Dietiniai patiekalai, taip pat sklindžiai blynai cukinija

Jei po valcavimo visi bankai Žiemos ruošiniai cukinijos (ikrų, lecho ir tt), bet tai daržovių toliau meluoti be tinkamo taikymo, mes rekomenduojame, kad jūs perskaitėte šiuos receptus, kurie bus į net skonį tuos, kurie nėra tai reiškia, kad gerbėjai skvošas.

Paprasta blynai cukinija

Gerkite po vieną vaisių, nuplaukite ir nulupkite. Jei jis yra didelis, tada išimkite sėklas. Pjaustyti cukinijos naudojant mentele (pageidautina mažas). Pridėti miltų svorio (galite net imtis blynas). Turėtumėte gauti tešlą su storu kremo konsistencijos. Tada įveskite tešlą iš kiaušinių pora, druska labai nežymiai (iki blynai tiesiog nebuvo šviežios) ir pridėti cukraus. gerai sumaišoma. Kepkite blynus iš abiejų pusių, kaip paprastai (tai yra, naudojant kaušas) ant karšto keptuvėje su aliejumi ar specialiu patiekalas kepti blynai su teflonine danga.

Cukinija blynai "Pikantiški"

Plauti vienas vidutinių cukinijos, grotelės ir sulankstomi į sietą arba kiaurasamtis su stiklu skysčio. Įdėkite masę į dubenėlį, pridėkite miltų (tris arba keturis šaukštus šaukštas bus pakankamai), tarkuotų ant plono tarka galvos svogūnų, druskos pagal skonį, žiupsnelis sodos, vairuoti tris kiaušinius. Kruopščiai sumaišykite visus. Blynai kepti ant karšto keptuvėje, platinti valgomasis šaukštas tešlos. Jūs įjungti sodrus blynai, kuriuos rekomenduojama būti įteiktas aštriu padažu, grietine, adzhika arba vaisių ar uogų uogiene.

Cukinija blynai su žalumynais

Nei vienam skalbimui cukinijos, pašalinti šerdį, jei yra, kad šiurkščios sėklų, pjaustyti vaisių naudojant trintuvė (didelę). Beat kiaušinių masę, įdėti penki šaukštai (šaukštai) miltai, iš dantų česnako pora, maltą paspauskite, druskos pagal skonį, ir smulkiai pjaustytų šviežių žolelių (petražolių arba krapų). Kepti blynų karšto lėkštę su augaliniu aliejumi iš abiejų pusių.

Blynai su cukinijos Tam, kad būtų briketų pavidalo

Celiuliozės cukinijos (600 g) natrio į srutų, ant tarka, druska skonį pridedant du arba tris dantis iš susmulkinto česnako spaudos, schepotochku sodos, pieno (100 ml), vairuoti kiaušinių pora. Viskas gerai išmaišykite ir pradėti lėtai supilkite miltus (geriau išsijoti). Bake tešla blynų storis apie trijų iki keturių milimetrų. Užpildymui grotelės česnakai (vienas dantų) ant plono tarka. Padarė tą patį su perdirbtų sūrių pora tokių kaip "stand". Po to mišinys buvo česnakai majonezo ir sūrio ADD (120 g). Blynai iš augalinių Aguročiai peremazhte įdaru, kartus vienas ant kito, pavyzdžiui, pyragaičių pyrago. Į viršų sutepkite dosniai su majonezu ir pabarstykite šviežiai krapų melkoporublennym.

Dietiniai virtuvė cukinija

Dietiniai patiekalai iš šios daržovės yra rekomenduojama naudoti tiems, kurie kenčia nuo hepatito, cholecistitas, tulžies pūslės akmenlige, lėtinis kolitas, hipertenzija, aterosklerozė, lėtinis nefritas, pielonefritas. Štai keletas iš šių receptų.

Cukinijų sriuba

Susmulkinkite šiek tiek jauną galvą kopūstų. Daržovės (cukinija, ropės, ridikai, morkos, švedas) imtis vieno gabalo, grotelės (pagrindinis) ir užpildyti su šaltu vandeniu. Virkite, kol suminkštės, tuo virimo pabaigos, įdėti druskos pagal skonį. Sumaišoma pusę puodelio jogurto su 1% česnakų danties ir įvairių prieskonių (raudonėliai, mairūnas, bazilikas). Šis mišinys buvo įtraukta į kefyro plokščių, prieš paduodant į sriuba lentelėje.

Ragu cukinijos

Morkos, cukinijos ir mažos galvutės žiedinio kopūsto (galima pakeisti brokoliais ar kopūstų) troškinkite, kol virti su minimaliu ugnies. Pasibaigus patiekalas pabaigoje supilkite neriebų grietinę, tačiau prieš failo ant stalo, pabarstykite tarkuotu sūriu.

įdaryti cukinijos

A jauni mažos cukinijos, supjaustyti išilgai, pasirinkite branduolį su šaukštu, paliekant kūną tiek ant sienų ir ant dugno. Turėtumėte turėti "Puodelis" natūra, kuri gali būti užpildyta bet maisto įdaru savo pasirinkimą. Tai gali būti ryžiai su liesos mėsos, grybų su ryžiais, varške ir šviežiomis žolelėmis, taip pat įvairių daržovių deriniais. Moliūgų minkštimas yra paimtas pat galite pridėti prie įdaru. Nafarshiruyte cukinijos, vieta ant kepimo skardos, užpilkite grietinės arba tiesiog su plakta kiaušinį. Kol bus paruošta kepti orkaitėje.

Gero apetito!