Svogūnų sriuba riebalų deginimas: receptai ir meniu už savaitę dietos

Kas iš mūsų nėra svajoja apie gražią, plonas ir atspalvių figūra? Yra tai, kad tie, kurie jau turite jį. Tarp daugelio dietų, kad jūs galite rasti įvairių knygų, žurnalų ir žinynų apie svorio netekimas, taip pat klausytis draugų patarimų, jūs tikriausiai susitiko remiantis tokio produkto, kaip stebuklas riebalų deginimas sriuba. Receptų ir jo sudėtis skiriasi šiek tiek, priklausomai nuo informacijos šaltinio, tačiau bendrosios taisyklės taip: į patiekalas turėtų būti daug daržovių, prieskonių ir vandens mėsos nėra. Tai vegetariškas patiekalas yra siūlomi ten kelis kartus per dieną, pakaitomis su tam tikrų vaisių ir daržovių vartojimo. Šio dietos kūrėjai žada svorio kurio buvo trys vidurkį - penkių kilogramų per savaitę. Šiame straipsnyje rasite receptą riebalų deginimas sriuba, nuomones numesti svorio, taip pat grubus meniu 7 dienų, kad gali padėti jums atsikratyti tam tikrą skaičių kilogramų. Tačiau reikia nepamiršti, kad bet koks suvartojamų kalorijų apribojimas - stiprus stresas organizmui, ir jei jūs kenčia nuo bet kokios lėtinės ligos, ar tiesiog norint apsisaugoti nuo galimos žalos organizmui, kol svorio netekimas yra geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ,

Riebalų deginimas sriuba: receptas ir gaminimo technika

Šis patiekalas yra dažnai vadinamas Bona, arba svogūnų sriuba, ir jis yra kredituojamas stebuklingų savybių greitai riebalų nuostolių ir gerokai svorio per gana trumpą laiką. Tiesą sakant, jame nėra jokių specialių ingredientų, jo paslaptis - labai mažai kalorijų, dauginti jūsų valios galia. Galų gale, keli žmonės gali valgyti daržoves vien septynias dienas, griežtai ribojant save suvartojamų kalorijų. Bet tiems, kurie atkakliai ištverti visą dietos ciklą, todėl organizme gauti postroynevshee svajojo apie ilgą laiką. Taigi, už didelio sriuba keptuvėje rengimo, jums reikės:

• 6 dideli galvos svogūnų;
• 3-4 prinokusių pomidorai;
• 2 dideli žalios paprikos;
• didelis krūva salierų;
• pasirinktinai - pusė galvos kopūstų.

Visi šie ingredientai turėtų būti susmulkinami, įtraukti į lėkštę ir uždenkite praplauti šaltu vandeniu. Kai atnešė į užvirinamas ir troškinkite apie 10 minučių, tada sumažinkite ugnį ir virkite, kol visi ingredientai taps pakankamai minkštos (tai jums reikės ilgiau kaip per 15 minučių). Skonis galite įdėti džiovintų žolelių, juodieji pipirai ir labai mažai druskos. Maisto gaminimas riebalų deginimas sriubos receptas kartais reiškia sultinio kubelis buvimą siekiant pagerinti skonį, atminkite, kad jo sudėtis yra toli nuo gamtos, todėl pagalvokite, ar jums reikia ekstra "chemija" ir jūsų patiekalas. Dabar kiekvieną kartą, kai nori valgyti, valgyti šios sriubos dubenį - tai gera tiek karšto ir šalto. Per savaitę, taip pat galite sau leisti ir kai kurie kiti produktai. Ką tiksliai - skaitykite toliau.

Riebalų deginimas sriuba: recepto dietos dienomis

Taigi, kaip dieta atsikratyti viršsvorio jums pasirinkti Bonos sriuba naudojimą. Tačiau, kaip minėta pirmiau, septynias dienas galite sau leisti, ir kiti produktai. Žemiau yra tai, ką jūs galite turėti kiekvienoje iš septynių dienų dieta sąrašas:

• 1 dienos dietos: pradėti valgyti, ir bet kalorijų vaisių (arbūzas, melionas, obuoliai, persikai ir tt), išskyrus bananus ir vynuoges;
• 2 diena: jūsų mityba yra būti sriuba ir daržovės - šviežios arba virtos be aliejaus. Galite sau virinto arba keptos bulvės orkaitėje šiek tiek;
• 3 diena: toliau valgyti sriuba ir jokių daržovių (visos, išskyrus krakmolingos) ir nesaldintą vaisių ;
• 4 diena: svogūnų sriuba, daržovės bet kokia forma, o leidžiama vaisiai, išskyrus tuos, kurie buvo uždrausta praeitame dienų dieta;
• 5. diena: gerti sriuba jokių kiekiais, taip pat jautienos ir pomidorų. In apie 300-400 gramų suma mėsa turėtų būti virti ir nugriebto. Jis gali pakeisti vištiena (krūties), be riebalų ir odos arba žuvis, virtos;
• 6. diena: šviežios sriubos ir mėsos vėl, bet šį kartą su lapinės daržovės. Vaisiai dėl 5 ir 6 dieną dietos negali valgyti;
• 7 diena: Paskutinis, kai mes valgome sriuba, ryžiai (ruda ruda) ir daržovių, taip pat šiek tiek vaisių sulčių.

Dėmesio! Valgyti riebalų deginimas sriuba dietos, receptas iš kurių galite rasti pirmiau, per dietos būtina visiškai pašalinti alkoholį, saldus, miltus ir gaivieji gėrimai.

Dieta svogūnų sriuba: rezultatas

Atsiliepimai iš numesti svorio, per savaitę galite prarasti iki 5 kilogramų. Jūs privalote turėti gerą sveikatą dieta nėra "alkanas" ir yra vitaminų ir ląstelienos daug, valyti žarnyną, gerina odos būklę. Jei norite gauti geresnius rezultatus, jis gali būti kartojamas vėl, bet ne anksčiau kaip po poros dienų. Galbūt riebalų deginimas sriuba receptas turite atidžiai studijavo, bus jūsų slaptas ginklas kovoje už puikų paveikslą.