Žalia kava - plačiai reklamuojami priemonė svorio, iš tikrųjų, tai yra visi tie patys pupelės, bet termiškai apdoroti arba neapdoroti - kepti. , Kad yra jų sudėtyje yra daug chlorogenowego rūgšties (10%), teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir pagreitina medžiagų apykaitą, taip pat vitaminų, amino rūgščių ir antioksidantų. Kaip užvirinti žaliąją kavą su imbieru, peržiūrėti savo savybių aprašymus, taip pat kitas charakteristikas, skaitykite mūsų straipsnį. Beje, imbieras, kuris ateina be šio gėrimo taip pat yra maistinių medžiagų skaičių, padeda išvalyti organizmą ir pagerinti medžiagų apykaitą.
Kaip paruošti kavą su imbieru sėkmingo svorio
Dėl Viena porcija gėrimo reikės šlifuoti apie vieną šaukštą neskrudintų pupelių, šios sumos, turėtumėte turėti 2 arbatiniai šaukšteliai žaliavų alaus, taip pat švarių ir grotelės arba supjaustyti griežinėliais 1-1,5 cm šviežio ginger root. Ready ingredientai įtraukti į Turk, užpilkite 200 ml vandens ir įdėti ant lėkštės, bet ne daug šilumos. Pašalinti dubenėlį nuo ugnies būtinas, kai skystis tiesiog pradeda virti. Po tiesiog supilkite gėrimą į puodelį ir gerti mažais gurkšneliais, skonis ne pats geriausias, bet negali būti pridėta pieno ir cukraus.
Kaip padaryti, kad kavos su imbieru lieknėjimą
Rekomenduojama dozė gėrimo - 2-3 puodeliai per dieną, jis turėtų būti paskirstytos tolygiai per visą dieną. Pavyzdžiui, ryte galite išgerti vieną porciją po vakarienės - į kitą, ir praėjusią naktį, jei norite. Nebereikia, lieknėjimas, poveikį to nepadidėja, o paleidus perdozavimo kofeino visi su tuo pasekmių riziką, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis ir sunkumas užmigti. Be to, gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja, kad priemonių naudojimą kartu su mityba, tik tada pamatysite didžiausią praradimą kilogramų.
Žalia kava ir imbiero: peržiūra iš svorio efektyvumo
Labai daug girti neskrudintų pupelių arba išskleisti, mums pavyzdžius savo pasiekimus svoriui mažinti. Jei vidutinis žmogus per pastarąjį mėnesį paraiška gali vartojant žaliosios kavos ir keletą mitybos apribojimų (ypač verta saikingai vartoti riebalų ir angliavandenių turtingas maistas) praras nuo 2 iki 6 papildomų kilogramų, kai kurie sako, labai reikšmingas rezultatai 8-12 kg 30 dienų. Žinoma, jūs galite būti laimingi tiems nepaprastai greitai yra jūsų svajonių figūra, tačiau turime nepamiršti, kad daugiau nei 3-6 kg per mėnesį nuostolių gali būti tiesiog pavojinga sveikatai. Taigi atėjo į prarasti svorio rimtai procesą.
Žalios kavos ir imbiero: peržiūra ir gėrimo kaip placebo kitą. Kodėl kai kurie iš įrankių nepadeda?
Verta pažymėti, kad, be to, entuziastingų atsakymų, įrankis turi oponentų, kurie sako, kad, be to, bendrą sveikatą (pamenate, kad kava yra naudingų vitaminų ir antioksidantų) armiją, gėrimas nepadeda svorio ne visiems. Deja, mokslininkai dar ateiti į sutarimą dėl to, ar ji yra žalia kava buvo vienas įrankis, kuris padėjo sumažinti į tikslinių grupių dalyvių svorio tyrimų metu, arba lygiagrečiai, kad būtų laikomasi mažos kaloringumo dietos pati davė šį rezultatą. Bet kokiu atveju, per mėnesį, jums bus malonu organizuoti kitą Gėrimų, nereikia persivalgyti. Ypač, kad premijos už savo suvartojimą yra apetito slopinimas. Štai kodėl tik nuo jūsų priklauso, padėti, ar ne į svorio žalios kavos su imbieru procesą. A jį peržiūrėti galima rasti tiek teigiamų, tiek neigiamų, ir jo turinys priklausys nuo to, kaip gerai jūs laikytis visų pateiktų rekomendacijų dėl lėšų naudojimo arba ignoruoti kai kurie iš jų.