Grikių į multivarka - paprasti ir skanūs receptai

apie 4 tūkstančius metų, grikiai vadinamas "juodas ryžiai" ir laikoma, kad prastas maistas: tamsiai spalva grikių košė buvo laikoma "nešvarus". Ilgą laiką jis nebuvo vertinama.

Šiuo metu, grikiai - tai vienas iš populiariausių grūdų: minimalus angliavandenių kiekis savo sudėtimi padarė pasturgalio "karalienė dietų", didelis kiekis esminių vitaminų ir mikroelementų normalizuoja kraujospūdį, gerina miegą, išgelbėk mus nuo plaukų slinkimo ir trapūs nagai ir padeda atsikratyti papildomų kilogramų, ekranai šlakas ir molekulės sunkiųjų metalų.

Grikių ypač skanus, jeigu ne virti, o Tamsus ketaus puodą Rusijos krosnyje. Šiuo stebina poveikis multivarka: javų gauti aromatingas, purus ir labai skanus, net be druskos ir prieskonių. Grikių į Panasonic multivarka verdamas automatinio "Grikių" režimu, ty kepimo laikas nereikia skaičiuoti.

Grikių "dieta"

Vienas multistakan plauti grikiai, įberti ir užpildyti dviejų multivarku multistakanami vandenį. Trynimas plaunamas, džiovinamas razinų ir džiovintų abrikosų. Nustatykite "Grikiai" režimą ir palaukite, kol garsas - girgždėti, todėl kvapnus naudinga košė paruošta!

Košė su džiovintais vaisiais puikiai dera su pienu.

Košė su raudonųjų pupelių

Daug baltymų ir vitaminų indą energizes visą dieną.

Fry supjaustyti svogūnai A "skrudinant" režimą, pridėti konservuotų raudonųjų pupelių, pridėti vieną multistakan grikiai ir pusę multistakana vandens ar sultinio, gerai išmaišykite.

"Grikiai" įdiegti režimą. Košė su pupelėmis gerai dera su šviesiai daržovių salotomis.

Receptai Multivarki neapsiriboja paprastu kepimo košės. Jūs galite padaryti tiek garnyrą ir mėsos patiekalą.

Grikių į multivarka "bajoro"

Vienas svogūnas ir viena morka supjaustyti kubeliais, 400g. sumažinti kiaulienos griežinėliai.

Be šilto Multivarki dubenį bet augalinis aliejus, pridėti daržovių ir mėsos, sukurti "kepimo" režimą ir laukti maisto ruošimui.

Po pusę signalo tiekimo Supilkite multistakana grikius, pridėti du multistakana vandenį, išplauti keletą vienetų džiovintų slyvų, prieskonių, lauro lapų ir pipirų. Viskas gerai sumaišoma ir nustatykite "Grikiai" režimą.

Po pusę į multivarka grikių valandą yra pasirengusi.

Grikių su grybais

Grikių į multivarka Spagečiai su jūros gėrybėmis - liesos, bet labai patenkinti patiekalas. Baltos grybai duoti košės skanus skonį ir aromatą, taigi juos pakeisti austrių grybai, ar ne verta.

Svogūnų ir 400 gramų. balti grybai supjaustyti kubeliais. Jei džiovintų grybų, jų sudrėkintas vandenyje.

Į "skrudinimas" režimas, pakepinkite svogūną ir grybus, kol suminkštės.

Pilti du multistakana plauti grikių, supilti (gali būti naudojamas vanduo, kuriame Išmirkę grybai) dviejų multistakanami vandens, pridėti druskos, mėgstamus prieskonius.

Nustatykite "Grikiai" režimą ir laukti skanus laukinių grybų skonio išvaizda.

Vietoj mėsos arba grybų su daržovėmis galima pirmą kepta vištiena, kepenų, vištienos širdys, vištienos skilvių troškinys. Grikių į multivarka visada paaiškėja, nuostabi!