Kas yra geriau - spanguolės ar spanguolės? Palyginimas ir atsiliepimai gydytojų

Uogos - tai bendras maistas. Jie turi daug naudingų ir gydomųjų savybių. Daugelis žmonių žino, kad joks augalas negali alsuoja tiek daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip spanguolių arba bruknių. Kas yra geriau už žmogaus kūno, pažiūrėkime.

Kur yra uogos

Kai uogų sezonas prasideda žmonės naudoja šiuos vertingus vaisius įvairiais būdais. Iš jų padaryti uogiene, sirupai, arbatos, valgyti juos švieži. Net medicinoje uogų dažnai naudojami įvairių vaistų ir užpilams gaminti.

Tačiau daugelis žmonių vis dar domisi, kaip naudinga uogų spanguolės ar bruknių klausimą. Kas yra būtina naudoti dažniau už jus, priklauso nuo jūsų kūno savybes ir medžiagų, kurios jums trūksta.

Charakteristikos dviejų augalų

Prieš darant išvadas apie uogų naudingumą, turėtų išnagrinėti savo originalių savybių.

Spanguolių turi rūgštų skonį, saldumo jame yra praktiškai nėra. Sezonas derlius šios uogos - tai rudenį ir pavasarį. Spanguolių auga pelkėse ir panašiose srityse. Verta paminėti, kad pavasarį Šio augalo vaisiai yra skanus ir saldus, bet kai jis ateina į naudingumo rudenį vitaminai jie yra daug daugiau.

Bruknių yra daug saldesnis skonis. Tai netrukdo jai surengti ne mažiau maistinių medžiagų. Uogų lokusas - spygliuočių miškai. Kartais augalų galima rasti sumaišyti. Kaip sakoma profesionalų surinkėjai uogos spygliuočių miškų vaisių yra daug skanesnis. Sezonas kolekcija spanguolės - tai rugpjūčio pabaigoje arba rugsėjo pradžioje.

Palyginimas naudingų savybių spanguolės ir spanguolių komplikuoja tai, kad uogos yra panašios išvaizdos. Jie yra raudona, bet vis tiek jie gali būti išskirti. Spanguolių yra didesnis nei spanguolės, ji šviečia ir turi oblateness.

Uogų kompozicija

Kai jis ateina į tai, kas yra naudinga - spanguolių arba spanguolės, jūs negalite tylėti apie šių uogų sudėtį, nes jis nustato produktų naudingumą. Taigi, spanguolių sudaro:

• Vitaminai B, C, K ir PP.
• Kalio.
• Argentum.
• Natrio.
• Vario.
• Cinko.
• Titano.
• Manganas.
• Flavonoidai.
• Nikotino rūgštis.
• Yoda.
• Fosforas.
• Kalcis.
• Geležinis.
• Bora.
• Magnio.

Spanguolės, savo ruožtu, neturi duoti spanguolių. Savo struktūra yra:

• Vitaminų A, B, C ir E.
• Geležinis.
• Kalio.
• Manganas.
• Niacinas.
• Kalcis.
• Fosforas.
• Benzoinės ir salicilo rūgštis.
• Vyno rūgštis.
• Ursolic rūgštis.
• Pektinas komponentai.
• Taninai.
• Mineralinių komponentai.
• Druska.

Uogų sudėtis, vienas negalime pasakyti, kad naudingus - Spanguolės, arba bruknių. Būtina suprasti šių augalų komponentų poveikį turi ant kūno.

Kas yra geriau - spanguolės ar spanguolės

Nuo seniausių laikų liaudies medicinoje, spanguolės ir bruknių naudojamas kaip priemonė gijimą mechaninių pažeidimų, paruošta kaip arbatą nuo kosulio, padarytą jų pagrindu nuovirai ir užpilai. Kategorijos naudingų savybių šių uogų yra daug platesnė, nei dauguma žmonių galvoja. Spanguolių turi šias savybes:

• Ji kovoja su virusais.
• Jis mažina temperatūrą.
• Antibiotikai padeda susidoroti su liga.
• Žudo mikrobus.
• Jis gydo ligas Urogenitalinę sistemą.
• Jis veda į normalų kraujo spaudimą.
• Ji skatina koordinuotą darbą virškinimo sistemą.
• Tai sumažina "blogojo" cholesterolio kiekį kraujyje.
• Jis pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.
• Pašalina reumatą.
• Jis kovoja su visais peršalimo.
• Jis gerina apetitą.
• Jis stimuliuoja protinį sugebėjimą.

Bruknių naudingų savybių nenusileidžia savo varžovą. Tai turi įtakos organizmo:

• Ji kovoja su virusais.
• Ji turi karščiavimą savybes.
• Jis padeda pašalinti iš Urogenitalinę sistemą veikiantys problemas.
• Apsaugo inkstų akmenys.
• Ji šalina toksinus.
• Jis stiprina membranos sienos.
• Ji kovoja su reumatu.
• Jis pašalina kenksmingus mikroorganizmus.
• Mažina kraujo spaudimą.
• Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
• Rezistus riebalinių apnašų susidarymą kepenyse.
• Ji kovoja su prastos sveikatos po girtas.

