Žuvies ir pita duonos, keptos orkaitėje: kepimo receptus

Per sumanūs rankas nuo bet šeimininkei net labiausiai žemiškas produktai virsta realiu šedevras. Pavyzdžiui, žuvų galima paruošti keliais skirtingais būdais. Jos druska, kepti, rūkyti ir marinuoti. Taip pat, nes ji daro konservuotų maisto produktų, sriubos ir salotos. Tačiau paaiškėja, ypač skanus žuvis, pita duona, kepama orkaitėje. Po svarstymo šiandienos straipsnį, jūs išmoksite kaip parengti originalų patiekalą.

Variantas su riešutais ir prieskoninių augalų

Parengti šį patiekalą galite naudoti eršketas, walleye Pollack mėsos arba jūros ešerys. Be dviejų filė, jums reikės:

• Pita.
• Pomidorų.
• 50 gramų graikinių riešutų.
• 50 mililitrų alyvuogių aliejaus.
• Prieskoniai ir prieskoninės žolės.

Pasirengimo nuplauti ir obsushennoe žuvies filė druska ir pipirais. Iš anksto pjaustytų žali (krapai, kalendros ir petražolių) yra sumaišomas su mažus gabalus pomidorų, antžeminio riešutų ir alyvuogių aliejaus. Taigi parengė įdaru plitimą tarp dviejų filė, pita duonos ir suvynioti į foliją ir išsiųskite Kepkite 200 laipsnių. Baigė patiekalas gali būti papuoštas smulkiai kapotų citrinų arba vyšniniais pomidorais.

Kepta žuvis į A orkaitėje pita: receptas sekundės

Šiuo atveju, tai yra pageidautina naudoti skumbrės. Jei griežtai laikytis rekomenduojamų proporcijų, tada patiekalas pavyks geriausias aštrus ir ne per riebi. Paruošti žuvį šį receptą, jums reikės:

• Pita.
• Vienas vidutinio skumbrės.
• Pomidorų.

Taigi Jūs gaunate tikrai skanus ir sultingas žuvies pita duonos, keptos orkaitėje, pirmiau sudedamųjų dalių sąrašo, pageidautina užpildyti sviestą, į šviesos kalendra, sulčių spaustų iš pusės citrinos, druskos ir pipirų.

veiksmų seka

Pirmiausia jums reikia norint pradėti rengti žuvis. Ji yra išgryninta iš svarstyklių, išdarinėti, kruopščiai išplauti po šaltu tekančiu vandeniu ir pašalinti galvą. Elgiamasi tokiu būdu skerdenos druska, pipirais ir apibarstyti šviežių citrinos sulčių.

Po to, imtis pita duonos, padėjo jį ant stalo ir išteptas sviestu. Skumbrės ant viršuje. Siekiant, kad paaiškėjo, skanus ir sveikas žuvis į pita duonos, keptos orkaitėje, iš anksto išdarinėti skerdenos valdo smulkiais griežinėliais pomidorų, sviesto gabalas ir smulkiai pjaustytų kalendra. Pasibaigus įdaru prašymu pridėti svogūnų.

Daiktai skumbrės Tvist į pita duonos, tada gautas vokas yra įvyniojami folija klojamas ant padėklo ir išsiuntė į orkaitę, šildomos iki 190 laipsnių. Vidutinė trukmė kepimo yra apie keturiasdešimt minučių.

Atkreipkite dėmesį, kad iš folijos gali būti ištrauktas garą. Todėl, pašalinti jį iš gatavų žuvies labai atsargiai. Priešingu atveju jums paleisti gauti sudegino riziką. Tai receptas kepta skumbrės tarnavo prie stalo tiesiogiai į pita. Kaip garnyrą puikiai tinka šviežių daržovių salotomis.

Alternatyva: sudedamųjų dalių sąrašas

Taigi, galėsite gauti tikrai skanus ir sveikas žuvis, pita duona, kepama orkaitėje jums reikia atsargomis iš anksto visus gaminius. Taigi jūs neturite nutraukti gaminimo procesą, būtina iš anksto patikrinti, ar jūsų virtuvė turi:

• Vienos žuvies filė, sveriantys apie 400 gramų (COD arba jūrų ešerys).
• Pusė citrinos.
• Pita.
• Šimtas gramų sūrio.
• Vištienos kiaušinių.
• Vidutinis morkų.

Ankščiau pateiktas sąrašas ingredientų turi būti papildytas augalinio aliejaus, sumaišykite su pipirais, druska, prieskonių žuvims, česnako skiltelė ir nedideliu komplektu krapų.

Kaip virėjas žuvies filė į pita?

Kepti orkaitėje ant recepto menkių gauti neįtikėtinai sultingas ir aromatingas. Iš anksto plauti ir šepečiu susmulkintų morkos ant šiurkščiavilnių tarka, tada pakepinti keptuvėje, riebalais su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Kaip rezultatas, jis turi įgyti auksinį atspalvį. Po to, jos poslinkio į švarų dubenį ir sumaišykite su tarkuotu sūriu, pro spaudos česnakų, kapotų krapų ir žalio kiaušinio.

Paskirstyti ant stalo su duona plitimo Pita sūroka žuvų filė, ant viršaus morkos ir sūrio sutrauką ir įvyniojimas paketą. Kaip rezultatas, jūs turėtumėte turėti pyragas natūra. Jis suvynioti į plastikinę foliją, siunčiama keptuvėje ir dėti į orkaitę, įkaitintą iki 220 laipsnių. Po pusvalandžio patiekalas yra paruoštas naudojimui. Prieš patiekdami žuvį pita duona, kepta orkaitėje kuri atstovauja šiandienos paskelbimo nuotrauka, supjaustyti aptarnaujančių gabaliukais ir apibarstyti citrinos sulčių.