Kas yra alfa valstybė? Alfa būsena: Kaip patekti?

Tarkim, norėtumėte tapti efektyvesnis, greitesnis mąstymas, informacijos įsisavinimas, visi prisimename? Garsai viliojanti, ar ne? Jei radote tai įdomu, tada jokios žalos sužinoti apie tokį koncepciją, kaip alfa būseną. Tai nėra fiktyvus naujovės uždirbti pinigus ar kitą apgaulingą schemą. Viskas gana moksliškai, teisėtai, nemokamai ir, svarbiausia, veiksminga. Iš šio paštu jums bus sužinoti viską apie šiuos bangos, kurios "dirba" smegenis. Kalbėsime apie tai, kaip patekti į alfa būseną, ir, svarbiausia, kodėl jums gali būti ieškote.

Kas ir kodėl atvėrė alfa būseną?

Įvykdymas norus, fenomenalus atmintis, greitas atsigavimas po darbo - kaip filmo "beribės", jei jį žiūrėjo sklypas. Jei ne, pagrindinis linija paveikslėlyje yra tai, kad veikėjas gėrimai per stebuklinga tabletė, kuri leidžia jums naudoti tam smegenų galimybę vienu šimtu procentų. Žinoma, nėra nemokamai pietūs, ir netrukus herojus susiduria su šalutinio poveikio krūva. Taigi, žinoma, tai tik filmas. Bet kas, jei tikrai galite praplėsti smegenų galimybes? Ką daryti, jei galite tapti labiau veiksminga visose gyvenimo per naujų mąstymo būdų srityse, kurios yra lengva išmokti?

Tai alfa būklė (smegenų) leis jums visa tai. Kaip įprasta, išradėjai kurti ir atrasti kažką naujo atsitiktinai. Ir tai yra valstybinė smegenyse yra ne išimtis. Tačiau pasaulis pristatė savo ne smegenų chirurgas arba medicinos Šviestuvo su pasaulinę reputaciją. Alfa valstybė atrado ir aprašė radijo techniku José Silva vardą.

Kai jo palikuonys buvo įtraukti į mokyklą, Chosė įvažiavo į problemą pažįstamas kiekvienam iš tėvų: vaikai neturi atkaklumas, išmokti kai kuriuos dalykus ne toks sėkmingas, kaip mes norėtume, prekių ženklas nėra džiuginantys. Lygiagrečiai su šiais Jose mokėsi elektrinius impulsus ir dažnį, kuriuo smegenys veikia, ir nusprendė patikrinti kai jų spėlionės. Jo tyrimai virto atradimą, kuris sugeba su šiek tiek praktikos, kad pakeisti savo gyvenimą.

smegenų narės

Taigi, mūsų smegenys gali būti keliose valstybėse, pagal alfa, beta, delta ir teta pavadinimų. Jie yra labai lengva aprašyti, kalbant apie realiame gyvenime, kaip jie skiriasi veiklos lygmenyse. Jūs apklausos pakankamai Jose Silva? encephalogram smegenų, kai jis galiausiai išmoko daryti, įrodyti absoliutų tikslumą ir teisingumą radijo inžinerijos atidarymo.

Smegenys nuolat į veikimo būseną, veikla yra matuojamas hercais. Alfa-valstybė pasižymi indeksų nuo aštuonių iki dvylikos Hz.

Alfa, beta, teta ir delta

Kai mes esame budrus, mes išspręsti kasdienes užduotis ir vykdyti įprastą veiklą už mus, smegenys yra beta būsenoje. Kai mes miegame, smegenys yra deltos ir teta. Šios veiklos lygis skiriasi priklausomai nuo miego stadijoje. Ir pagaliau, alfa valstybė. Ši veiklos lygis yra būdingas smegenų, kai jis yra pasienio valstybė, kuri yra tarp miego ir pabudimo. Atminkite, kad jausmas, kai jūs turite miegoti, bet apie tai ir sugeba suvokti realybę? Kūnas yra visiškai atsipalaidavęs, mano galva yra ne koks nors mintis, ir mes beveik miega, bet vis dar ne pabaiga.

