Ištirta, nei naudingo abrikosų

Pievinis ir sultingas abrikosų gerai, kaip švieži ir džemų ar sulčių. Tose šalyse, kur šie vaisiai yra prieinami neribotais kiekiais, žmonės gali pasigirti pavydėtina ilgaamžiškumą ir gerą sveikatą. Taigi, kas yra naudinga abrikosų?

Kas yra pateikta abrikosų?

Vaisių užpildyti askorbo rūgštis, vitaminų A, B, P, ir mineralų - geležies, sidabro, karotino ir bioflavonoidai. Džiovintų vaisių yra daug cukraus, todėl Maisto ir vaistų jausmą, jie yra labai svarbus, tačiau diabeto ar nutukimo šią funkciją, tampa kontraindikacija. Naudinga abrikosų? Juose yra vitamino B15 ir riebalų aliejų, naudingų odai ir plaukams. Nuodingos glikozidų Amygdalin daro kaulus, suteikiant kartumą, todėl yra daugiau nei dvidešimt gramų per dieną yra ne verta.

Kaip valgyti vaisius?

Norėdami išsaugoti visus, kas yra naudinga abrikosų, labiausiai išbaigtas, geriausia valgyti šviežius vaisius. Vaisiai yra pakankamai skanus ir kvapnus maistinių medžiagų, todėl už užkandžių ir vaisių salotų komponentu puikiai. Siekiant gauti kasdien reikalavimas askorbo rūgšties, jums tiesiog reikia gerti šiek tiek mažiau nei šviežių sulčių stiklinę. Džiovinti vaisiai yra geras kaip pakaitalas saldainių už tuos, kurie yra ant dietos, bet dėl didelio cukraus kiekio visa tai yra naudinga abrikosų, galite žaisti kalorijų perteklių. Todėl piktnaudžiauti džiovintų vaisių ne verta. Tiems, kurie turi problemų su kraujo, paros šimtą gramų šviežių vaisių bus nepakeičiamas šaltinis geležies. Vitaminų trūkumas vaikams ir suaugusiems, taip pat galima išvengti reguliariai vartoti abrikosų. Visa tai yra naudinga abrikosų, yra labai svarbu vyresnio amžiaus žmonėms. Nėščioms moterims, šis vaisius taip pat yra geras šaltinis vitaminų, ypač sulčių arba džiovintų abrikosų forma. Džiovinti vaisiai yra gerai pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, dėl didelio kiekio kalio. Jis leidžia mums atsižvelgti į džiovintų abrikosų ir džiovintų abrikosų natūralus ekvivalentiški dirbtiniai vaistus branduolių kiekį. Restoranai penkiasdešimt vienas šimtas gramų džiovintų abrikosų per dieną, jums bus suteikta galimybė palaikyti širdies sveikatą ir užtikrinti ligų, tokių kaip prevencija , širdies nepakankamumo, lėtine išemine širdies liga, kraujo apyvartą trūkumo, krūtinės angina ar net miokardo infarkto.

Džiovinti abrikosai stabilizuoti širdies ritmą, mažina širdies skausmą ir dusulį, patinimas galūnių neutralizuotų, kurie pridedami prie širdies nepakankamumas. Su stipriu patinimu gali parengti specialų vaistą. Kartą per savaitę valgyti du puodeliai mirkyti džiovinti vaisiai, dalijant juos į keletą patiekalų, ir gerti tą pačią dieną, pusę sulčių litrą. Dvi ar tris savaites, visa tai yra naudinga abrikosų, padeda organizmui susidoroti su patinimu. Norint pasiekti maksimalių rezultatų reikėtų tęsti gydymą keletą mėnesių. Pakartokite šį procesą gali būti kelis kartus per metus. Kartu su litoriną nuoviru, Astragalus, Dioscorea Abrikosų taip pat padeda apsisaugoti nuo aterosklerozės širdies kraujagyslėse, smegenų ir apatinių galūnių.