Meditacija Technika "gijimas viso kūno"

Žmogaus organizmas - tai unikalus mechanizmas, kuris yra aprūpintas įmontuotu self-healing sistema. Tais senais laikais žmonės buvo gerai žinoma, kad tam tikra valstybės asmeniui gali prisijungti prie tam tikros būtybės lygių, kurie, modernią techninę kalbą, pradeda regeneracijos ir atsinaujinimo programą. Daugelis įvesties metodų šioje valstybėje pateko į jogos ir tantros praktika, ir kai kurie iš jų buvo prarasta žmonijai. Šiandien senovės ritualų pateikti į meditacinių technikų forma, dirbant su mantrų, yantras ir kitokia, kurie padės užmegzti ryšius su visatos ir savo pasąmonę. Meditacija "Gydymasis visą kūną", žemiau pateiktas - Dalis senovės paveldu.

Kodėl meditacija tikrai padeda?

Žmogaus siela - tai transporto priemonė neišsenkantis srautas emocijų, pojūčių ir jausmų. Kalbant apie kūno, tai tik medžiaga, fizinė terpė sielos. Senovės raštuose pasakyti, kad kūno - laivo, kuriame yra siela. Siela, savo ruožtu, - daugiau subtilių energijos organų rinkinys, iš dviejų, kurie - astralą ir psichinę - yra nešiotojai žmogaus jausmus ir emocijas. Darbo su jais paslaptis yra ta, kad keičiant dėmesio ir požiūris dėmesio, galite sąmoningai kontroliuoti viską, išgyvens kūną, įskaitant ligos, skausmas ir visai gamą emocijų.

Tai panašu į išsiblaškymas poveikio, kurį mes visi žinome. Jo esmė yra ta, kad serga ir kenčia žmogus sąmoningai atitraukė nuo mąstymo apie savo ligą, sutelkiant dėmesį į ką nors teigiamo, o ne jos simptomus. Šis gydymo metodas šiuolaikinėje psichosomatines, bet jis yra žinomas žmonijai tūkstančius metų. Be ezoterinių ratą jis laikomas įrodymu teorija, kuri gina sąmoningo valdymo gydymo galimybę.

Ši meditacija gijimą veikia tokiu principu: kai asmuo nustoja kreipti dėmesį į ligą ir sąmoningai ugdyti sveikatos idėją, liga tikrai pradeda regresuoti, kol jis pagaliau eina iki galo. Tai, žinoma, ne apie ignoruoti ligą. Priešingai, būtina kovoti su stipriu ketinimus galią pasveikti ir užpildyti savo vidines psichines erdvės mintimis apie sveikatą. Šis aktyvus mąstymas ir meditacija yra praktika "viso kūno gijimą." Labai svarbu išlaikyti šias mintis nuolat, diena po dienos.

koncentruota jėga

Kitas galingas gydymo meditacija yra susijęs su sutelkiant tam tikrą kūno dalį. Medicinos eksperimentai įrodė šio efektyvumą senovės menas. Iš jo esmė yra paprasta: jums reikia sutelkti visą savo dėmesį į pažeistas organas. Ši praktika priežastys padidinti kraujo tekėjimą į pasirinktą sritį ir temperatūros kilimo, kad palaipsniui veda prie gijimą. Tokiu būdu apdorotame, pvz, hipotenzija, t.y. žemas kraujo spaudimas, ir kiti su sutrikusios kraujotakos ligos. Žinoma, hipertenzija, t.y. padidėjęs spaudimas, tokiu būdu negali būti traktuojama.

Meditacija Technika "gijimas viso kūno"

Pirmas dalykas, ką jums reikia atsipalaiduoti ir imtis patogią padėtį guli arba sėdi geriau. Pastaruoju atveju atgal turi būti tiesus. tada jums reikia atlikti keletą gilių įkvėpimų, ir tada uždaryti savo akis. Jums reikia kvėpuoti tolygiai, lėtai ir giliai.

Geriausios iš visko, jei nebūtų atitraukti pašalinių garsų. Tačiau galite įjungti fono tinkamu meditacinė kompozicija, kuri padės jums sutelkti dėmesį.

Dabar galite tiesiog sėdėti ar atsigulti ramiai, išlaikant ramybę ir ramybė. Patartina ne galvoti apie nieką, ir sumažinti protinę veiklą dėl galimo minimumo, kaip giliai atsipalaiduoti, meditacijos ir gydymo yra veiksmingas, kai asmens dėmesys ne išsibarstę pagal šalies minties.

Kai jaučiatės pasiruošę, sutelkti dėmesį į probleminę akis kūno dalis ar organas. Pabandykite įsivaizduoti, kaip jis atrodo savo ligos. Nepamirškite šį tašką, nes vizualiniai atstovybės puikus pagerinti meditacijos poveikis "Gydymasis visą kūną." Kai ryškiai matyti jo ligos, nustatyti, kaip ji skiriasi nuo sveikų kūno dalių. Pabandykite taip pat patirti ne tik ligos spalvą, bet ir kvapas, temperatūra, dydį, sudėtį, judėjimo, tekstūros ir kitus požymius.