Kam natūralus alfa valstybės

Įdomu, kad šios būklės beveik visada likti vaikai iki 5-6 metų. Todėl jie gali entuziastingai užsiimti ta pačia veikla (pavyzdžiui, visiškai pasitraukti į save, pramogų žaislas), sutelkiant dėmesį tik šioje pamokoje. Kai tyrimas prasideda mokykloje, kur kiekvienas turi būti tokia pati visame, vaikai iš nuolatinės gyvenamosios vietos alfa palaipsniui pereiti prie beta.

Pabandykite prisiminti save ikimokyklinio metų. Labai tikėtina, kad galėtumėte pamatyti mažai elfai, fėjos, nykštukai ir goblinai. Dabar visi tie prisiminimai jums atrodo juokinga ir vaikiška. Bet nebandykite lyginti save su dabartine vaiko, kurio smegenys veikia skirtingai, ir pasaulio suvokimas yra visiškai kitoks, nei jie mato savo išaugo. Kas žino, jis galėjo matyti suaugusiajam, jei jo smegenys yra atsipalaidavę ir tuo pačiu metu sutelktas į pasaulio suvokimą.

Kai mes esame alfa valstybės

Kiekvienas patiria kasdien alfa būseną, bet kaip taisyklė, jis trunka labai ilgai - tik per keletą minučių. Labai tikėtina, kad kažkas eina be noro surengti šią būseną ilgiau, ištirti save jame. Ir veltui! Tai yra alfa būsenoje, mes galime naudoti smegenų gebėjimas yra daug platesnė nei įprasta beta būsenoje. Be to, mes paaiškinti, kas sąmoningą perėjimą. Alfa valstybė, galite skambinti ypatinga, bet ką jis daro?

Iš SPA procedūros tiek

Jūs nustebsite, tačiau grožio salonuose savininkai jau seniai išmoko naudotis šia proto būseną į verslo klestėjimo. Taigi apibūdinti paprasčiausias būdas patekti į alfa būseną. Jūs tikriausiai pastebėjote, kad po apsilankymo grožio salonuose ateina į gyvenimą, oda pradeda švytėti iš vidaus, ir jo akys alsuoja blizgučiais. Tai nėra brangu stebuklas kremai, kaukės ir balzamai. Kai mes darome masažą, įvairių antklodės, trynimosi ir kitų tokių patogią tvarką, mes atsipalaiduoti ir automatiškai patenka į alfa būseną. Mūsų kūnas yra pajėgi samoregenaratsii ir atjauninimas, bet tik tada, jei jūs dirbate kartu su smegenų. Taigi jei alfa būseną galite wrap lengviausias kremas - poveikis yra neįtikėtinas. Taigi atsipalaiduoti ir smagiai!

Nėra pinigų brangaus SPA, bet tuo tarpu įdomu, kaip patekti į alfa valstybės tokiu būdu? Eiti į pažįstamą Barber Manikiūras, specialistas, kurio sugebėjimą rankos, jūs nesate abejonių. Taip pat galite paprašyti mylimam žmogui, kad jums masažas. Labai tikėtina, kad atsipalaiduoti, jums pasinerti laidą į snaudulio.

Valstybinė smegenų per meditaciją

Kita žmonių, kurie yra alfa, o ne tik prieš miegą-išpažįstantys meditacija kategorijas. Raminantis "vidaus dialogą" (nuolatinis pokalbis, kad mes esame su sau į galvą), iš savęs išlaisvinimas nuo mąstymo veda mus į alfa valstybės budrumo metu. Jei žodis "meditacija" jums skamba nuobodi, ir atrodo tik jogas į lotoso pozicijoje, turėtumėte žinoti, kad tai ne vienintelis būdas išmokti šią būseną. Mes jums papasakoti apie praktinio mokymo sudaryti atsipalaidavę.

