jų naujagimių jų pirmaisiais gyvenimo metais.

Šis puikus daržovių yra tiesiog nepakeičiamas ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos gydymui. Jei naudojate šią prekę kasdien, atsigauna širdies ritmas, sumažėjęs kraujo krešėjimą, kuris yra svarbus insulto ir miokardo infarkto. Be to, jis aktyvina inkstų, išnyks edema ir padidėjęs šlapinimasis. Visa tai padeda sumažinti krūvį širdžiai.

Pluošto vaisių veda į kepenų tobulinti. Moliūgų virti ir kepti pagalbos atsikratyti rėmuo, pykinimas, kartaus skonio burnoje, raugėjimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas. Norėdami tai padaryti, jums reikia valgyti kasdien daržovių 300g 2 mėnesius. Ir nebūtinai valgyti žalias. Ji išlaiko gydomųjų savybių ir košės su sorų arba ryžių.

Žalias moliūgų pradeda naudoti turėtų būti laipsniškas: tris kartus per dieną, pradedant nuo 1 st. L. prieš valgį, palaipsniui didinant dozę iki 1 puodelis registratūroje. Vietoj to, minkštimas gali gerti moliūgų sulčių, skiesti su vandeniu santykiu 1: 1. Švieži sultys yra labai naudinga ligų, šlapimo takų ir inkstų ligų, hipertenzijos arba sutrikimų vandeninio druskos keistis.

Vyrai yra labai svarbu naudoti moliūgų sėklų. Nes jie yra daug cinko, kuris padeda išsaugoti potenciją, spermos plėtrą ir neleidžia anksti plėtrą prostatos adenoma daug.

Sėklose yra vitamino E (vitamino Beauty) ir B15 apsaugoti organizmą nuo neigiamo poveikio aplinkai ir sustiprindamos imuniteto. Sėklos taip pat yra cinko, kuris vaidina svarbų vaidmenį nagai, odos ir plaukų būklę.

Ligų, žarnyno ir skrandžio yra naudojamas virti arba keptos moliūgų. Be Cucurbitaceae grūdai esančius pektino, gerinti virškinimą ir išvedė išskiriamas cholesterolio, toksinų ir kitų žalingų medžiagų.

Kad oda šviežia ir pailsėjusi rūšių naudojimas aiškiai emulsija.
Jo parengimui reikia pilti po 1 valg daužė sėklos 10 straipsnį. L. verdančiu vandeniu ir virš mažos ugnies mišinį virimo, kol ji tampa vientisos masės.
Emulsija gali sutepti kaklelio ir veido odą, palikti jį 15 min., Tada nuplauti šiltu vandeniu. Parduotuvė reiškia, kad galite ne daugiau nei savaitę į šaldytuvą.

Štai keletas nuostabus daržovių yra moliūgų! Naudinga savybės galima išvardyti daug laiko. Bet iš to, kas buvo pasakyta, darytina išvada, kad tai yra naudinga visiems!

Gera sveikata!