Skanus salotos šviežių daržovių. virimo receptai

Šviežios sezoninės daržovės, be jokios abejonės, yra labai naudinga. Jie yra savo sudėtimi daug vertingų vitaminų ir mikroelementų, reikalingų asmens aikštelė. Jų naudojimas turi teigiamą poveikį virškinimo trakte. Populiariausias būdas naudoti šiuos šviežių ingredientų - iš šviežių daržovių salotos. Receptai patiekalai gali būti gana įvairus. Viskas priklauso tik nuo jūsų skonio ir norų. Apsvarstykite keletą populiarių būdų rengiant tokius užkandžius.

Parinkimas ir mokymas degalų

Salotos iš šviežių daržovių yra naudoti tinkamą padažą. Nuo jūsų skonio, galite pasirinkti gatavą padažą: grietinę, majonezą, alyvuogių aliejaus ar sojos padažas.

Jūs taip pat gali parengti specialų užpildą su kelių rūšių padažu naudoti ir pridedant mėgstamų prieskonių. Ingredientų, tokių kaip garstyčios, krienai ir adjika pridėti pikantiškas ir aitrumas virimo.

Paprasta salotos iš šviežių daržovių

Receptai patiekalų gali skirtis priklausomai nuo salotų produktų pasirinkimą. Taigi, jums reikia imtis šių ingredientų:

• Du maži pomidorai;
• puse svogūnai;
• viena maža paprika;
• Trys agurkai;
• padažas;
• druska.

Gather gilų dubenį, kuriame salotos yra patalpinti. Pomidorai supjaustoma dideliais kubeliais su aštriu peiliu. gali būti pašalintas iš savo odos, bet norint gauti didesnę sumą tai nerekomenduojama vitaminų ir ląstelienos, jei pageidaujama.

Agurkai taip pat gali būti iš anksto išvalyti, jei pageidaujama. Jei norite daržoves su oda, tada kruopščiai išskalaukite prieš juos naudojant. Dideli daržovės, supjaustyti per pusę ir supjaustykite puse žiedų. Mažieji agurkai gali tiesiog sumažinti žiedai.

Pipirai pašalinti sėklas ir supjaustyti plonais griežinėliais. Svogūnai turi būti supjaustyti puse žiedų ir padalinti juos rankiniu būdu. Sezonas daržovės su druska pagal savo skonį ir pridėti padažą.

Daržovių salotos su sūriu

Šis salotos tipas yra puikus atostogų lentelėje. Su papildomais ingredientais, ji tampa sotūs ir skanūs. Norėdami jį sukurti, jums reikės:

• pora pomidorai;
• keli lapai salotų;
• 150 gramų kumpio;
• 50 gramų kietų sūrio veislėms;
• pildant savo pasirinkimą (šį receptą geriau naudoti majonezo padažu).

Iškirpti kumpio kubeliais ir įdėti į dubenį apačioje tolygiai. Pomidorai sumažinti panašiu būdu ir vieta antrą sluoksnį. salotų lapai kruopščiai nuplaukite ir ašara rankas. Įdėkite trečią sluoksnį žalios spalvos.

Po to būtina įdėti turtinga sluoksnį įdaro ir apibarstyti tarkuotu sūriu produkto. Prieš naudojimą sumaišyti salotas.

vitaminas miltai

Šis šviežių daržovių, receptai, kurie yra susiję su morkų, česnakų, žalumynų ir kopūstų naudoti salotų, puikiai tinka žmonėms, kurie žiūri savo duomenis.

Norėdami jį sukurti, turite pjaustyti bauda Julienne kopūstai. Morkos turi būti kruopščiai nuplauti ir Sutarkuokite.

Į maisto procesorius buvimas gali būti visi vienodi supjaustyti griežinėliais per kelias sekundes. Toliau, jums reikia maišyti daržoves viename dubenyje ir išspausti iš nedaugelio skiltelės česnako sulčių. Smulkiai pjaustytų žalumynų ir įdėti daržoves. Rankos išmaišykite gautą masę ir imti ją tinka padažas.

raudonos salotos

Tai salotų rūšis turi savitą funkciją. Visos jos sudedamosios dalys yra raudonas minkštimas. Nepriklausomai pasirinkti jam padažu, ji taip pat bus nudažyti ryškios spalvos dėl to, kad iš burokėlių patiekalas akivaizdoje. Taigi, imtis šių komponentų:

• vienas mažas runkelių;
• paprikos raudonos spalvos;
• du vidutinio dydžio pomidorų;
• Vienas vidutinio dydžio morkos;
• raudona įvairovė svogūnais.

Mes rengia šviežių daržovių salotos. Receptai įtraukti maišymo smulkinti šiaudai ingredientus.

Patrinti nuvalytų burokėlius ant tarka. Panašiu būdu, apdorotas morkos ir sumaišykite šių daržovių į dubenį. Svogūnai perpjauti į dvi žiedus ir pridėti prie daržovių mišinio.

Pipirai turi būti valomi nuo vidaus sėklų ir plauti. Daržoves supjaustykite smulkiais juostelėmis ir taip pat įdėti į dubenį. Pomidorai turi būti išvalyti nuo sėklų ir vidinių drebučių turinį. Nulupti pomidorai supjaustyti mažais gabalėliais.

Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite druska. Užpildykite pasirinktą padažą ir tarnauti.

išvada

Paruoškite šviežių daržovių salotos. Nuotraukos Pusgaminiai galite pamatyti šiame straipsnyje. Jei pageidaujate, sezoninių daržovių gali būti šaldyta ir virkite vasaros salotų šalta žiemą, kai taip reikia vitaminų.

Labiausiai mėgstamas receptas išsaugoti atmintį arba rašyti savo kulinarijos Notepad. Dalytis virimo su savo draugais ir pažįstamais paslaptis. Virėjas su malonumu.

Sėkmės kulinarinio meno!