Neefektyvus būklė beta alfa

Jūs galite būti pagrįstas klausimas apie tai, kodėl jums reikia yra kai kuriose kitose valstybės smegenų negu tai, kad mes esame kiekvieną valandą, o jūs miega? Galų gale, mąstymas žmogus gali pasiekti kažką ar realizuoti savo idėjas. Tiesą sakant, viskas yra ne visai taip.

Pabandykite atlikti paprastą eksperimentą. Per pusvalandį užsirašyti viską, ką galvoja. Rezultatai nustebins: esate ratu ", išvažiuosiu" tas pačias mintis. Įrašai bus nesiskiria įvairovė, nes vietoj suteikiant smegenis tikrai veikia, galite jį atsisiųsti psevdoaktivnostyu. Mūsų smegenys yra neįtikėtinai sudėtinga ir gana neištirta mašina. Ji negali būti lyginamas su kompiuteriu, nes, palyginti su praėjusių smegenis - tik akmens gabalas primityviojo žmogaus rankose.

Tai kūnas tiesiog trokšta tikrą darbą, bet kadangi mes negalime duoti jam, tada įkelti paprastas mintis kaip "ką apie mane galvoja kolega", "nepamirškite įsigyti košės šiandien po darbo" arba "smalsu pamatyti vakaro naujienas." Atsiliepimas sau į šiuos klausimus ir rasti naujų peno apmąstymams, jums vėl ir vėl bus galvoti apie šiuos "svarbių" dalykų, tai rodo, kad smegenys yra sunku darbe. Tuo tarpu, įrašas į alfa valstybės neleidžia jūsų smegenys dirbti, atrasti ar išrasti kažką naujo.

Beta valstybė nėra natūralu mus. Jis priverstas dėl šiuolaikinio gyvenimo ritmą, ir mes ateiname pas jį auga. Tuo tarpu, nėra suaugusiųjų kiekvienas, kuris elgtųsi taip natūraliai, kaip vaikams. Mes neskatiname elgtis kaip vaikas. Priešingai, turinti savo gyvenimo patirtį ir mokymosi efektyviai naudoti smegenis, jūs galite pasiekti nepaprasto efektyvumo visose gyvenimo sferose.

silva būdas

Iš to paties pavadinimo knyga buvo parašyta per pastarąjį šimtmetį, tačiau populiariausias įgijo tai. Jose Silva atėjo su būdais, vaikai gali jį naudoti, todėl jie nėra sudėtinga. Taigi, kas būtų jūsų pirmasis įrašas? Alfa būklė būdinga žmogaus mąstymo stoka, o už tai mes turime "podzagruzit" kairėje smegenų atitraukti jį ir suderinti darbą su teise. Ką turėčiau daryti? Atsigulti, užmerkti akis, sukti savo akių obuolius, tarsi žiūri kažką virš jūsų galvos. Taigi, jums bus sunkiau užmigti, todėl, kad mes naudojamas užmigti kai nieko mąstymą.

Pradėti skaičiuoti nuo vieno šimto iki vieno, lėtai, bet ne lėtai, kas apie pusę sekundės. Kas nutiks? Su 90% tikimybe pirmą kartą jums nereikia skaičiuoti iki penkiasdešimties, ir užmiega. Jei turite kokių nors verslą, tada prašome sukurti sau žadintuvas. Pabusti, nereikia bandyti dar kartą, imtis penkių iki aštuonių valandų pertrauką. Antrą kartą, jūs taip pat gali užmigti, bet galės pasikliauti. Tai visiškai normalu, sprendžiant miegoti per pirmuosius penkerius bandymų. Tačiau vėliau galėsite suskaičiuoti iki vieno, o ne užmigti. Jūs esate nustebęs, kad suprasti, kad esate atsipalaidavęs, nieko mąstymas, neįtikėtinas lengvumas į galvą. Dabar galite išspręsti bet kokią problemą! Pagalvokite apie problemą, kad jums trukdo, ir į galvą ateis pas tave paprastas ir logiškas sprendimas. Jūs negalite prisiminti, kur Delis daugiabučių raktus? Pagalvokite apie tai, ir pamatysite, kur juos.

