Efektyvus Pomidorų Dieta

Vienas iš efektyviausių ir naudingų metodų gydomųjų kūno ir svorio netekimas yra laikoma pomidorų dietos, kuri leidžia jums greitai ir efektyviai numesti svorio. Ji turi šias veisles:

- išreikšti mitybą;

- lieknėjimas naudojant pomidorų sulčių ;

- trijų dienų dieta.

Tuo pačiu metu vartoti pomidorus, kaip jūs galite šviežių forma, taip pat į salotas forma, kepti, troškinti, įdaryti.

Visa tai yra žinoma, kad prinokę pomidorai yra vitamino C ir daug cukraus. Be to, jie yra sudarytas iš pektino ir mineralų aikštelė. Pomidorų dieta reitingai, kuri yra teigiamas tik skatina įsisavinti baltymų, ląstelienos, kalcio, geležies, magnio, fosforo ir jodo.

Anemija, širdies ir kraujagyslių ligos, gastritas (mažas rūgštingumas) ir bendras silpnumas, gydytojai rekomenduoja valgyti pomidorus arba pomidorų sultys. Jie taip pat naudojami kaip vidurius. Šio dietos pagrindas yra visų naudingų savybių prinokusių pomidorų ir dietos tikslas - tai kūno valymo trumpam toksinų, taip pat numesti svorio keletą kilogramų.

Reguliariai įtraukimas į jūsų dietos pomidorų yra gera prevencija įvairių vėžio. Taip pat išskiria toksinus iš organizmo, laisvųjų radikalų, gerina bendrą savijautą, sumažina įvairių ligų riziką, gali būti sunku, naudojant pomidorų sulčių. Dietos sudaro pomidorai, rekomenduojama visiems, kurie trukdo venų ligos ir kurie trombų suformuota taip, pomidorai palengvinti valymo laivus ir kraują skystinančių.

Express-mityba - tai yra vienas iš labiausiai prieinamų ir pigių dietų, kurios yra grindžiamos ekologiškų daržovių. Būtina šios dietos yra pomidorų tik pusę kilogramo, nieko nereikia. Šis pomidorų kiekis, reikia vartoti maisto per dieną, bet turėtų būti suskirstyti į keturias dalis dozės. Su šia dieta per dieną, galite atsikratyti vieno kilogramo antsvorio. Šiuo atveju, daugiau nei dvi dienas mėgautis ši dieta nerekomenduojama. Tačiau, jūs galite naudoti ją per tris dienas, jei jūs tikrai norite greitai numesti svorį.

Pomidorų dieta su pomidorų sultimis trunka dvi savaites. Dietos metu reikia gerti pomidorų sultis iš vieno stiklo sumą valgio metu. Šiuo atveju, dieta turėtų būti sūrio arba varškės (mažai riebalų), virtos žuvies, mėsos, vištienos krūtinėlė, ir leido ryžių arba daržovių. Jei valgyti su pomidorų sultys taip pat yra prinokusių vaisių, tada atsiimti toksinus iš organizmo gali būti greitai ir efektyviai. Šis metodas leidžia jums numesti penkis kilogramus per dvi savaites. Be to, šis svorio metodas yra visiškai saugus kūno sveikatai ir gali lengvai toleruoti tokią dietą, nes tai nesukelia alkio.

Trijų dienų Pomidorų dieta yra ta, kad du ar trys kilogramai viršsvorio galima atstatyti per tris dienas. Jo funkcija yra vieno ar dviejų prinokusių pomidorų naudojimas kiekvieną valgį.

per pusryčius, septintą valandą ryte, jums reikia vartoti maisto virti dvi kiaušinių baltymus su vienu dideliu pomidorų.

Priešpiečiai, susidedanti iš sūrio (du mažus gabaliukus) ir pomidorų, būtina naudoti ne dešimtą valandą ryto.

Mažas gabalas vištienos krūties (virtų), salotos, kuris susideda iš dviejų mažų pomidorų, kurį galima sukišti alyvuogių aliejaus, jogurto ar fermentuotas keptas, būtina valgyti trylikos valandų.

Pakartokite mityba priešpiečiai, kuri apima sūrio ir pomidorų turėtų būti ketvirtą valandą po pietų.

Salotos, kuris apima pankolio, pomidorai, kalendra, krapai, pipirai, druska ir ne-riebalų sūrio į vieno arba dviejų šaukštais sumą reikia vartoti maistą septynių val.

Bet Pomidorų dieta, kaip ir bet kuri kita, turi tam tikrų kontraindikacijų. Ši nuostata taikoma tiems žmonėms, kurie yra alergiški šiam daržovių, kasos uždegimas, skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opos.