Sėmenų. Naudinga savybės

Tas faktas, kad daugelis augalų padėti išlaikyti asmens sveikatai, tai yra labai gerai žinoma. Nuo seniausių laikų žmonės naudojo vaistinius augalus nuo daugelio ligų. Ir šiandien, nepaisant pažangos farmacijos pramonei, daugelis, be to, narkotikų vartojimo ir žolelėmis. Pavyzdžiui, pagalvokite, kaip iš linų sėmenų vartojimas, naudingų savybių šio augalo.

Tegul tai neatrodo keista, bet daugelis ekspertų mano, sėklų ir linų augalų dabartį ir ateitį. Tai super-produktą Rūšiuoti! Kadangi šiandien yra daugybė įrodymų, kad linų sėmenų naudingų savybių žavisi sumažina riziką širdies ir kraujagyslių ligų, tačiau taip pat apsaugo nuo tokių siaubingų ligų kaip diabetas ir įvairių onkologijos atsiradimo.

Jei atidžiai į šių mažyčių sėklų, tai nėra teisinga ir tikiu, kad gali būti slepiasi jų tokią galią, tokias galimybes. Naudingo linų sėklų? Norėdami sužinoti, ko jums reikia siekiant nustatyti, kokia dalis sėklų. Taigi, kaip dalis linų sėklos turi tris pagrindinius komponentus. Pirmasis - riebiųjų rūgščių omega-trys. Yra žinoma, kad vienas šaukštas iš šių sėklų yra apie du gramų (o konkrečiau, 1,8 gramų) tai labai svarbu, kad žmogaus organizmas rūgšties.

Antrasis komponentas, dėl to linų sėmenų dalis - vadinamasis lignans, kurie, kaip žinoma, stiprūs antioksidantai. Viena maža sėkla šio augalo randama septyniasdešimt penki - aštuoniasdešimt kartų daugiau lignans nei jie gali būti rasta kitų augalų.

Ir, pagaliau, trečia sudedamoji dalis - pluoštas. Ir tai reikia pabrėžti, kad Linų naudingų savybių, kurios yra neabejotina, yra tik dviejų tipų skaidulų: netirpi ir tirpias. Netirpus pluošto, sprendžiant iš jo pavadinimo, tai išsipučia skrandyje ir padeda atsikratyti žarnyne kenksmingų produktų, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda atsikratyti tulžies rūgščių. Tirpus pluoštas taip pat turi savo naudingų savybių: jis padeda įsisavinti cholesterolio ir tulžies rūgščių, neleisdami jiems įsiskverbti į kraujotaką. Bet tirpus pluoštas turi ir kitą funkciją, kuri taip pat turi įtakos linų sėklas, kurios yra naudingos savybės yra gerai žinomos. Kai į skrandį, jis virsta želė, ir užpildo jį nuo šio jausmo atrodo sodrumą. Naudokite šias savybes, kaip įmanoma per svorio.

Taigi, kas yra naudinga nei linų sėklos su jokiu konkrečiu ligos? Pirma, tai yra labai sėkmingai naudojamas vėžiui gydyti. Ypač naudinga naudoti šį gamtos gydytojo krūties, gaubtinės žarnos, prostatos ir gydymui. Galų gale, omega-trys žinomi užkirsti kelią vėžio ląstelių augimą. Tai buvo įrodyta ir išbandyta empiriškai.

Be to, linų sėmenų, naudingų savybių, kuri yra taip nuostabu, sėkmingai naudojami gydyti bendrų širdies ir kraujagyslių ligomis. Vėlgi, ir labai svarbus vaidmuo omega-trys. Jie leidžia kovoti uždegimą, mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja širdies susitraukimų dažnį, sumažinti kraujo tekėjimą į audinius, taip pat užkirsti kelią aterosklerozės atsiradimo.

Linų sėmenys taip pat naudojamas diabeto gydymui. Empiriškai įrodė, kad kasdienio vartojimo lignan paprastai prisideda prie didelio cukraus kiekio kraujyje žmogaus pacientų stabilizavimo. Be to, linų sėklų yra labai sėkmingai naudojami bet uždegiminių procesų gydymui, gamybai. Vienintelis kontraindikacija šio stebuklingo vaisto vartojimo, vis dar egzistuoja. Tai nėra rekomenduojama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.