vykdyti norimą

Ar alfa smegenų narė atitinka norus? Atsiliepimai rodo, kad galite sukurti sau naują realybę šioje valstybėje. Taigi, kaip jums atidaryti kūrybines idėjas, tada tikrai tai yra tiesa. Kokia jūsų svajonių darbas? Apie patenkinti savo giminingą sielą, ant lygaus arba padidinti darbo? Pagalvokite apie tai, naudojant alfa smegenų būklę. Atsiliepimai specialistai sako, kad ateis naujų idėjų apie tai, kaip pareikšti norima ir nuotraukos vaizduotės atgyja labai greitai. Tai nėra pats stebuklas. Galėtų pasimokyti ne daugiau kaip dešimt procentų - kad jos darbo mechanizmas, o ne anatomiją. Mes tiksliai nežinome, kas atsitinka, kai mes suteikiame ši įstaiga dirbti realius, o ne pakrovimo namų nesąmonė.

Iš praktikos iki taško

Dešimt dienų po mokymų pradžios galėsite pasiekti iš vieno šimto iki vieno, o ne užmigti tuo pačiu metu. ilgiau ir ją efektyviau naudoti kiekvieną kartą, jums bus suteikta galimybė likti alfa būseną. Bet jūs turite pripažinti, kad varginantis ir ilgai skaičiuoti nuo vieno šimto iki vieno kiekvieną kartą. Todėl nuo 11 dienų pasakyti sau šiuos skaičiavimą: "Dabar aš ruošiuosi skaičiuoti nuo penkiasdešimties iki vieno, ir eiti į alfa valstybės, o ne miega tuo pačiu metu." Tuo tarpu, nenustebkite, jei užmigti, nes jūsų pasąmonė yra ne visai pasiruošęs jus išklausyti. Po dviejų ar trijų dienų jūs galėsite įeiti su ataskaita apie penkiasdešimt alfa būseną. Atsiliepimai pasakyti, kad jei jūs einate miegoti, tai nėra priežastis grįžti prie šimto. Tiesiog praktikuotis.

Kai jūs išmoksite judėti teisinga valstybės iki penkiasdešimties, išmokti pereiti nuo trisdešimt, tada dešimties. Iš praktikos rezultatas yra gebėjimas eiti į alfa valstybėje, su nuoroda į penkių. Netikiu? Ir jūs pabandykite!

Kas jums susidurti praktikos metu

Sunkumo, kad jums bus susiduria pirmą kartą, bando patekti į alfa būsenoje, tai yra pirmiausia ", sprendžiant" sapne. Per gyvenimą metų esate pripratę prie to, kad iš visų minčių smegenų spaudai neišvengiamai veda į miego. Bet nesijaudinkite - po savaites kasdien praktiškai pora, jūs negalėsite užmigti ir likti alfa valstybės tiek, kiek norite.

Dar viena problema, kuri sukelia daug trauktis pačioje pradžioje, -nevozmozhnost ne galvoti apie ką nors. Tai tikrai sunku, nes mes nuo vaikystės sakoma, kad kai galva yra ne galvoti, tai yra blogai. Taigi, labiausiai tikėtina, kad asmuo yra kvaila, jei jums nereikia galvoti apie ką nors. Kaip rezultatas, jis tapo įprasta būsena mums kai kalbame sau visą dieną, nuo to momento, kai rytą prabudau iš sapno, o užmigti laiku. Po kelių minučių iš atsitiktinių alfa būseną mes ne rimtai, o mes dažnai ne naudoti jį sąmoningai.

Jei jums nereikia galvoti - problema

Taip jau atsitinka, kad jūs vėl ir vėl nuklysti nuo sąskaitos ir išsiblaškęs. Arba čia dar įmanoma situacija: jūs ketinate suskaičiuoti iki vieno, bet smegenys veikia, ir jūs esate visiškai atsipalaidavę. Neišsigąskite! Tai nereiškia, kad prieiga prie alfa valstybės yra ne jums. Yra nedidelis praktiškas pamoka, kuri leis jums kontroliuoti mintis, nedarant jokių pastangų.

