Grikių su vištiena receptas

Grikių su vištiena - receptas, kuris gali būti įrašytas į "greitai" maisto savo kucharską skiltyje. Šis kasdienis maistas, kuris, tačiau, galite lengvai pridėti įvairių jūsų kasdieniame virtuvėje. Be to, grikių vištiena yra ne tik skanus ir sotūs, bet ir naudinga. Visi jau seniai žino, kad vitaminų ir mineralų kiekį, kuris yra pateikta grikių. Vištienos - dieta ir alsuoja naudingo baltymo produkto.

Taigi, grikių vištiena, receptas, kuri mes teikiame jums, ruošiamas taip:

400 gramų vištienos - pageidautina krūties, 2 dideli svogūnai, prieskoniai ir druskos pagal skonį, 500 gramų grikių, 1 morkos, saulėgrąžų aliejus kepimui.

Taigi, pirmą kartą virti košės, ir šiuo metu mes Supjaustykite mėsą kubeliais. Smulkiai supjaustyti svogūnai, morkos grotelės. Mes dedame visas į lėkštę, užpilkite vandeniu, pridėkite truputį aliejaus ir troškinkite apie 15 minučių. Kai mėsa virti, pridėti grikiai ir toliau troškinkite penkiolika minučių. Patiekalas paruoštas valgyti!

Beje, grikiai vištiena multivarka Pasirodo keletą kartų sveikiau ir skaniau, todėl, jei turite šį prietaisą, jį naudoti vietoj kepimui. Junginio tuo pačiu metodu. Skirtumas yra tik tas, kad mėsa gesinimo procesas vyksta tik pora. Dėl šio antioksidanto nesudaroma pluta.

Dabar prieš jus grikius su vištiena - receptas numeris 2. Siekiant parengti šį patiekalą, jums reikės 2 paukščių kojos, grikiai į 1 puodelis česnako sumą pagal skonį, bet bent jau vienas skiltelės, 2 puodeliai verdančio vandens, žalumynai jūsų pasirinkimas, sviesto. Druskos ir prieskonių savo nuožiūra. Be to, galite keisti dėl grybų ir svogūnų receptas.

Prieš tai, kaip virėjas grikius, reikia kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu. Tai daroma taip: eiti miegoti dalį grikių stiklo, kad tuščia erdvė pripildoma vandens, kuris buvo tik pusė stiklinės. Išmaišykite su šaukštu, sujungimo rudos vandenį. Taigi, kad ne mažiau kaip tris kartus - tai padės atsikratyti rudos dulkės, kuri yra ant grikių.

Kitas, užpilkite verdančiu vandeniu per grikių, padėkite ant ugnies ir virkite, retkarčiais pamaišydami, kol suminkštės. Tada jums reikia iškirpti didelių gabalų vištiena - šiuo atveju kojas. Grikių druskos ir pipirų, pridėti po virimo ji su smulkiai kapotų žalumynų. Taip pat išspausti česnako skiltelė, visa tai yra gerai sumaišyti, supilti į indą kepimui orkaitėje. Kloti ant viščiuko kojos, prie to paties metimo-sviesto, supjaustyti mažais kubeliais. Mes įdėti į orkaitę, iš anksto uždarymo dangtelio arba vyniojimo folija. Kepkite apie valandą.

Kai myliu šį patiekalą kaip grikius su vištienos kepenų. Beje, ji yra naudinga tiems, kurie sumažino hemoglobino kiekį kraujyje. Jis aktyvuoja organizmo darbą dėl raudonųjų kraujo ląstelių vystymąsi. Taigi, galite naudoti receptus aukščiau nurodytus, tačiau kepenys reikės parengti skirtingai. Ji turėtų būti mirkomi vandenyje - geriausia palikti šioje valstybėje per naktį. Tada panardinkite kiekvieną gabalėlį į grietinės ir tada Roll miltų ir tik tada siunčiami į lėkštę.

Grikių su vištiena, receptas kurį mes dedamas paskutinis - tai labiausiai neįprastas ir sudėtingas variantas. Šio patiekalo akcentas yra padažas. Taigi, skirti tokių patiekalams ingredientai yra reikalaujama: vištienos į 400 gramų sumos, ir tuo pačiu grikių, 1 didelis svogūnas, 150 gramų grietinėlės, sojos padažas, petražolių, druskos, šaukšto cukraus, 100 gramų pieno, augalinio aliejaus.

Pirma, pasirengimas supjaustyti mažais gabaliukais vištienos. Praleisti ją į keptuvę ir kepti ant vidutinės ugnies. Būtinai periodiškai pasukite patiekalas. Košė virkite kaip įprasta, šiek tiek druskos, kad. Nors pagrindiniai ingredientai yra pasirengę, mes paruošime padažą. Sumaišykite grietinę, sojų padažą, pridėti pieno tas pats, šiek tiek šildomas, smulkiai shinkuem į žali. Tada visos pridėti svogūnų, pjaustytų žiedais. Tada pilamas į vandenį ir padažu keptuvėje. 10 minučių indų troškinkite ant nedidelės šilumą. Šio mišinio pabaigoje pridedamas grikių košė, maišoma, simmer dar penkias minutes.

Tikimės, kad mūsų receptai padės jums kulinarijos srityje!