Geriausias anti-celiulito kūno masažas: apžvalga, tipai ir programos

Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad vadinamoji apelsinų žievė ant klubų nėra liga, bet visiškai normalus odos struktūra. Tačiau, nepaisant to, moterys ir toliau aktyviai kovoja už idealų kūną, naudodamos įvairius metodus. Tačiau kremai nesugeba prasiskverbti giliai odos sluoksniais, jie veikia tik paviršiuje ir padeda labai mažai žmonių. Ir dietos nėra veiksmingos - daugelis silpnų mergaičių iš gamtos taip pat susiduria su celiulito problema. Todėl tampa aišku, kad geriausias kovos būdas yra ypatingas masažas.

Ne kiekvienas žmogus turi finansinę galimybę kreiptis į tikruosius profesionalus, kurie per kelias sesijas gali tiesiog išblaškyti idealų kūną. Ir atlikti rankinį masažą savarankiškai pagal galios keletą. Užduotį gali padėti organizmo anticeliulitinis masažas . Svarbiausia yra ne prarasti savo didžiulę įvairovę.

Rankiniai mechaniniai masažuokliai

Tokie masažuokliai gali būti bet kurioje vaistinėje. Jie paprastai yra pagaminti iš plastiko ar medžio. Yra įvairių formų: lašai, antenos, rutuliai. Čia jūs galite įtraukti masažuoklius ritinėlių ir juostų pavidalu, kuriuos galite greitai vaikščioti per didelę odos plotą, o tai labai pagreitina ir supaprastina procedūrą.

Pagrindinis tokių įrenginių privalumas yra jų maža kaina ir visur esanti prieinamumas. Jie leidžia jums stipriai paveikti odą, gerai slinkti ir daugelį jų galima naudoti be specialios alyvos. Tačiau kūno anti-celiulito (rankos) masažuojanti medžiaga nėra be trūkumų: norint gerai išspręsti problemines zonas, jums reikia praleisti daug fizinių pastangų. Negalima jokio poveikio iš klausimo, jei vairuojate juos ant odos be slėgio. Tačiau su tinkamomis pastangomis rankų masažas ne tik bus patikimas kovos su celiulito padėjėjas, bet ir lazdelė su skausmu nugaroje, kojose ir kitose kūno dalyse.

Masažiniai mediniai šepečiai

Mediniai šepečiai skirti naudoti vonioje arba saunoje. Jie gali būti kombinuoti arba atskirai. Pirmuoju atveju vienoje pusėje bus standus natūralus šereliai, o kita vertus - mediniai pirštai, pritvirtinti ant guminės pagalvėlės. Siekiant didesnio našumo, jie gali būti naudojami komplekse, tačiau atskirai jie turi gana stiprų poveikį.

Šerių dalis puikiai šveitimas ir šildo odos paviršių, gerina kraujo apytaką. Tai leidžia jums atsargiai tvarkyti jautrias zonas: vidines šlaunis, apatinę pilvo dalį. Šiuose zonose jėga neleidžiama, tačiau būtina atkreipti dėmesį į juos. Ir šeriai yra geri šios užduotys.

Mediniai pirštai veikia kaip labai veiksmingas anti-celiulito kūno masažas. Daugelio moterų atsiliepimai patvirtina, kad galite atsikratyti apelsinų žievelės, naudodami tik šį įrankį. Tačiau tai taip pat reikalauja taikyti fizinę jėgą, kad būtų pasiektas didžiausias poveikis.

Silikoniniai bankai

Turbūt geriausias anti-celiulito kūno masažas, atsižvelgiant į kainos / naudojimo paprastumą, yra silikono indeliai. Jie parduodami visose vaistinėse ir yra tikrai nebrangūs, o vakuuminio masažo veiksmingumas jau seniai patvirtintas praktiniais rezultatais.

Silikono bunkeriai pakeičia stiklą, kuris yra nepatogu naudoti dėl būtinybės šildyti orą indo viduje. Dabar masažas gali atlikti bet kurį žmogų, be jokių specialių įgūdžių. Vakuuminis efektas padeda pagerinti limfos srautą ir lengvai sulaužyti riebalinius gabalėlius.

Kai naudojate silikonines skardines, turite būti labai atsargūs, nes lengva nusidėvėti slėgiu - tada odai bus pernelyg trumpas ir susidarys mėlynės. Tai negalima leisti.

Vakuuminio masažo aparatai

Šie įtaisai yra kitas žingsnis po silikoninių skardinių. Jie veikia tuo pačiu principu ir dažnai naudojami grožio salonuose. Žinoma, namų ir profesionalams naudojami modeliai labai skiriasi ir jų galimybių, ir kainos požiūriu. Bet net nebrangus modelis yra lengvesnis ir malonesnis nei bankų.