Atsipalaiduokite ir imtis patogų sėdėjimo ar gulėjimo padėtį. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad sėdite kino teatre ir priešais jus (esant penkių metrų atstumu), didelis, ryškus ekranas. Jūs sėdėti ir žiūrėti į ekraną (žinoma, psichiškai). Labai greitai, galva pradeda lipti skirtingas mintis. Nebandykite bėgti nuo jų, nes ten negalima laimėti jėga. Laikykite juos savo galva, projektavimas ant ekrano. Nesistenkite atsakyti šias mintis reakciją, ir tiesiog stebėti juos. Jokio atsakymo iš jūsų pusės, jei bus tik stebėtojas, mintys išnyks. Jūsų užduotis yra praktiškai kaip dvi ar tris dienas, keturis ar penkis kartus. Rezultatas bus galimybė lengvai pateikti ekrane, o ne galvoti apie ką nors, ir be verčia sau padaryti.

Kitas seminaras

Palengvinti ir paspartinti prieigą prie alfa valstybės padės jums kitą pamoką, į kurį gali eiti, kai baltas ekranas su magistro darbe. Įsivaizduokite ekrano objektą, kuris yra susipažinęs ir neatrodo labai sunku jums. Pavyzdžiui, tegul tai būtų obuolių ar braškių. Pagalvokite apie tekstūros pojūtį, jei paliesti, kvapą, skonį. Įsivaizduokite, kad jūs esate viduje vaisių. Ką jūs ten?

Tai baltas ekranas tampa jūsų stalo savo viešnagės metu alfa smegenų būklės metu. Apie tai jums atstovauti sau laimingas, garsus ar užtikrintos. Tačiau kai kurie žmonės ateina į jam intuityviai, tuo tarpu kiti turi būti apmokyti. Nebijokite, jei jūs tiesiog negali. Mes taip pripratę galvoti įprastu būdu už mus, kad perėjimas į naują lygį mąstymo gali atrodyti labai sudėtinga. Svarbiausias dalykas - bet kuriuo atveju ne mesti seminarus.

Raidiniai- būklės išradimas

Nuo šio klausimo šiandien yra labiau populiarus nei jis yra galima rasti daug informacijos apie fantastikos alfa valstybės daug. Išsklaidyti kai mitus.

1. "Ne kiekvienas gali įeiti." Tiesą sakant, neurochirurgai įrodė, kad 96% procentų suaugusiųjų gali lengvai įveskite savo smegenis šioje valstybėje. Jei ne, tada nereikia skubėti į nuodėmę, kad jūs gydyti šį 4%. Praktikos, ir jūs turite laimėti.

2. "Yra žmonės, turintys įgimtą alfa valstybės". Bet smegenys valstybė nėra kažkas nuolatinė pagal šio kūno prietaiso. Beveik visi žmonės gali patekti į alfa būseną ir galiausiai išmokti būti į jį kiek įmanoma.

3. "Daugelis šaltinių nurodė, kad reikia būti alfa narėje bent 20 minučių." Tiesą sakant, nėra laiko limitas arba apriboti viešnagę. Praktika, ir kiekvieną dieną yra jūsų laikas, praleistas šioje smegenų veiklos būklę tik didės.

4. "Efektyviausias būdas patekti yra meditacija." Alfa valstybė - tai yra natūrali būsena smegenis. Manoma, kad lengviausias būdas pasinerti į jį vyras, jei jūs įtraukėte ją į šiltą tamsioje vietoje. Vienintelis trūkumas yra tai, kad, kaip jūs užmiega greitai, o meditacija leidžia pakankamai ilgai jame yra sąmoningai. Naudokite praktikos su baltu ekrano, vizualizacija objektų ant jos ir žingsnis po žingsnio patekti į alfa būseną.