Šis būtinų komponentų, kurie daro įtaką organizmui, tik bruknių ir spanguolių rinkinys. Palyginkite Naudingos ir gydomųjų savybių šių uogų nebus baigtas, jei jūs neturite atsižvelgti į kontraindikacijas į augalų naudojimą.

Kontraindikacijos

Verta paminėti, kad spanguolės, skirtingai nei spanguolių turi kitą turtą. Jis gali sugerti kenksmingas radioaktyviųjų medžiagų. Todėl, uogauti, turėtų būti kiek įmanoma iš augalų, pramoniniai augalai ir greitkelių prižiūrimi.

Spanguolės ir spanguolės, naudingų savybių , kurios yra labai įvairi, yra kontraindikuotinas šių problemų:

• Kepenų problemų, ūmus ligos kūno.
• Skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa.
• Per mažas kraujo spaudimas.

Jei kuri nors iš pirmiau išvardytų problemų, prieš naudodami, pasitarkite su gydytoju buvo susiję uogas.

Kaip naudotis uogas namuose

Bruknių ir spanguolių, skirtingi, naudingų savybių, kurios yra dėl savo sudėties, gali būti naudojamas ne tik tiesiogiai į maistą. Šie paprasti patarimai padės jums išlaikyti arba pagerinti savo sveikatą:

• Morzės iš uogų greitai padėti jums ant kojų šalčio.
• Jei turite užkietėjimas, The Cranberries turės vidurius poveikį organizmui.
• Nuovirą arba sultys iš uogų, gydytojai rekomenduoja gerti sergant diabetu. Tai padės išvengti komplikacijų ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.
• Tepalas nuo vazelino ir spanguolėmis ir spanguolėmis padėti stiprinti sąnarius ir gydo žaizdas.

Šie metodai naudoti gana paprasta. Vienas visada turėtų išlaikyti namuose mažą pasiūlą šviežių arba šaldytų uogų, atveju reikia naudoti šiuos patarimus.

Uogų naudojimas nėštumo

Daugelis gydytojų rekomenduoja naudoti spanguolių ar spanguolių vaisių nėštumo metu. Per šį laikotarpį moteris laukia kai kurių komplikacijų ir nemalonius simptomus. Uogos gali daryti nuo būsimosios motinos organizme yra poveikis:

• Padaryti kraujagyslių, kuri yra labai svarbi nėštumo metu elastingumą.
• Sultys iš spanguolių pašalina anemija ir neurozių, ir mažina kraujo spaudimą.
• Sultinys iš bruknių lapų pašalina vidurių užkietėjimas ir kovoja patinimas.
• Spanguolės pagerinti imunitetą šviežias.
• Ji apsaugo nuo bakterijų susidarymą šlapimo pūslės.

Patartina prieš pradėdami naudoti bet kurią iš šių patarimų, pasikonsultuoti su gydytoju, nes nėštumo metu daugiau komplikacijų gali atsirasti, kad užkirsti kelią žmonių vartojimą tam tikrų maisto produktų, įskaitant uogų.

Pasak gydytojų

Darbo terapijos, kurie žino naudingų savybių šių uogų, manau, kad kontraindikacijų nėra, jie gali būti naudojami bet kokia forma. Net jei visi ligų rūšių esate nepasiekiamas, siekiant užtikrinti aukšto lygio vitaminų ir kitų maistinių medžiagų gali valgyti uogas, o gerti jų nuovirą. Be to, kai sezonas baigiasi su šių vaisių surinkimo, galite rinkti tam tikrą maržą visus metus. Yra keletas variantų uogos Sandėliavimas:

• Kuko uogienė ar kompotas virėjas.
• Supilkite uogas šaltu vandeniu ir palikite vėsioje vietoje. Kaip, pavyzdžiui, jie prolezhat kelis mėnesius.
• Užšaldyti vaisius. Bet po to, kai atšildyti uogas, jie turėtų būti vartojami maistui iš karto.

Taigi, ji yra neįmanoma pateikti tikslaus atsakymo į tai, kas yra daugiau naudinga klausimą - spanguolės ar bruknių. Vaisiai yra naudingų Microcells ir makronarvelių šaltinis. Be to, jūs galite valgyti tiek augalai ir uogos. Jei jūsų organizme trūksta vitaminų ir mineralų, The Cranberries ir spanguolės padeda papildyti savo atsargų per trumpą laiką. Tačiau nereikia pamiršti, kad jums reikia sužinoti, kontraindikacijas. Tai ypač aktualu, nėščioms moterims.