Kokie slyvų nauda?

Iki nusausinti derlingumo vyšnių ir obuolių populiarumą, tačiau yra keletas unikalių ir naudingų savybių, kurios unikalios šių vaisių. Atėjo laikas atkreipti dėmesį į ja. Ji auginama visame vieta kaip greitai prisitaiko prie bet kokio klimato ir pasižymi dideliu vaisingumui. Tiesą sakant, ten buvo natūralus kirtimo dviejų vaisių nutekėjimas - Tarninowy ir vyšnių slyvų. Azija yra namo į slyvų. Ten ji pradėjo aktyviai kultivuoti ir valgyti 17 amžiuje, tada vaisiai buvo paimti į Prancūziją.

Taigi užsienyje vaisių palaipsniui migravo į Rusiją. Privalumai slyvų be galo didelis. Jie myli ją ne tik malonaus skonio, bet ir gydomųjų savybių ir mažo kalorijų kiekis. Saldžiarūgščiai vaisiai padeda kruopščiai išvalyti mūsų kūno toksinus, toksinų ir skysčių perteklius pasotinti vitaminų ir mineralų. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti žmonėms, kurie nori greitai atstatyti nekentė kilogramų.

Iš vaisių paruošti kompotus, likeriai, konservai, uogienės, ir kitų naudingų gėrybių. Virėjai visame pasaulyje vertiname pikantiško ir išskirtinį turtą slyvų. Ir gydytojai rekomenduoja ją anemija ir gastritas. Iš slyvų naudojimas savo diuretikų ir choleretinį poveikio, todėl rekomenduojama naudoti pagyvenusiems žmonėms. jis taip pat yra natūralus vidurius: nevalgius kiekvieną dieną yra pakankamai valgyti vaisių sauja, ir jums bus pamiršti apie tai, kas yra vidurių užkietėjimas.

Didelis kiekis vitamino E yra slyvų. Šio vitamino nauda tikrai yra žinoma visiems - ji turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir prailgina jaunystę odai. Nuotako tai kelis kartus daugiau nei per tikruosius mandarinus, vyšnių ir apelsinų. Reguliarus vartojimas padės atjauninti odą ir sumažinti pigmentacijos. Be to, daugelyje vaisių sacharozės, fruktozės, citrinų ir obuolių rūgščių. Palyginti su obuoliais į kriauklę daugiau mineralų.

Vienas svarbiausių - fosforo, kalio, kalcio, geležies, cinko, natrio, jodo ir vario. Taip pat yra pektino daug, kurie padeda kovoti su radionuklidų išvesties kancerogenų ir sunkiuosius metalus iš organizmo. Naudojimas slyvų taip pat yra ta, kad riboflavino (B2) turinio - vitamino reglamentuojančią baltymų metabolizmą ir stangrinantis CNS. Vaisių yra pateikti vitamino P, kuris yra atsakingas už pralaidumas ir stiprumo mūsų laivai.

Pakartotinai įrodė, kad šis vaisius yra naudinga valgyti padidėti spaudimas, tulžies pūslės ligos ir aterosklerozės, nes jie padeda pašalinti kenksmingas cholesterolis. Aktyvuoja laktobacilos mūsų žarnyne ir stimuliuoja apetitą raudona slyva. Jos labai naudinga. Ji pastebėjo, kad reguliariai vartoti šių vaisių padeda atsikratyti kai kurių problemų, susijusių su skrandžio.

Iš slyvų naudojimas žmogaus organizme yra milžiniškas. Net po virimo kompotai ir sultys išlaiko beveik visas gydomąsias savybes. Be maisto gali būti vartojami ir iš vaisių lapai, kaip savo sudėtimi yra kumarino - Junginiai, kurie turi raminantį poveikį kraujagysles. Liaudies medicina pataria naudoti vaisius su sutrikusia medžiagų apykaitą ir reumato, bet mažomis dozėmis, nes vaisių rodo skystis.

Tačiau, nepaisant visų jo naudingumą, išleidimo gali pakenkti, ypač žmonėms su didelio rūgštingumo skrandžio. Draudžiama įtraukti jį į mažą vaikų meniu, nes ji gali sukelti padidėjęs meteorizmas ir dieglius. Atsargumo priemonės turėtų naudoti vaisius diabetikams - jis turi daug cukraus.