"Akių atgimimas": pratimai atjauninimas

Praėjusio šimtmečio parodė mums daug paslapčių Orientalistikos meistrų konservavimas jaunimą paslaptis ir išlaikyti gyvybingumą, priklauso ir perduodamos iš kartos į kartą jau tūkstančius metų iki budistų vienuoliai vienuolynuose. Tai buvo dėl to, kad daugelis žmonių pamiršta, kaip pajusti gamtą, girdėti "balso šaltinio", kuris, savo ruožtu, lėmė daugelio ligų, ir todėl išlikusių Pokłosie plėtros buvo atvežtos į visos žmonijos dėmesio.

Paprastus metodus ir metodikas, derinti ir stiprinti žmogaus kūnas gavo didžiulį pripažinimą už savo tikrąjį, o prireikus atskleisti rezultatus. Patirtis Tibeto vienuoliai, in vadinamosios rinkinį "Eye of the Renaissance" (pratimai, kurie yra lengva), informacijos yra ypač svarbus mūsų gyvenime.

Istorija atradimas

Yra žinoma, kad Tibeto meistrų ilgą laiką buvo puikus savo ilgaamžiškumo ir išsaugojimo gyvybinės energijos. Tačiau ilgą laiką, jų paslaptis lieka po šydu ir tik praėjusio amžiaus pradžioje knygos Peter KELDER (nežinomas tuo metu), "Eye atgimimo" (pratimai ir aprašymai jų) Paslaptingojo buvo apreikšta A fizinių pratimų rinkinio pavidalu.

Šis darbas pristatytas į meno istoriją apie tam atsargos pulkininkas kelionę į britų armijos seras GENRI Bredforda į draudžiantį kalnuose Tibete, kur jis atrado jaunimo išsaugojimo paslaptį ar forma "Time Reversing". "Eye of atgimimo" (pratybos, nepaisant savo paprastumo, yra laikomas unikalus) buvo už ištvermingas pagyvenęs žmogus atlygis. Seras Henris buvo išrinktas iš daugelio žmonių, kurie siekė , kad ilgaamžiškumo paslaptis, ir vietą vienuolyno Messenger gyventi.

atjauninimas įranga

Mano, kad tenka komplekso, kodėl jūs pasirinkote tokius žodžius kaip "akis", "atgimimo" vardą. 5 Tibeto pratimai remiasi kūno mokymą, kaip rezultatas, iš kurių sūkurinių srovių pradėti visa jėga, ir žmogus "trečiosios akies" (įsikūręs vos virš galvos) uždegti. Mūsų kūnas yra "energijos kiaušinis" dėl pagrindinių punktų, iš kurių (keliai, alkūnės, dubens, krūtinės ir galvos) yra sukimosi centrų. Jei energijos (Prana) teka iš žemės nuo kojų iki galvos nedelsiant (blokai) į erdvę, taigi jis atveria galimybes, pavyzdžiui, intuicija, self-healing, atjauninimas, ir taip toliau.

Dabar apsvarstyti, kas yra labai "Eye of the Renaissance". Pratimai Tibeto vienuoliai gali būti atstovaujama taip:

1. Sukimosi judėjimas pagal laikrodžio rodyklę. Tuo pačiu metu, kad galva nesisuka, jums reikia pasirinkti fiksuotą tašką priekyje.
2. Geriau kojas. Man reikia gulėti ant nugaros ir šiek tiek pakelkite galvą, neliesti jo smakro iki krūtinės. Rankos yra įsikūręs palei kamieną.
3. Galvos (krūtinės) ir atgal šlaituose. Čia jums reikia atsiklaupti (pečių plotyje). Dėl iškvėpti, pakreipti galvą atgal, ilsisi savo rankas ant jo klubų, o įkvėpimo alkūnę į krūtinę.
4. Pratybos "tiltas". Jį vykdyti, reikia sėdėti ant grindų (kojos tiesios), ilsisi savo rankas ant grindų, pakelkite liemenį aukštyn, mesti savo galvą atgal (žemyn).
5. Pratybos "piramidės". Už tai būtina pakilti į padėtį, kurioje rankos ir kojos pakelti prieš grindų, ir visi kūno sudaro kampą (į kalną). Įkvepiamo rudenį prie grindų, ir vėl yra išlenktas aukštyn, galva tentiniai. Dėl iškvėpti, imtis pradinę padėtį.

Papildoma informacija

"Eye of atgimimo" (pratybos šio komplekso mes įvertintų aukščiau) turi tam tikrą veiklą, kuri gali būti pavaizduotas taip:

• Jūs turėtumėte pradėti su trimis pakartojimų kiekvienai užduočiai, tuo kiekvienos savaitės pabaigoje, šis skaičius turėtų būti padidintas 2.
• Atliekant šis metodas gali būti šalutinis poveikis (detoksikacija procesas vyksta), išreiškiamas pokyčių organizme (šlapimo spalvos drumstumas ir kt.) Taigi tai yra įmanoma padidinti kartojimų skaičių palaipsniui.
• Jums reikia kvėpuoti tik per nosį.
• Su dideliu pakartojimų skaičius vykdymo užduotis gali būti suskirstyti į dvi ar tris etapus. Geriausias vykdymo laikas yra saulėlydžio ir saulėtekio.
• Pratimai turi būti atliekami reguliariai.

Šis metodas leidžia atkurti prarastą energiją, atsikratyti daugelio problemų, tokių kaip nemiga, prasta apetitas, galvos skausmai, nervų sistemos sutrikimai. Be to, šie pratimai, kad kūnas lankstus ir padidinti gyvybingumą. Atsižvelgiant keletą minučių kiekvienas savo laiką klasių dieną, galite žymiai pagerinti savo gyvenimo kokybę.