Vakuuminis anti-celiulito kūno masažas yra patogu kreiptis gydyti didelius odos plotus, nes jam beveik nereikia taikyti fizinės jėgos. Be to, galite sureguliuoti siurbimo galią, kuri apsaugo odą nuo mėlynių.

Elektriniai prietaisai su keičiamais priedais

Tokie prietaisai skirti išsamią celiulito kontrolę. Į rinkinį, kaip taisyklė, yra keletas labai skirtingų priedų: su ritinėliais, pirštais, bangomis, abrazyvine danga. Daugelyje anticeliulitinių kūno masažuoklių (elektrinių) yra infraraudonųjų spindulių lempos ir vibracija, kuri kartu su mechaniniu poveikiu užtikrina maksimalų efektyvumą.

Be kovos su celiulitu, jie taip pat turi kitų veiksmų. Vibracija pagreitina medžiagų apykaitos procesus audiniuose, pagerina odos būklę, atpalaiduoja raumenis, taigi sumažina nuovargį. Infraraudonieji spinduliai padidina kraujotaką ir stimuliuoja limfos nutekėjimą, skatina riebalų deginimą.

Bet čia yra spuogų. Daugelis prietaisų neturi pakankamos galios ir turi tik paviršutinišką efektą. Tačiau yra modelių, tokių kaip kūno anti-celiulito "Gezatone" "Sculptor body" masažuojanti medžiaga, kuri jau seniai yra rinkoje ir pasitvirtino.

Diržų vibravimo masažuokliai

Anticeliulitinių masažuotojų su dirželiais modeliai nėra tokie populiari kaip kitų tipų prietaisai. Nepaisant to, kad vibracija ir įvairaus formos antgaliai yra geri kovojant su giliu odeliu, neįmanoma kruopščiai išardyti visų būtinų kūno dalių tokiu prietaisu. Todėl jo veiksmingumas yra mažas. Priešingai, kaina gali būti lyginama su profesionalių vakuuminių prietaisų kaina.

Bet tokia anticeliulitinė masažierė kūnui tikrai panaši į tingą - nieko nedarykite. Tiesiog įjunkite ir palaukite, kol baigsis programa.

Bendrosios anticeliulitinio masažo taisyklės

Apskritai, ne taip svarbu, kaip pasirinkti anticeliulitinį masažierių kūnui. Geriausias įrenginys bus neveiksmingas, jei nesilaikysite pagrindinių procedūros principų:

• Prieš pradedant, šildykite apdorotą paviršių.
• Masažas turėtų būti atliekamas limfos srovės kryptimi.
• Pasibaigus, ramina odą: drėkina ar padaro kaukę.

Norėdami sušilti, nenaudokite vonios karštu vandeniu. Geriausias variantas - šildantis anti-celiulito kremas ar lengvas masažas rankomis: glostymas, trina, dilgčiojimas.

Norint greitai pasiekti norimus rezultatus ir išvengti nepageidaujamų pasekmių, visi veiksmai atliekami limfos srauto kryptimi. Nuo nugaros masažo judesiai yra nukreipti žemyn, link šlaunų - aukštyn, iki kirkšnies srities. Rankos dirba nuo pirštų galų iki pečių. Atgal - ta pačia kryptimi.

Po to, kai baigsite masažą visose problemiškose srityse, geriausia nustatyti rezultatą, atlikdami specialų plėvelę. Jis drėkina ir maitina odą, padeda anksti gaivinti mažus pažeidimus.

Procedūrinės rekomendacijos

Masažo poveikis reguliuojamas taip, kad būtų išvengta mėlynių ar mėlynių. Ant odos neturi būti jokių pėdsakų, išskyrus laikiną paraudimą. Priešingu atveju masažas netaptų naudos, bet tik pakenks.

Naudojant bet kokį anti-celiulito masažierių kūnui, būtinos viena ar dvi procedūros, kad būtų pasiektas matomas poveikis. Paprastai pirmieji rezultatai jau 4-5 kartus. Tačiau reikia atlikti bent 10 procedūrų. Priklausomai nuo poveikio stiprumo, juos galima pakartoti kasdien arba kas antrą dieną.

Kontraindikacijos

Visais anti-celiulito masažo pliusais jokiu būdu neįmanoma pamiršti apie kontraindikacijas. Tarp jų:

• Odos ligos.
• Uždegiminiai ir gleiviniai procesai.
• Įvairių gimdos kaklelių.
• Kraujagyslių tinklas arba varikoze.
• Nėštumas ir žindymas.
• Lėtinių ligų pasunkėjimas.
• Tuberkuliozė.

Esant bet kokiai iš šių sąlygų nuo masažo elgesio reikia atsisakyti. Lygi pilvo ir sėdmenų oda nėra verta žalos dėl galimo šalutinio poveikio.