Sriubos Receptai Weight Loss

Į Gražios figūros kovoje dažnai turi aukotis. Vienas iš rimčiausių iššūkių žmonės numesti svorio yra dieta. Galų gale, ji dažnai reikalauja yra neįtikėtinai sunku. Gydytojai jau seniai sakė, kad beveik visi dietos yra kenksmingos organizmui. Norėdami mesti svorį, jums reikia padidinti naudotis ir valgyti teisingai.

Lyderių teisė maisto produktų sąrašo yra įprasti sriubos. Receptai sriubos svorio netekimas yra ne taip labai skiriasi nuo paprastų sriubos. Ir iš tiesų virėjas juos yra daug lengviau, nei riebalų mėsos barščiai. Ir nieko apie palyginti jų teikiama nauda ir negali kalbėti.

Receptai sriubos svorio netekimas bus jums abiem receptų ir geros nuotaikos: jie skanūs ir tuo pačiu metu būtų veiksmingai susidoroti su riebalų pašalinimo iš organizmo (iki 1 kg per dieną!). Svarbiausia, lygiagrečiai su šių sriubų nevalgo angliavandenių, kepti, greito maisto, gazuotų ir alkoholinių gėrimų daug.

Kodėl sriuba receptai svorio yra tikrai veiksmingi? Taip, nes jie grindžiami daržovių, kurie turi neigiamą kalorijų (turi būti padalyta, kūnas praleidžia daugiau energijos, negu esančią daržovių), ir esamų riebalų skaidymo prisidėti komponentų, tokių kaip svogūnų sriuba ir žolelių. Be mitybos sriubos nėra riebalų.

C Y c c eldereem lieknėjimas

Ingredientai: kopūstai Mažas dydis, 200 g salierų šaknų, šviežių morkų, 5 lemputes, kai kurios paprikos, šparaginės pupelės, pomidorai, ir penkis su puse litro pomidorų sulčių, žolelių skonio svaras.

Jis rengia sriuba. Visi produktai yra supjaustyti į gabalus ir alsuoja sulčių. Visos įdėti truputį ugnies, ir viskas yra virti, kol suminkštės (kepkite apie 10-15 minučių po virinimo). Sriuba gali pridėti šiek tiek vandens, todėl jis nebuvo labai stora.

Daržovių sriuba svorio netekimas

Ingredientai: 1 morka, svogūnas, 7 bulvės, druska, krapai, petražolės, prieskonių skonį.

Sudėkite griežinėliais bulves, svogūnus, morkas ir prieskoniai vandenyje. Kai jie virti, pridėti pjaustytų petražolių ir kepkite keletą minučių. Prieš patiekdami, įtraukti į indą šiek tiek alyvuogių aliejaus ir pabarstyti krapais.

Svogūnų sriuba svorio netekimas

Ingredientai: nedidelis kopūstas, 6 lempos, pomidorai, 2 žaliosios paprikos, salierų.

Sumažinti daržovių ir užpildyti juos su vandeniu, padėkite ant ugnies, užvirinkite ir pokipyatit 10 minučių, tada virti žemoje šilumos suminkštės daržovės. Įdėti prieskonių, Druska, galite įdėti sultinio kubelis.

Tai tikras stebuklas sriuba dietos. Beje, nors iš svogūnų sriubos variacija yra labai veiksminga pagalba įgyti harmoniją. Nėra sriuba receptai svorio yra ne be svogūnų variantus.

Prancūzų pupelių sriuba svorio netekimas

  Ingredientai: konservuotų pupelių - 1 bank, marinuoti grybai - 250 gramų, agurkai - 100 gramų, 1 dideli svogūnai, česnako skiltelės 2, sultinio kubelis, pipirai, grybai prieskoniai.

Supjaustytus svogūnus, pridėkite grybus ir agurkus, viską keptuvėje 10 minučių po dangteliu uždarytas. Tada čia mes pridėti pupelės, sumažinkite ugnį ir truputį irtis, nenuimant dangtelio.

Įdėkite ant ugnies vandens puodą. Kai vanduo užverda, pereiti į lėkštę keptuvę virti turinį ir visas 20 minučių. Tai pavyks labai naudinga virškinimui sriuba.

Sriubos dieta (pievagrybių)

Sudėtis: iš grybų, svogūnai svaras, 40 g sviesto, 4 šaukštai miltų, 700 g sultinio, 100 g riebalų grietinėlės, petražolių, pipirų, druskos, česnako laiškus.

Sriuba gali būti virti vištienos arba daržovių sultinio (pageidautina daržovių). Sauté grybai ir svogūnai sviesto, pridedant prie jų žali. Ištirpinkite šiek tiek sviesto keptuvėje, pridėti miltų ir pakepinti iki auksinės rudos spalvos. Tada padaryti su karštu sultiniu, užvirinti visus, druską ir pipirus. Į sultinį įdėti grybus ir viską plakite maišytuvu. Įdėti grietinę ir prieskonius. Prieš patiekdami, pabarstykite svogūnų laiškų.