Bananų Pochlebca: receptas ir kaip pasiruošti gėrimą

Dauguma gydytojų sutinka, kad vaisiai turi įtraukti į kasdienį racioną kiekvieno individo. Šie produktai yra prisotintas vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kurios daro teigiamą įtaką jo tolesniam vystymuisi. Tačiau šis vaisius yra nebūtinai suvartojo savo natūralios formos. Jie gali būti naudojami kaip pagrindinės žaliavos už palūkanas ir skanus gėrimas paruošimo. Paimkite, pavyzdžiui, bananų kokteilius. Receptas, pagal kurį jis yra pagamintas gali kisti priklausomai nuo tam tikrų pasirenkamų komponentų naudojimo.

Paprasčiausias variantas

Mūsų dienomis, kai egzotinių vaisių prieinami gyventojams visur pasaulyje, kiekvienas iš jų būtų lengva pasigaminti bananų kokteilį. Receptas gali būti šiek tiek pataisyti, pridedant prie bendro sąrašo vienas iš jūsų mėgstamų maisto produktų. Paimkite, pavyzdžiui, kriaušės. Šis vaisius dėl savo cheminės sudėties turi unikalių savybių. Milžiniškų folio rūgšties turi teigiamą poveikį kraujo formavimo procese, ir kalio yra pajėgi išspręsti problemas, susijusias su širdies ritmu. Be to, kriaušių sultys - puikus antibiotikas ir spiritavimo agentas. Jo naudojimas gerina virškinimą ir pakili. Tai nėra sunku virėjas kriaušės bananų Pochlebca. gėrimų receptas apima šiuos komponentus: 3 bananai reikia 2 kriaušių, stiklinę paprastojo vandens ir 2 salierų.

Dėl maistinės produkto paruošimo geriau naudoti maišytuvą:

1. Vaisiai pirmiausia turėtų nuplauti ir tada nulupkite. tai visiškai nebūtina rengti gėrimą.
2. Po to, jų kūnas, kartu su kitais ingredientais, turėtų būti dedamas į maišytuvą dubenį.
3. Uždarykite dangtelį, kad būtų išvengta purslų ir įjunkite aparatą.

Paruoštas gerti galima įspausti į aukštas stiklo ar stiklo ant stiebo. Ir valgyti vitaminų sudėtį, daugelis nori šiaudų.

Naudinga kompozicija

Rudenį, kai ji yra melionų sezoną, galite įtikti sau ir padaryti arbūzas ir bananų Pochlebca. Šio gėrimo receptas yra gana originalus ir apima penkis pagrindinius komponentus: svaras arbūzas - 2 vidutinio bananų, citrinų sulčių, šaukštas, iš šaukštelių medaus pora ir 3 šaukštus kukurūzų dribsnių ar dribsnių pasiruošę.

Procesas susideda iš kelių etapų:

1. Paruošimo produktai. Iš arbūzo išgauti minkštimą, o tada nukopijuokite jį į gabalus. Po to, bananų, taip pat turėtų būti valomi ir supjaustyti griežinėliais. Citrinų sultys taip pat geriau pasiruošti.
2. Maišymo iš komponentų. Pateikdamas visus produktus į maišytuvą, toliau mušė tol, kol tol, kol viduje masė įgyja švelnų vienodą nuoseklumą.

Tokia sudėtis gali būti naudojama kaip maistingas pusryčius. Be naudingų savybių, aromatingas mišinys turi puikias žvalumo poveikį, ir suvokia kūno kaip tikrą gamtos žadintuvas.

vasaros dovanos

Populiariausias yra laikomas braškių-bananų Pochlebca. Receptas gali būti klasifikuojami kaip labai teigiamas produktų. Šis mišinys ne tik pagerina bendrą savijautą, bet ir atkuria žarnyno ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Už paruošimas maistinių medžiagų mišinio, kurios būtinos atsižvelgti 1 bananų, jogurto puodelis, 200 g šviežių braškių ir medaus šaukštelis.

Rezultatas yra gražus braškių-bananų kokteilius, recepto , kuris yra skirtas dviem porcijomis.

