Virti vištienos šlaunų ir multivarka - Sėkmė dietos

Vakarienė paruošta namuose, yra ypač skanūs. Šiandien dauguma žmonių nori valgyti paruoštus pusgaminius. Žinoma, jis yra patogus nusipirkti koldūnai ir dešra paketą, mesti į verdantį vandenį, o pietūs ant stalo. Tačiau, pasak gydytojų (mitybos, psichologai), pavyzdžiui maistas yra kenksmingas ne tik savo sudėtimi, bet ir iš psichologiniu požiūriu, neturi sukurti ypatingą kambario namą.

Maisto gaminimas vystantis mokslui, ir naujų technologijų, prietaisų, skirtų maisto ruošimui kasmet patogumui. Pavyzdžiui, vištienos šlaunų ir multivarka galima padaryti tiesiog per dvidešimt minučių. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia išvalyti vištiena, sezonas su druska, įpilkite truputį vandens, prieskoniai, pasirinkite norimą programą (mūsų atveju, "gesina") ir nustatykite laikmatį dvidešimt minučių. Visą šį laiką, tai galite padaryti bet favoritai, rupiniai ne prigorit ne virti.

Vištienos - vienas iš produktų, kuris yra labai turtingas baltymų, vitaminų B, E ir A, mineralinių medžiagų, mikroelementų. Daugelis mitybos specialistai rekomenduoja valgyti vištieną, o ne gyvūnų mėsos. Labai skanus yra viščiukų šlaunelės su bulvėmis. Būtina valyti bulves, supjaustyti ją kubeliais. Tada nuplaukite viščiukų šlaunelės, įdėti į puodą, įdėti griežinėliais bulves, užpilkite truputį vandens, druskos, pridėti druskos, prieskonių. Pasirinkite programą "gesina", įdėti laikmatį dvidešimt minučių. Tada įdėti patiekalą ant lėkštės. Į viršų galite pabarstyti tarkuotu sūriu ir pridėti grietinės, garnyras su smulkiai kapotų žalumynų.

Vištienos šlaunis į multivarka praturtėti ir skanūs. Jis gali būti patiekiami su augaliniu salotos. Tai bus puikus dietos maistas. Tiems, kurie intensyviai dalyvauja sporto, virtos vištienos šlaunų ir multivarka geriau naudoti be odos, su šviežių daržovių, pavyzdžiui, pipirai, pomidorai, agurkai. Vištiena yra daug baltymų, kad turi teigiamą poveikį raumenų augimui.

Galite virėjas vištienos šlaunų orkaitėje. Receptas nėra sudėtinga: jūs turite išvalyti šlaunį, šiek tiek atrėmė ją, ir tada įdėti į puodą, įdėti druskos, pridėti prieskonių. Tam, kad klubo buvo sultingas, galite padengti folija kepimui. Kepkite 220 laipsnių keturiasdešimt minučių. Tada jums gali būti su bet garnyrą, daržovių salotomis, žalumynais. Labai geras, be pomidorų ir grietinėlės padažu.

Virti vištienos šlaunų ir multivarka bus daug sveikiau ir skaniau gamyklos koldūnai arba dešra. Labai dažnai polubrakatah naudoti neatitinka nustatytų reikalavimų, ne natūralius produktus, kurie kartais pavojingas žmonių sveikatai. Maistas įmonės, kaip uždirbti pinigus pamiršti apie produktų naudingumą siekimas. Tai geriau praleisti šiek tiek daugiau laiko virėjas vakarienė, bet tai bus malonu visiems namų ūkiams. Modernus multivarka padės ne tik šioje byloje, taip pat teikiant laiko bendrauti su savo vaikais, žaisti namuose ar mėgstamus dalykus, ar tiesiog šiek tiek pailsėti po sunkios darbo dienos. Kadangi tai yra lengva ir maloni ruošti maistą, ypač artimiesiems.