Idėja yra, kad labiausiai išsamią studiją apie savo problemas, patenkinti savo veidą į veidą. Pasąmonė yra priimti šį darbą kaip raginimą imtis veiksmų ir pradėti savarankiškai gijimo mechanizmo. Jums tik reikia išlaikyti savo dienos kartojimo meditacijos "viso kūno gijimą."

Kai mokate jos pakankamai dėmesio ir laiko, ligos, galite pereiti prie sekančio žingsnio. Dabar jums reikia siųsti į paciento meilės kūną. Paprasčiausias būdas tai padaryti, vizualizuoti pastarasis į debesis ar šviesos krūva formą. Iš tiesų, jūsų kūnas bus išgydyti meilė. Meditacija - tai būdas efektyviai perteikti ją į tinkamą vietą, piešimo ant dėmesio pasąmonės, kuri daro viską, kad self-healing darbą.

Kai rezultatų laukti

Dažnai pirmieji rezultatai nuo šios praktikos pastebimas po pirmos sesijos. Jūs esate linkę jausti jėgų antplūdį ir pagerinti bendrą sveikatos. Tačiau kai kuriems žmonėms meditacijos giliai atsipalaiduoti ir gydymo iš karto duoda apčiuopiamą efektą. Tai nereiškia, kad nieko nevyksta. Galingas darbas gydymo jau prasidėjo, tik jos subtilus lygis ne kilo, kaip smarkiai, kaip mes norėtume. Tiesiog reikia kasdien praktiką - ir rezultatai netrukus bus jaučiamas.

Praktikuojančių meditacijos, pajusite teigiamus pokyčius po kiekvienos sesijos. Galiausiai, kai jūs tiesiog nejaučia savo kūne ligos. O po to ateis ir išsamūs gijimą kūno.

Meditacija "vidinis vaikas Gydymas"

Kalbant apie gydymo meditacijos technikas negalima pasakyti apie darbo su vidiniu vaiko praktikoje. Šio metodo yra tai, kad kiekvienas asmuo tuo pačiu metu gyvena vaikų, paauglių, suaugusiųjų ir senas. Tai visa šeima yra būtina priimti ir meilė, ar jūsų psichologinę būseną, bus sutrikdytas. "Gydymasis vidinį vaiką", kad pasiekti šį harmoniją su visais dalių pats ir praktikuojama meditacija.

Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti - tai nesvarbu, kiek tau metų. Viduje jūs visada turi gyventi vaikas, kuris turi meilę, apsaugą, jausmus, dėmesį ir supratimą. Jūsų galios duoti viską. Turėkite omenyje, kad jūsų auklėjimo trūkumai turi įtakos šį vaiką. Jei jis buvo elgiamasi per griežtai, dabar jis kenčia nuo tai. Jei jis buvo sumuštas ar ignoruojami, ji taip pat patiria dabar. Ir tai turi būti nustatyta siekiant išgydyti savo vidinį vaiką, todėl pats.

atleidimas tėvai

Bet pirmiausia, aš atsiprašau savo tėvus, jei yra priežasčių, dėl kurių turi būti įžeidė. Negalima jų kaltinti labiau nei bet kas. Atleiskite juos kaltinti už savo kiekvieną ašarą vaikystėje, visų kančių ir skausmo. Tai labai svarbu, nes išlaikyti apmaudo, esate nukentėjusiojo padėtį ir jums yra svarbu šioje situacijoje išeiti. Tik tada ateina sielos gijimą. Meditacija už darbą su vidiniu vaiku, kai praktikuojamas kasdien, duos akivaizdžių vaisių porą savaičių. Myliu savo vidinį vaiką, bendrauti su juo kiekvieną dieną - ir jūsų sveikata žymiai pagerės. Žemiau mes pateikiame keletą patarimų, kad efektyviausias būdas.

Darbas su nuotraukomis

Būtų malonu naudoti jūsų kūdikis nuotraukas šiam meditacijos. Mano, kad jie, pajusti vaiko viduje - jo emocijos, jausmai. Pasitarkite su savo kūdikiu, žiūri į tave iš paveikslėlio.

vizualizacija

Atsipalaiduokite, užmerkite akis ir vizualizuoti savo vidinį vaiką. Paklauskite jo ateiti pas jus ir prašyti atleidimo už tai, kad tiek daug laiko ignoruoja ją. Pasikalbėkite su juo, pabandyti padaryti jį laimingas. kasdien Pakartokite šį pratimą.

Vaikų pats festivalis

Kartais surengti šventę savo vidinį vaiką. Pirkti tortą, balionai, o gal net šiek tiek žaislas, kurį svajojo kaip vaikas, bet negavau. Sveikinu savo vaiką, pasakyti jam, ką norite išgirsti, kaip patys vaiku. Būtinai prisipažinti savo meilę jam.

Laiškai į vaikystę

Būtų malonu parašyti laišką į savo vidinį vaiką. Parašyk jį su savo dominuojančia ranka - kaip suaugęs. Ir patys kita atsakyti, bet kaip vaikas. Jūs galite gauti giliai nustebino atsakymai. Be to, galite piešti kažką arba polepit plastilino su savo vidiniu vaiku.