Paruošimas gėrimo per mažiau nei 10 minučių. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite išvalyti komponentus, tada įdėtas į konteinerį už virželis, o tada virto kvepiantis oro masė subtilus blyškiai rausvos spalvos. Keista, turintys tokius nuostabius naudingų savybių, produktas turi mažą energetinę vertę. Po 100 gramų mišinio sudėtyje yra tik 52 kilokalorijų. Tai gana, kad šiek tiek, žinoma, patinka tie, kurie bando žiūrėti savo svorį. Panašiai delikatesas galite pasimėgauti kasdien, tai ne baimė pasekmes.

Naudokite kiekvieną gurkšnį

Rėmėjai sveiką mitybą ir sveiką gyvenimo būdą, turi norėčiau bananų kokteilius su pienu. Šio gėrimo receptas apima produktus, kuriuos galima rasti bet virtuvėje.

1 reikalauja trys procentai stiklinę šviežio pieno, 20 gramų Vanduo, bananų šaukštas dribsnių "Hercules" už maistingą gėrimą paruošimo.

Technologija, kuri rengiasi gėrimo, šiek tiek skiriasi nuo ankstesnių variantų:

1. Norėdami pradėti su avižinių pilti vandenį ir palikite keletą minučių išpučiant. Tai daug lengviau vėliau maišymo procesas.
2. Po to produktas turėtų būti pasirengę siųsti į maišytuvą su bananų minkštimo.
3. Be paliovos virželis, įveskite pieno.

Gėrimas turi būti pilamas į stiklinę ir gerti mažais gurkšneliais. Šis mišinys yra daug vitaminų ir mineralinių medžiagų. Tai naudinga ne tik dantų ir kaulų, bet taip pat padeda susidoroti su gliukozės kiekis kraujyje. Be to, kai kompozicija yra idealus kaip dietinis produktas. Tai ypač įdomus moterims, kurie visada nori būti elegantiškas ir patrauklus.

Originali seriją

Mėgėjai neįprastų pojūčių gali būti pasiūlyta išbandyti bananų-mėtų kokteilį. Receptas reikalauja ingredientų kurių buvimas yra būtina pasirūpinti iš anksto: 2 bananai turi 3 puodeliai lieso pieno ir 1 šaukštą maltos uogų Kama-Kama ir acai ir 50 gramų šviežių mėtų lapeliais ir 7-8 ledo kubeliai.

Gavimo būdas, tokį gėrimą, turi savo plonumas yra:

1. Pirma, nulupti bananus būtina šlifuoti per maišytuvą.
2. Tada į dubenį sudėkite likusius ingredientus ir šluotelė juos nepertraukiamai 30-40 sekundžių.
3. Tada mes turime pridėti ledo ir tęskite maišymą iki pilnų intensyvių šlifavimo blokus. Šis metodas padeda padaryti mišinys labiau vienarūšiai.

Išsaugoti mišinio skonio turėtų būti pilamas į atšaldytos kokteilį ir garnyras su mėtų lapų. Tai sukurs papildomą jausmą šviežumo ir pakelti nuotaiką. Be to, originalas, šiek tiek rūgštaus skonio, neįprastas atogrąžų vaisius yra taip pat labai naudinga. Juose yra daug vitamino sudėtį ir turėti gydomųjų savybių daugelyje rimtų akių ligų.

Pažįstama skonis

Gyventojams dauguma Rusijos regionuose lengviausias būdas padaryti bananų ir obuolių Pochlebca. Receptas suteikia šių komponentų santykiui: 2 obuolių reikia 2 bananų, ananasų 50 gramų (šviežios arba konservuotos) ir 200 ml paprasto jogurto be jokių pagalbinių medžiagų.

Labiausiai laiko aspektą tokio preparato yra gėrimo produktų paruošimas:

1. Su obuoliais reikia atidžiai nutraukė žievelės, išimkite šerdį su savo kaulus, o likusi dalis supjaustyti į gabalus.
2. Bananų celiuliozės yra taip pat reikia šlifuoti.
3. Po to, prepared fruit turėtų būti įtraukta į maišytuvą ir sumalkite prie sklandaus srutų valstybės.
4. Pridėti kitus produktus ir toliau plakimas.

Patiekti gerti geriau atšaldyti, papuošti griežinėliais bananų krašto puodelio ar ananasų. Tai Pochlebca yra malonus gerti bet kuriuo paros metu. Puikus derinys skonių ir puikus skonis daro savo darbą. Bandęs jį vieną kartą, jūs norite padaryti šį gėrimą vėl ir vėl.