Moliūgų sultys: naudingos savybės organizmui

Moliūgo tėvynė yra Amerika (Pietų ir Centrinė). Jo daugelį tūkstantmečių augino indėnai. Puiku, ši kultūra įsitvirtino mūsų šalyje. Ir jau keletą šimtmečių ji auginta virtuvės soduose, virti, išaugo, kepta, virta su kaze, gamina moliūgų sultys, naudingos savybės, kurias mes aprašysime straipsnyje.

Moliūgų sultys: naudingos savybės dėl jo turtingos kompozicijos

Sultys iš vaisių, uogų ir daržovių jau seniai yra įrodytos, o moliūgų sultys, kurių naudingos savybės lengvai gali būti prilygintos veiksmingam vaistui, o ne įprastas gėrimas, nėra išimtis.

Auksinės, storos, kvepiančios moliūgų sultys apima daug naudingų medžiagų. Tačiau labiausiai vertingas yra laikomas didžiulio pektino ir pluošto kiekio turinys, kuris nėra absorbuojamas žarnyne, bet išimtas nepakitęs. Tuo pačiu metu GIT išvaloma nuo medžiagų apykaitos produktų, kurie gali būti pakartotinai absorbuojami į kraują, esant vidurių užkietėjimui arba judesio sutrikimui. Tuo pat metu medžiagos, esančios sultyse, užkerta kelią vidurių užkietėjimui, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, žymiai pagerina periferinę kraujotaką. Pektino pagalba organizmas atsikratoja sukauptų toksinų, šlakų, pesticidų, radionuklidų. Taip pat ši medžiaga puikiai susidoroja su kepenų valymu.

Moliūgų sultyse taip pat yra augalinių baltymų, angliavandenių, beta-karotino (kuris virškinamas į organizmą vitaminu A) daug, mažai riebalų, vitaminas E (kuris kartu su vitaminu A prisideda prie mūsų kūno atjauninimo), vitaminas K (skatina kraujo krešėjimą), vitaminai B (prisidedant prie bendro metabolizmo normalizavimo), vitaminas C (kraujagyslių sienelių stiprinimas), mikro- ir makroelementai (geležis, varis, kalis, kalcis, cinkas, magnis, kobaltas). Moliūgų sultys, kurių naudingos savybės ir sudėtis yra tokia turtinga, o joje yra nedaug kalorijų, prisidedančių prie svorio mažėjimo.

Kiek naudinga moliūgų sultys , vartojamos liaudies medicinoje?

Moliūgų sultys puikiai numalšina troškulį, turi choleretiką, diuretiką, raminančią, antihelmintiką, karščiavimą ir tonizuojantį poveikį. Turi moliūgų sulčių naudingų savybių, kurios padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą (dėl kalio buvimo). Širdies ir kraujagyslių darbas taip pat pagerėjo dėl moliūgų sulčių įtakos riebalų apykaitai, dėl ko kraujyje sumažėja cholesterolio kiekio ir atitinkamai cholesterolio plokštelių kiekis kraujyje.

Toks gėrimas yra puiki aterosklerozės prevencija. Dėl jame esančio geležies, kalio ir magnio, stiprėja miokardo raumenų skaidulos ir pagerėja bendra kraujo sudėtis. Dėl celiuliozės ir pektino buvimo puikiai valo mūsų kūną, o tai ypač svarbu nėštumo metu: išnyksta pykinimas, vidurių užkietėjimas, vėmimas.

Žinomas ir raminantis turtas moliūgų sultyse. Jis veikia palankiai nervų sistemai. Išgėrus sultis, žymiai pagerėja visų centrinės nervų sistemos padalinių veikla, gerovė ir nuotaika gerokai išauga. Su nemiga, prieš valgydami miegą turite gerti 100 g moliūgų sultys su medumi. Tai sumažins įtampą, giliai ir ramiai miegosite.

Bendras stiprinimas šių sulčių savybes pasireiškia imuniteto didinimu ir lėtinėmis ligomis sergančiųjų uždegimo dažniu ir jų dažnėjimu sistemingai vartojantiems asmenims.

Moliūgų sultys padeda greitai sudeginti riebalus ir numesti svorio. Todėl pageidautina nutukimas ir yra naudinga tiems, kurie "sėdi" dietomis ar mėgėjams pasninko dienų.

Moliūgų sultys , kurios naudingos savybės taip pat yra susijusios su įvairių biologiškai aktyvių medžiagų buvimu, gali atkurti kepenų ląstelių aktyvumą, taip pat išvalyti tulžies latakus. Šios sultys yra ypač naudingos žmonėms, turintiems virusinį hepatitą. Šis gėrimas padės, jei šlapimo sistemoje (šlapimo pūslėje, kiaušidėse, inkstuose) yra akmenų ar kitų patologijų, nes jis turi diuretikų poveikį. Norėdami tai padaryti, sultys yra imama 100 g per parą ir prieš miegą, mažiausiai 10 dienų.

Jis padės su cukriniu diabetu, nes jis gerokai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Mėnesį turite gerti, o po to galite atlikti kraujo tyrimą. Jūs pamatysite, kad dėl to cukraus kiekis sumažės. Sulčių gydomieji savybės turi didelės įtakos vyrų sveikatai: tai naudinga gerti vyrams, sergantiems prostatos liaukos ligomis.

Moliūgų sultys kosmetologijoje

Moliūgų sultys taip pat naudojamos kosmetologijoje, kad būtų galima atsikratyti nudegimų, spuogų, spuogų. Jie tepuoja paveiktą odą ir gamina kompresus. Kovos su ankstyvuoju senėjimu ir raukšlėmis sultys taip pat sėkmingai naudojamos. O vitaminas E ir beta karotinas, kurie yra jo dalis, padeda išlaikyti plaukų ir nagų sveikatą ir grožį, apsaugantys juos nuo žalingų išorinių veiksnių.

Moliūgų sultys: kontraindikacijos

Gėrimas praktiškai neturi kontraindikacijų, išskyrus individualią netoleranciją. Tačiau atsargiai vartokite mažą skrandžio sulčių rūgštingumą , skrandžio opą, sunkius cukrinio diabeto atvejus, viduriavimą ir gastritą.