Pagal kurį produktai pilnėti sparčiausiai

Kiekvienas jau seniai žinoma, kad yra mažiau reikia valgyti, kad būtų plonesni. Tačiau yra produktų, kurių vartojimas Kreivi klubus ir raukšlės ant pilvo, kurį nurodėte. JAV mokslininkai atliko kruopštų darbą, kurio rezultatai jie padarė keletą produktų, iš kurių riebalai sąrašą. Reikia pripažinti, kad kai kurie elementai, į šį sąrašą bus rusų moterų, kaip visiškai netikėtai.

1. Pavojingos taukai

Tekstų rinkimas greitas svorio netekimas pagalbos, visų pirma, riebalų turinčius produktus. Pavyzdžiui, sviesto ir margarino. Net jei jūs visada stengiuosi pirkti tuos produktus su mažesniu riebalų kiekiu, rezultatas yra tas pats. Tik tada, kai naftos gamintojai naudoja specialų tepalą, apdoroti cheminėmis priemonėmis. Be to, sviestas turi didžiausią cholesterolio kiekį. Šis produktas yra geriau pašalinti iš savo dietos.

2. Kenksminga majonezo

Majonezas užėmė antrą vietą sąraše, kad iš kurių gauti riebalų produktus. Jame yra daug kenksmingų medžiagų, kurios neleidžia prarasti svorio. Jei norite pridėti prie salotų yra gydyti, didinga siluetas yra numatyta jums. Iš padėties yra tai, kad majonezo visada galima pakeisti. Pavyzdžiui, vietoj bandote pridėti prie salotų augalinio aliejaus ar sojos padažu.

3. Sinister sultys

Kokybės šimtu procentų sultys taip pat gali būti saugiai priskirti į produktų, dėl kurių gauti riebalų sąrašą. Jie yra labai daug kalorijų, nes, skirtingai nuo vaisių, iš kurių jie pagaminti, jiems trūksta ląstelienos. Jei jums patinka skaniai skystį, tiesiog skiesti vandeniu ir gerti mažais kiekiais. Greitas penėjimas tiems, kurie geria per daug saldus arbata ir soda.

4. Abejotinų javainiai

Keista, javainiai pat neseniai įtraukta į produktų, dėl kurių gauti riebalų sąrašą. Tradiciškai, tai dietinis produktas naudoti žmonėms, kurie svajoja numesti svorio. Pasirodo, kad dribsnių puodelis gali būti kaloringų sumuštinis. Pavojus slypi tame, kad padidinti skonio gamintojai pridėti prie cukruotų vaisių ir kaloringų medaus patiekalas.

5. Rizikingas sūris

Sūris taip pat gali būti įtraukta į šį sąrašą (iš kurios produktai gauti riebalų). Sūris yra laikomas labai kaloringų maisto produktų, ypač jei vartojamas dideliais kiekiais. Ypač kenksmingas yra laikomi elito sūrio rūšių, kaip antai "sūrio" ar "Maasdam". Tačiau labai greitai šonuose bus atidėtas ir įprasta lydytas sūris. Jei negalite sublogti, jums gali tekti apriboti save šioje delikatesas.

Žinoma, dalykų, dėl kurių produktai pilnėti kojas, šlaunų ir pilvo sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką. Ponios, sodrios, jis yra pavojingas vartoti šokolado, pusgaminius ir bet kepto maisto. Tačiau, jei per dietos išskiriate iš savo dietos maisto iš šio sąrašo, jums bus prarasti svorio greičiau ir lengviau. Pabandykite pakeisti riebią mėsą dietos paukštis, o vietoj saldumynų valgyti džiovintų vaisių ir riešutų. Rūpinkitės savimi ir numesti svorio su malonumu!