Žuvis folijoje orkaitėje - skanus ir sveikas

Žuvis folijoje orkaitėje - firminiai receptinių daug gerų namų šeimininkės. Kodėl taip myli visi šio patiekalo? Žuvys yra daug baltymų, kurie yra virškinama, greitai ir paprastai. Ne paminėti tai, kad yra jodo, fosforo, kalcio, mangano, ir kitos naudingos elementai, jo struktūra. Žuvis dažnai įtraukiami į šių meniu, kurie sėdi ant dietos. Yra daug būdų, kaip gaminti. Ir kai kurių rūšių netgi gali būti vartojamos žalios. Bet kuriuo atveju, kepta žuvis folijoje - tai puiki galimybė ramioje, šeimos vakarienę ar švenčių šventimo. Tokiu būdu, jis dažnai virti jūros žuvis, o ne kaulų jame daug. Kai namų šeimininkės nori tiesiogiai pirkti filė. Žuvis folijoje, ypač jei tai - upėtakis ar skumbrė, bus papuošti savo stalą ir suteiks malonumo jums ir jūsų svečiams.

Siekiant parengti tokį naudingą ir skanų patiekalą, jums reikės atlikti tam tikrus preparatus. Žuvis būtinai išvalykite svarstykles, tada rip jos pilvą, ir tada pašalinti žiaunų ir visas interjeras. Be to, jūs turite kruopščiai nuplaukite jį su šaltu vandeniu. Dabar jūs esate laisvas daryti, kaip jums patinka: palikti žuvys, sveikos arba supjaustytos ją į porcijas gabalus. Dažniau, nei ne karkasas su druska ir patrinti ją į vidų. Siekiant suteikti patiekalas ypatingą skonį ir išskirtinį skonį, daugelis namų šeimininkės naudojamas pipirų, kalendros, imbiero, šviežios petražolės, česnakai ir pan paruošimo. Taip pat galite įsigyti bet kuriame prekybos specialių sausų mišinių, kurie skirti padėti jums pridėti šiek tiek skonį gatavo žuvų.

Dažniausiai, folijos sutepti su sviestu (sviesto arba augalinės). Būtina įdėti paruoštą žuvį. Kai jis ateina porcijomis vienetų, folijos lapas yra privalomas kiekvienam asmeniui. Žuvis turi pakuoti taip, kad jis Sukietėjęs savo sultyse. Taigi patiekalas pavyks sultingesnis ir turtingas skonis. Žuvis folijoje orkaitėje turėtų būti apie pusvalandį, nebereikia.

Yra daug receptų, kurios siūlo šeimininkė maistą kepti žuvį. Štai vienas iš jų. Jums reikės žuvis, pomidorai, bazilikas, mėtos, sviestas, Špinatai, petražolės ir druskos. Taigi, jums reikia pakloti folijos ant plokščio paviršiaus, ir savo vietoje, kad visi iš pirmiau minėtų ingredientų bet kokia tvarka vidurį. Kai žuvys kaip rezultatas turėtų būti viršuje. Būtina tepinėlį aliejus, druska ir suvyniokite į foliją. Kepkite ji turėtų būti ne 200 laipsnių temperatūroje ne ilgiau kaip 30 minučių orkaitėje. Patiekite šis patiekalas gali būti su ryžių, bulvių ir daržovių garnyras.

Žuvis folijoje orkaitėje yra ypač skanūs, kai jis ateina į lašišų. Labai svarbu pasirinkti teisingai. Lašiša turėtų būti saikingai ryškių spalvų, kitaip, mes galime nuspręsti, kad jis palietė dirbtinai. Tai geriausia pirkti atšaldyti produktus, tačiau taip pat įšaldytos negerai. Jums reikia imtis foliją ir padėkite ant jo citrinos griežinėliu, plonais griežinėliais iš anksto. Kitas sluoksnis yra lankas, o viršus turėtų būti gabalėliai lašišos. Kiekvienoje porcijoje yra būtina pabarstyti pipirais, druska, patrinti su majonezu. Toliau, jums reikia įdėti į kitą žuvų svogūnų žiedai ir citrinų sluoksnis. Turite apvyniokite folija taip, kad sultys gaminimo metu neišplaukia iš jo. Šis patiekalas pagal receptą saugomi orkaitėje apie 20 minučių. Po Į folija lašiša turi būti išbraukti iš jo, tik įdiegti ir nustatyti žuvies porcijas ant lėkštės. Ant viso to, galite papuošti žaluma.

Žuvis folijoje orkaitėje - skanus, tirpsta burnoje neįprastas patiekalas, kuris ne tik atnešti malonių akimirkų gurmanams daug, bet taip pat turės naudos sveikatai. Todėl, jūs turėtumėte pabandyti virti kuo greičiau.