Sant motina ir atsipalaidavimas

Dabar mes gyvename pasaulyje, kuris keičiasi labai greitai. Dar vos prieš 20 metų, gyvenimas buvo visiškai kitoks. Ir jei jūs einate į priekį ir pažvelgti į gyvenimą, tai buvo prieš 50 metų, skirtumas bus daug didesnis. Kas pasikeite per šį laiką? Gyvenimas tapo daug greitesnis, asmuo susiduria su daug iššūkių, gyvenimas visada meta jam iššūkį. Tvarkyti, ar ne? Ar jie turi jėgą, įgūdžių ir patirties? Ar jis rasti išeitį iš aplinkybėmis? Stresas tapo mūsų pasaulio dalis. Mes manome, streso beveik nuolat. Už savo laimę ir savo artimuosius laimės kova duota mums nėra lengva. Mes patiriame stresą darbe, namuose, jų santykius, auginančioms vaikus. Net tada, kai mes einame atostogų ir nori atsipalaiduoti, mes galime susidurti kažką, kad būtų nutraukti mūsų ramybę.

Mokslininkai įrodė, kad stresas turi neigiamą poveikį sveikatai. Pasak apklausos viešosios nuomonės fondas, 61% rusų mano, kad tai yra nervų gyvenimas ir stresas turi įtakos jų sveikatai. Žmogus yra reikalinga poilsiui, poilsiui. Daugelis ieško būdų susidoroti su stresu. Jie sako, kad tai padeda gerai miegoti, bendrauti su draugais, Sportininkas, Muzika, Menas, kelionės. Bet pabandykime suprasti, kodėl tiek daug streso įtakos mūsų gyvenimus, kodėl žmonės tapo tokie jautrūs tai? Įžymūs psichologai , tokių kaip CG Jungas ir Rogers dar praėjusio amžiaus viduryje sakė, kad jei žmogus yra toks greitas, yra laikyti atokiau nuo jo, tiek daug, kad pasinerti į išorinį pasaulį ir jo problemas, o galiausiai ji praras ryšį su savimi, praranda kontaktą su savo vidiniu pasauliu. Išorinis pasaulis negali suteikti stabilumo, kieto pagrindo jausmą po kojomis, nes ji nuolat kinta ir sunku kontroliuoti. Vidinis pasaulis žmogui yra jo namuose, jo plotas tiesiogiai atsakingas.

Todėl daugelis ekspertų teigia, kad geras būdas kovoti su stresu - tai meditacija. Apskritai, meditacija - tai visiškai atkreipė dėmesį į kokį nors objektą. Meditacija padeda žmogui per rasti ramybę ir stabilumą, išmokti kontroliuoti savo emocijas ir jausmus, jis jungiasi žmogaus dėmesį į savo vidinį "aš" Sant motina - senovės mokslas apie savęs pažinimą ir meditacijos dėl vidinės šviesos ir garso. Tai meditacija, kuri moko šiuolaikinių meistrų Sant motina Sant Baljit Singh, leidžia pažinti save, dvasiškai, augti atsikratyti baimės, nerimo ir rūpesčių.

Kodėl savęs svarbu? Hermann Hesse sakė: "Kiekvienas iš mūsų turi tik vieną tikrą pašaukimą - rasti kelią į save." Streso ir deformacijų patyrė žmonių šiuolaikiniame pasaulyje, yra požymių, kad mes pamiršti apie savo "tikrojo pašaukimo", prarado kelias į save. Mes per daug pridedamas prie materialaus pasaulio ir prarado ryšį su jais, kaip jie sako "poilsio mus galite tik pasvajoti."

Savęs pažinimas - tai labai įdomus ir naudingas užsiėmimas, ir senovės mokymai Sant motina tik padeda tai prisideda prie dvasinio vystymosi ir gali atskleisti kelią į save.

Visos teisės saugomos © 2012 Pažink save kaip Soul Foundation, International