Receptų grikių dietos dvi savaites

Tai ne paslaptis, kad grikiai yra labai naudinga organizmui, be to, šis patiekalas yra gana malonų skonį ir sugeba prisigerti. Atitinkamai, grikių dietos receptas, skirtas dviejų savaičių, yra gana populiarus tarp tų, kurie bando sekti paveikslą. Jis leidžia jums būti laisvas nuo bado ir specialių pastangų atsikratyti penkių iki dešimties papildomų kilogramų per dvi savaites, priklausomai nuo pradinio svorio. Žinoma, likti vien grikių net viena savaitė gali būti nelengvas uždavinys, bet niekas verčia jus valgyti tik grūdus, kad iš raciono dalis yra gana priimtina, ir kiti komponentai, kurių nėra žalingų svorio.

Dėl daugiausia grikių dietos, jūs galite prarasti svorio greitai. Dietos, o dar yra tam tikrų trūkumų, vyriausiasis tarp kurių yra tai, kad grūdai bus valgyti be sviesto ir druskos. Žinoma, be šių komponentų negausite įprastos vaikystės košė, kuri tarnauja puikus garnyras prie mėsos ir žuvies patiekalų. Be to, grikių recepto dietos pašalina valgyti ir net geriamąjį vandenį po šešių vakaro, kuris sutiks, gali atlaikyti ne kiekvienas. Nenuostabu, kad po 2 savaičių tokio maisto grikių atrodo labiausiai bjaurus patiekalas pasaulyje, šiuo metu turi būti stovėti ant svarstyklių ir gauti papildomą paskatą forma jau išleidžiamas kilogramų per savaitę.

Iš esmės, pagrindinis receptas grikių dietos ir yra naudojamas grikius be druskos į tam tikrą terminą. Tačiau, sprendžiant pagal atsiliepimus, numesti svorio šios dietos gali daugiau tiems, kurie sugalvoti savo taisykles. Pavyzdžiui, kai grikiai bus nepakeliamas skonį, pridėti jį šiek tiek perezharki morkų ir svogūnų, su perezharku turėtų būti ant vandens su alyvos lašas. Ir tai dar ne viskas apie grikių dietą ir kaip paįvairinti. Kaip papildomą kalcio šaltinis yra leidžiama įtraukti į kasdienį racioną ir penkis šimtus gramų jogurto. Tik su viena sąlyga - jogurtas turi būti visiškai be riebalų. Periodiškai leidžiama pakeisti jogurtas Nonfat jogurtas be vaisių įdaru.

Net jei receptas Grikių dieta nepadėjo numesti kiek kilogramų norite, nenusiminkite, nes jūs taip sutvarkyta puikią prevenciją jūsų kūno. Grikių pakankamai teigiamą poveikį virškinimo trakto, taip pat normalizuoja virškinimo funkciją, kaip visuma. Su šiuo "apsivalymo" sistema galima normalizuoti medžiagų apykaitą ir taip toliau lieknėjimo procesą subalansuota mityba vyks efektyviau. Įdomu tai, kad po dviejų savaičių laikomasi net nėra aišku, grikių dietos, yra apetito sumažėjimas, normalizuoti išmatose, o mėnesinių ciklas moterims. Šiuo atveju, niekas verčia jus laikytis tokios dietos per griežtai, kaip mažai prielaidos yra priimtinas.