Vištienos kojos "Multivark", skirtos skanių maisto mėgėjams

Pasak gydytojų ir dietologų, vištienos mėsa yra viena iš naudingų. Šiame produkte yra daug vitaminų A, B, P, taip pat įvairių mikroelementų. Iš vištienos galite gaminti įvairius patiekalus: šaltus užkandžius, sultinius, sriubas ir antrą. Pačiame paukšte yra mažai kalorijų - apie šimtą aštuoniasdešimt keturi kilokalorijai šimtui gramų produkto. Viskas priklauso nuo kūno dalies vištienos. Labiausiai mityba yra krūtinė. Jame yra daug baltymų ir kitų maistinių medžiagų.

Labiausiai riebios ir didelės kalorijos dalys yra kojos. Tačiau jų neįtraukimas iš maisto nėra visiškai neįmanomas. Jų sudėtyje esantis kolagenas yra būtinas žmonėms, sergantiems hipertenzija. Virtos vištienos kojos multivarke yra labai naudingos . Čia yra keletas variantų: virimo, troškinimo, kepimo.

Ką paruošti iš vištienos kojų? Nieko. Pavyzdžiui, kepta vištiena su daržovėmis. Labai skanios vištienos kojos, kepamos folijoje, česnakai ir grietinės padažas su sūriu ir žalumynais. Norėdami tai padaryti, turite nuvalyti kojas, šiek tiek atstumti, pridėti prieskonių, apvynioti folijoje ir įdėti į orkaitę dvidešimt laipsnių temperatūroje keturiasdešimt minučių. Tada įdėti į plokštelę, galite pridėti gražiai supjaustytų daržovių.

Tiems, kurie laikosi tinkamos mitybos, idealus variantas yra virtos vištienos kojos multivarke. Šis metodas yra labai patogu. Jūs tiesiog įdėti mėsą į puodą, pridėti prieskonių, šiek tiek vandens, lauro lapas, šiek tiek majonezo. Tada pasirinkite programą "Varka" ir nustatykite laikmatis dvidešimt minučių. Užbaigtos kojelės uždėti ant lėkštelės, viršuje, kad įdėti tarkuotą sūrį, žalumyną. Čia bet kokia garnyras tinka.

Galite įvairiais būdais gaminti vištienos kojas daugialypėje terpėje. Receptai randami kulinarijos žurnaluose. Vištienos mėsa yra gera ir kad ji gamina gerus patiekalus kasdieniame gyvenime ir šventiniam stalui. Daugiapakopė virti vištienos kojos yra labai geros tiems, kurie bando sekti jų figūrą, vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Tokiu būdu patiekiama patiekalas, pasirodo, mažai riebalų, mėsos sultingas, subtilus. Jam tinka lengvų daržovių salotų arba žalių salotų, taip pat grietinės ar jogurto padažų.

Jei jums reikia paruošti želė, tada gerai paruoštos vištos kojos daugybėje rinkų yra geros. Reikia įdėti kojas į padažą, pridėti vandens, prieskonių, druskos, lauro lapų, svogūnų, česnako skiltelės. Įdiekite programą "Varka" ir nustatykite laikmatis dvidešimt minučių. Tada į šaldytuvą įmaišytą želatiną įmaišykite, šiek tiek pašildykite. Apskleiskite kojas plokštelėse, įpilkite to paties skysčio, pabarstykite smulkiai supjaustytais žaliaisiais. Įdėkite plokšteles vėsioje vietoje. Jūs galite patiekti ant stalo su majonezo ar kreminės garstyčių padažu.

Valgymas multivarke yra vienas iš patogiausių būdų. Nenaudokite ilgai krosnyje, maišykite, nerimaujate, kad staiga sudegs kažkas. Jums tiesiog reikia įdėti produktus, pasiimti programą ir daryti asmeninius daiktus. Na, vakarienė yra paruošta, uždėkite stalą. Kiekvienas turi malonų apetitą!