Vaisių gėrimai ir sultys metodai rengiant

Beveik kiekvienas bet kokio amžiaus nori atrodyti jauna ir graži. Bet jums reikia įdėti daug pastangų. Vienas iš svarbiausių komponentų sveikatos ir jaunystės yra tinkama mityba. Ji vaidina žmogaus gyvenime svarbesnį vaidmenį. Tačiau norint pasiekti maksimalų efektą, būtina ne tik valgyti, bet ir gerti vaisių gėrimus. Jie yra labai daug vitaminų. Galbūt ne patiekalas negali padėti pasiekti šį efektą, galintys vaisių gėrimų.

sultys

Kiekvienas vaikas ir suaugęs, taip pat mėgsta gerti sultis. Vaisių gėrimai yra labai naudinga, todėl tėvai dažnai mokyti vaikus juos naudoti nuo labai jauno amžiaus. Bet naudinga, jei šių sulčių, kad yra parduodamos parduotuvėje?

Šiuo klausimu atspindi nedidelį skaičių žmonių, likusieji negalvodamas išeiti ir pirkti brangiausias ir, jų nuomone, aukštos kokybės sulčių. Tai negerai. Tose sultyse, kurie parduodami parduotuvėse, tik vienas vardas į kairę. Iš tiesų, jie yra nektaro. Jie turi labai daug maisto priedų ir dažiklių, kurie yra kenksmingi žmogaus kūnui. Taigi, geriausias variantas būtų paruošti sultis namuose.

Gavimo būdas, vaisių gėrimas

Yra tiek daug skirtingų skanus ir sveikas gėrimas receptai. Visi jie rengiasi vienam panašiu principu, nepriklausomai nuo komponentų, bet kai kurie elementai kartais reikalauja specialaus apdorojimo.

Pirmiausia jums reikia imtis stiklo ir patys vaisiai. Juos reikia supjaustyti mažais gabaliukais, bet taip, kad vienas nebuvo tekėjo sultis. Be to, visi pjaustytų vaisių įdėti kai puodelį ir kruopščiai plakite mikseriu arba supjaustykite į maišytuvą, kol mišinys yra lygus.

Yra įvairių modelių trintuvai su gatavų plastikinių dubenį vaisių. Belieka iškirpti ir užpildyti juos ten, ir po kelių minučių gėrimas yra paruoštas.

Labai skanus ir sveikas vaisių gėrimai, pagaminti iš braškių mišinio, Spanguolės, bananų ir mėtos. Jie neturi būti šviežias - galite naudoti šaldytų vaisių padaryti sulčių.

vaisių gėrimai

Uogos taip pat yra labai naudinga ir skanu. Jie gali būti įtraukti į vaisių gėrimas, nes jie taip pat yra daug vitaminų.

Parengti vaisių ir uogų gėrimas nereikia nieko papildomai - vienintelis vaisius, uogas ir maišytuvą.

Procedūra vis paprasta: jums reikia tik smulkiai pjaustytų vaisių ir uogų ir sumalkite juos į prietaisą. Mišinys gali būti plakta su maišykle. Virtuvėje turi elektros prietaisą, galite naudoti įprastą šakutė ir bandyti šlifuoti ją ir mušė vaisius ir uogas, tačiau ji bus daug daugiau laiko. Didelis ir kietas vaisius (pvz obuoliai) gali sutarkuokite.

Gėrimai iš vaisių ir daržovių

Iš vaisių ir daržovių mišinys vienoje kokteilis yra gana dažni. Šie gėrimai yra populiarus tarp žaliavų foodists ir vegetarai. Jie naudoja juos išsaugoti sveikatą, bet taip pat sudaro reikiamą tiekimą maistinių medžiagų.

Visi vaisių gėrimai su daržovėmis parengė labai paprastai. Čia yra vienas iš jų receptą.

Parengti šį gėrimas, pagamintas iš vaisių ir daržovių, jums reikia imtis obuolių, citrinų ir agurkų. Ji gali atrodyti, kad agurkai čia vieną kartą, bet taip nėra. Juk moterys ne sąmoningai naudoti šias daržoves atjauninti odą!

Parengti reikiamą kokteilis sulčių vienos didelės citrinos, obuolių ir du agurkai. Svarbiausia - nereikia persistengti. Visi šie komponentai yra pakankamai sumaišyti maišytuve. Šis gėrimas padeda svorio ir net stiprina imunitetą įvairioms peršalimo.

Sultys ir vaisių gėrimai yra neatskiriama nuo visų žmonių, kurie ieško po jų sveikatai dietos. Sultys - tai puiku!