Maisto ir gėrimųReceptai

Makaronai nautically į multivarka - skanu ir paprasta!

Kelis šimtmečius, makaronai nautically yra populiarūs mūsų šalyje. Tais laikais maisto trūkumo yra sotūs, skanūs maisto gelbėjo kariai ir daug civilių. Dabar jis yra mylimas, nes jis yra ekonomiškas ir skanu.

Makaronai nautically į multivarka labai lengva paruošti receptus ir daug, keisti būdą Kepant mėsą, galite gauti visiškai kitokį skonį. Be to, kalorijų skaičius bus kitoks.

Palyginimui, imtis du receptai makaronų nautically ir žinoti savo kalorijų turinį. Įdaras gali imtis bet kokių: vištiena, kalakutiena, kartu (jautiena ir kiauliena) iš kepenų. Smulkinta naminiai paukščiai yra laikomi maisto ir kepenų - labiau naudinga. Iki jums.

Receptų №1. Makaronai nautically į multivarka su malta kiauliena.

ingredientai:

- smulkinta kiauliena -250gr;

- nedidelis svogūnas;

- makaronų -200 gr.;

- pomidorų pasta - 50 g;.

- 1 lydyto sūrio - 100gr.

Pirmiausia pasiruošti zazharku maisto atliekomis, mes supjaustyti svogūnus. Į "kepimo" mailiaus svogūnai augaliniame aliejuje su aiškia spalva. Tada pridėkite šviežių malta jautiena, uždarykite dangtį ir palikite 10 minučių, kad kepsnys, nuolat maišant. Toliau, pridėkite prieskonių pagal skonį, druska ir pomidorų pasta.

Sūris, pirmiausia turite įdėti į šaldiklį, kad jūs galite lengvai sutarkuokite. Pridėti jį prie įdaru, gerai išmaišykite. Kitas žingsnis yra labai paprasta! Multivarku pereiti į "plovas" režimu, pridėti pusę tešlos pakuotę ir užpildyti jau karštą vandenį iš virdulio. 25-30 minnut makaronai nautically į multivarka pasiruošę. Valgio metu, parengtas pagal šį receptą, didelis kalorijų!

Pasta nautically gali būti paruošti pagal receptūrą № 2, be naftos, makaronų iš kietųjų kviečių. Tai padės sumažinti kalorijų kiekį šios skanus patiekalas.

Žalias vištiena (350-400 g) Nuplaukite ir suvirinti pasūdytame vandenyje su lauro lapų. Tada paruoštas mėsos ritinį per mėsmale. Jūs taip pat galite įvesti ir kepenų, pridedant šiek tiek pieno ar majonezu.

Išvalyti pomidorų žievelės (200 g), smulkiai supjaustyti. Į "kepimo" truputį pakepinti svogūnus pomidorų pasta. Įdėti prieskonių ir druskos. Taigi, mes galėsime virti zazharku ir sumažinti kalorijų makaronus nautically. Paprašius, mes pridėti sūrio. Už šį receptą, galite naudoti makaronus iš kietųjų kviečių (200 g). Nebijokite, kad jie Varėna, o mėsa niekada nebuvo virti. Po to, kai perėjimą į "plovas" kepimo metu bus sumažintas. Ir po 15-20 minučių, kad jums patiks šią paprastą ir kvapnus patiekalas.

receptas №1 kcal receptas №2 kcal
Lydyto sūrio (stendas) 257 Lydyto sūrio (stendas) 257
Kepta jautienos (kiaulienos) 1013,25

Virtos mėsos (paukštienos)

542,25
Pomidorų pasta, konservai 30,33

Šviežios raudonos pomidorai

46.2
Augalinis aliejus (saulėgrąžų aliejus) (50g) 447

-

-
svogūnai 36,9

svogūnai

36,9
Įprasta makaronai 727,4 Pasta kietųjų kviečių 312,5
Šilumingumas (100g) 407,03 Šilumingumas (100g) 208,35

Makaronai nautically į multivarka atrodo labai patrauklus, Maitinantis ir gardus gauti. Tai leidžia jiems tapti mėgstamiausia patiekalas visiems šeimos nariams, kurie taip pat yra gana lengva paruošti. Kaip jis galėtų padėti multivarka! Receptai "makaronai nautically" malonu su įvairių. Jei praleisti šiek tiek laiko virėjas maltos virtos mėsos, paaiškėja, mažiau kalorijų, ir turėti galimybę mėgautis popietės arbata su cukrumi ar net pyragas gabalas.

Gero apetito jums visiems!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.birmiss.com. Theme powered by WordPress.