Pušies riešutų: nauda ir žala

Sibiro kedro, kitu pavadinimu - kedro pušis (lot -. Sibirinė pušis) - tai visžalis spygliuotis medis, kuris gali gyventi iki 200 metų ir pasiekia 50 metrų aukštį. Kedro pradeda duoti vaisių tik po 20-30 metų (ir vėlesnės versijos) Nusileidus. Pušies spurgai arba riešutai, kaip jie vadinami, brandinama ilgą 15 mėnesių, ir kiekvienas iš jų yra apie 150 sėklų. Jūs galite rinkti 12 kilogramų sėklų iš vieno kedro.

Nuo seniausių laikų žmonės žinojo, kaip naudingų savybių kedro riešutais ir plačiai naudojasi jų su gydymo tikslu ir maisto savo natūralios formos, ir perdirbimo sviesto. Kedro riešutai yra ne tik naudinga, bet ir maloni prie skonio ir aromato. Jie pasirinko kaip maisto, ne tik žmonių, bet ir gyvūnų bei paukščių įvairove.

Pušies riešutų nauda ir žala

Panagrinėkime naudingų ir kenksmingų savybių šio produkto. Sudėtis kedro riešutai yra labai daug maistinių medžiagų. Čia mineralų, riebalų, vitaminų, baltymų ir angliavandenių. 19 amino rūgštys, esančios riešutų, asmuo turi. Pavyzdžiui, arginino poreikius besivystančiose organizmo, todėl riešutų dietos apima tiek nėščioms moterims ir vaikams.

B grupės vitaminai dalyvauja šiame produkte, gali pagerinti visą kūną. B1 - stiprina širdį - kraujagyslėms ir normalizuoja medžiagų apykaitą, B2 (riboflavino) ir B3 (niacinas) - sustiprinti ir pagerinti regėjimą virškinimo sistemą. Vitaminas E, kuris yra 50 gramų riešutų pateikta 4.6 UG, dalyvauja baltymų apykaitai ir tarnauja puikus antioksidantas, išsaugant jaunystės.

Mikroelementų iš kedrai vaisiai: fosforas ir kalis - stiprinti dantų emalį ir kaulų, taip pat turi teigiamą poveikį širdžiai. Vaikai per pieniniai dantys pakeitimo riešutų patogu. Magnis ir stiprina širdies raumenį, normalizuoja medžiagų apykaitą ir cinko, kalcio ir geležies riešutai leisti, kad vitamino trūkumas ir geležies stokos anemijai gydyti naudojimą. Jodo, kuris yra šio stebuklingo produkto - tikra palaima žmonėms, kenčiantiems nuo jodo trūkumo.

Kedro riešutai, naudos ir žalos, kuri traukia žmonių dėmesį, jie jau seniai buvo tiriamas tradicinių gydytojai. Jie rekomenduojama naudoti sutrintos pušies riešutų gryna forma ir su medaus. Gydomųjų savybių riešutų pagalba į skrandžio-žarnyno ligų, pagerinti bendrą būklę kraujyje. Reguliariai valgyti šį produktą, padidėjo nuovargis dingsta ir imunitetas sustiprėjo.

Ką apie žalą, kad kedro riešutai? Tai stebina, tačiau ekspertai nagrinėja šį klausimą, padarė išvadą, kad kedro riešutai, kurių nauda ir žala nėra sutampantys labiau naudingas nei žalingas. Kontraindikacijos yra beveik neegzistuoja. Biologinis kompleksas produktas subalansuotas harmoningai, todėl Kedro riešutai puikus tonikas priemonių užkirsti kelią daugeliui ligų. Labai retai atvejai netoleruojamas riešutų, jie yra gerai absorbuojamas virškinimo sistemą. Nuo kedro vaisius - kaloringų maisto produktų, žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, siekiant išvengti jų per daug. Vaikeliai žemės riešutams turėtų būti skiriamas atsargiai, kad jie patenka į kvėpavimo takus.

Draudžiama neteisingai padarė kedrų aliejus. Nesąžiningi prekiautojai greito pelno padarė naftos pigiau ir greičiau būdas naudojant benziną. Labai tikėtina, kad toks produktas gali būti klasifikuojamas kaip naudinga.

Naudokite riešutų, nauda ir žala yra akivaizdi, o ne tik maisto ruošimui. Savo gydomųjų savybių yra aktyviai naudoja šiuolaikinė medicina, kosmetologija už iš kosmetikos preparatų įvairovė gamyba. Kedro riešutai - dovana nuo turtinga gamta žmonių.