Tinkama mityba nuo viduriavimo

Nepatogumas, kurį sukelia kokių nors problemų, kurios atsiranda mūsų organizme. Bet, viduriavimas, arba, kaip žmonės sako, viduriavimas, sukelia didžiausią patirtį ir nepatogumų. Šios ligos mechanizmas yra susijęs su sutrikusia žarnyno funkcija, kuri padės atkurti tinkamą mitybą viduriavimas.

Žmonės, kurie ateina į šį reiškinį, dažnai atsisako imtis bet kokių maisto. Tai negerai. Dieta viduriavimas nereiškia visišką atmetimą maisto. Šis mažomis porcijomis valgyti, bet dažnai.

Ji turėtų būti pašalintos iš visų maisto produktų, kurie gali padaryti sveikatos būklė ir pan Nukentėjusysis. Šis sūrus, aštrus maistas ir pieno produktai. Kai ne pirmas požymis viduriavimo ligonis paėmė tabletę iš aktyvintosios anglies, dieta viduriavimas tampa būtina.

Pavyzdžiui, produktų, turinčio cementiniai savybes. Šis ryžių nuoviru (galima ryžiai košė), krekerių (pageidautina rugių, namų džiovinimo), virti kiaušiniai (virtas). Dieta viduriavimas nepriima gėrimų, pavyzdžiui, arbata su grietinėlės arba pieno ir kavos. Pagrindiniai principai šios dietos yra:

• pašalinimas kroviniu iš virškinimo sistemą;
• teikti organizmą visas maistines medžiagas iš organizmo, reikalingų užbaigti darbą;
• tuo pačiu sumažinant viduriavimo simptomus, kad dietos plėtrą, kuri turėtų lemti virškinimo organų būklės gerinimo.

Ką mes galime naudoti tik suaugusiems? Gana silpnas sultinys mėsos ar žuvų mažai riebalų veislių. Jūs galite turėti visus trapumą grūdų, virtų be aliejaus ant vandens kiekio rūšių. Jūs galite turėti omletas ir sūrio su mažu procentu riebalų.

Dieta viduriavimo suaugusiems yra šiek tiek skiriasi nuo panašaus dieta vaikams. Suaugusieji, kurie gali kontroliuoti save, ignoruojant sveikatos pablogėjimą. Mes vaikai neveikia. Galia yra ne viduriavimas yra įvairi ir tai jie gauna nuobodu, todėl tėvams reikia stebėti jų maistą. Pirmiausia, mes turime išsaugoti vaiką nuo dehidratacijos riziką, kuri gali sukelti viduriavimą. Be ryžių sultinio vaikas gali virėjas silpną nuovirą razinų, mėlynės ir serbentai. Galite virėjas želė, bet duoti jam jokių vaisių; arbata su trupučiu cukraus ir visada virinto vandens.

Tarp valgymų, suteikti jūsų vaikas geria gliukozės-fiziologinio tirpalo, kuriame yra parduodami vaistinėse. Kalbant apie kūdikių maistą viduriavimo metu, tada mes pažymime, kad tai priklauso nuo to, kaip senas jis yra. Atsižvelgiant į už geriausią variantą kūdikiui kūdikystės bus motinos pienas, kuris turi viską, ko jums reikia kovoti su viduriavimu. Vaikas yra vyresnis, galite virėjas beveik visus patiekalus, bet virtos ir koše formą.

Imties meniu (mityba viduriavimas suaugusiems)

Manoma, šešių galią.

Koduotus kiaušiniai, virtos arba 2 kiaušiniai, kaitinti minkštas virti. Avižiniai, džiovinti balta duona ir juoda kava (stiprus).

Pudingas mažai riebalų varškės. Putėsiai saldžių veislių uogų ar šviežiai spaustų apelsinų sulčių.

Sriuba su ryžiais ir mėsos. Bulvių košė su garo kotletas arba rietimo mėsos (garo). Žuvis levanda. Kisses. Įsilaužėlis. "Apple" kepti mikrobangų krosnelėje.

Pasta (makaronai). Vištienos zrazai. Infuzijos rožė klubų.

Želė, pagaminti iš mėlynės arba kriaušių (prinokusių).

Ką dar gali padėti su viduriavimu?

Arbata (juoda)

Paimkite sausų arbatžolių šaukštelį, atsargiai patrinti pirštus ir nuryti. Galite gerti mažą gurkšnelį vandens (virti).

kardamonas

Tai natūralus sutraukia. Paimkite šaukštą kardamono miltelių ir supilkite 200 ml verdančio vandens. Reikalauti 15 minučių ir gerti. Tai infuzijos naudojamas dalių kėdės, kai yra dehidratacijos rizika.

Krakmolas (bulvių)

200 ml šalto vandens (virti) buvo praskiestas 1 valg. krakmolo šaukštas ir gėrimais.

Miltai (kviečių)

Mes mailius meno pora. šaukštai miltų ant švarios keptuvės, kol ji tampa rusvai atspalvį. Užpildyti verdančio vandens (200 ml) ir maišoma. Mišinys turėtų būti ten pusę už 1 metu puodelį. Tai srutos gali būti skiriamas vaikams, šiek tiek pasaldinti.

Pipirų (juoda)

Suaugusiųjų pakankamai dešimt žirniai, vaikas (virš 10 metų) - penkių dalykų. Jie reikia nuryti nekramtant, geriamojo vandens (virinto). Šis metodas yra labai veiksmingas.