Salotos virtų runkelių receptūrą. Burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis: žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Cukriniai runkeliai, kurie parduodami visose daržovių parduotuvėse, yra labai naudingas šakniavaisiai, kurios mes neteisingai mažai valgyti. Net paprastas salotos virtų burokėlių yra labai veiksminga priemonė virškinimo normalizavimo.

Naudinga savybės

Lotyniškas pavadinimas runkelių - Beta. Cukrinių runkelių betaino seniai vertinama ir naudojama medicinoje vėžio prevencijai. Jis yra plačiai naudojamas kosmetikoje į paviršiaus gamybai, drėkinamieji bauda odą ir pagerinti savo išvaizdą. Sporto ir sveiko maisto runkeliai betainas yra būtina turėti subalansuotą mitybą kūrimas pagerinti medžiagų apykaitą procesą, todėl runkelių salotos su džiovintomis slyvomis visada meniu sporto valgyklų ir sveikatos centruose. Vienas iš ryškiausių savybių betaino - DNR metilinimo, kad yra, veiksmingai kovai su senėjimo kūno ląstelių.

Ingredientai yra gerai derinami vienas su kitu

Jei virti burokėliai ir česnakų bus dažnas svečias jūsų stalo, amžiaus problemos nenorite mokytis nieko. Kad patiekalas česnaką, ir, atitinkamai, ir jūsų kūnas, visas savo sultis, kurios turi galingą antioksidacinį poveikį, būtina šlifuoti su specialiu chesnokodavilku. Nereikia galynėtis su tuo, kaip paruošti virtų burokėlių salotos. Receptas yra labai paprastas. Cukrinių runkelių jungia puikiai su graikiniais riešutais, česnakais ir marinuotais agurkais. Tik agurkai būtinai būgnas, kaip sakoma, "skinti akis", o ne marinuoti arba konservuoti. Salotos su ingredientų kreipsimės į Rusijos žmonių.

Salotos su mėsos patiekalus

Mėsos patiekalai labai geras aštrus salotos iš virtų burokėlių. Receptas reikalauja gauti burokėliai, agurkai projektus, česnakai, graikiniai riešutai ir majonezu.

- Užvirinkite vienas didelis, gramų per 500 runkeliai savo odos. kepimo laikas - 40-50 minučių, kietas, žievelės ir grotelėmis.

- 2-3 didelis agurkai, 200 gramų kiekvieno grotelių tuo pačiu tarka.

- 150 gramų, gali būti šiek tiek daugiau, riešutų branduoliai pjaustyti peiliu.

- keletas skiltelės česnako, 20 gramų, išspausti per chesnokodavilku.

- Prijunkite visus išvardytus ingredientus, sezono su majonezu ir išmaišoma.

Žingsnis po žingsnio receptas salotos burokėlių su džiovintomis slyvomis

Labai panašiai kaip runkelių salotos su džiovintomis slyvomis. Nes reikės virtų burokėlių, slyvų, graikinių riešutų, nulupti, be sėklų razinomis ir majonezu. Čia yra žingsnis po žingsnio receptą:

- Burokėlių žievelės ir grotelėmis.

- Supilkite slyvų verda 30 min, tada nusausinti, slyvos sausos ir supjaustykite mažais gabaliukais.

- Razinų užpilkite verdančiu vandeniu 10 minučių, nusausinti ir sausi razinos.

- Nulupti graikiniai riešutai pjaustyti peiliu.

- Visi ingredientai sujungti į dubenį, pridėti majonezo ir gerai išmaišykite.

Burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis galima padaryti be razinų, pakeičiant jį su džiovintais abrikosais. Abrikosai prieš valgant, taip pat turėtų būti mirkomi į verdantį vandenį, kol minkštu valstybės. Už šventinį stalą, galite pabandyti organizuoti gražus ir originalus salotos virtų burokėlių. Nuotraukų vienos iš šių variantų yra pateikiami žemiau.

Bezmięsny salotos virtų runkelių su augaliniu aliejumi

Šakniavaisiai daugelis nemėgsta dėl tam tikrų liaukų skonio specifika. Tai nesvarbu. Cukrinių runkelių žaliavos retai valgomi - tik šviežių sulčių formos specialų klinikinės mitybos. Runkeliai virti sviestas - labai minkštas ir malonus skonio, Atšiaurių metalas yra visiškai nėra. Tiesiog Varėna runkeliai, pašalinti iš savo odos, įtrinti šaknis tarka arba supjaustyti mažais kubeliais, druska, pipirais ir sezono su augaliniu aliejumi.

Burokėlių daro skanus užkandis aštrių Korėjos salotas. Daugelis žmonių tiki, kad jie yra pasirengę nuo žaliavų runkeliai tuo pačiu principu, kaip ir morkų. Tai ne taip. Jei neturite virėjas runkeliai, tada liaukų skonis bus sugadinti ir visi patiekalai. Norėdami to išvengti, jis dar turės virti šiek tiek, tai yra, iš verdančio metu, pavirkite 10-15 minučių, ne daugiau - ji turėtų pasirodyti beveik žalias. Tada atvėsinkite greitai šaltu vandeniu, sausas, švarus ir supjaustykite su specialiu-tarka smulkinimo Korėjos morkas. Vėliau taip pabarstyti cukrinių runkelių cukrus ir druska, užpilkite nedidelį kiekį acto ir sutrinkite rankomis vieną minutę. Daugiau būtina padaryti padažą. Norėdami tai padaryti mažame giliai keptuvėje šiluma alyvos reikia mesti ji maltų juodųjų ir karšto raudonųjų pipirų, maltos kalendros sėklos ir kapotų česnako, pastovėti 10 sekundžių, nuimkite nuo ugnies ir iš karto supilkite į paruoštą runkelių. Norėdami runkeliai gerai priimtas visose prieskonių ir pagardų aromatų, rekomenduojama paspauskite žemyn priespaudą. Per dieną galite valgyti. Kilogramui runkelių imtis maždaug pusę raudonos ir juodųjų pipirų šaukštelis, vienas šaukštelis kalendros česnakai gvazdikėlių 6, 3 šaukštai augalinio aliejaus, vienas šaukštas cukraus, acto ir druskos pagal skonį.

žuvų salotos

Gurmanai gali pasiūlyti lašišos salotos virtų burokėlių. Receptas gali būti tobulinama pagal savo skonį, bet šiek tiek vėliau apie tai.

- Virinama runkeliai savo odos ir bulvės, gram 400, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

- Tas pats skaičius rūkyta lašiša supjaustyti panašiai.

- Konservuoti alyvuogės be kauliukų, vienas bankas, supjaustyti žiedais.

- Krapų, petražolių, arugula, salierai ir kalendra sumalkite tradiciniu būdu.

- pusė Nuluptų riešutų puodelis uždegamas puode ir palikti nepažeistas.

Sumaišykite visus minėtus ingredientus į salotų dubenį ir pagardinkite balzamiko acto su garstyčių aliejus -. Vietoj lašišos galite naudoti lašišą arba stauridės provesnuyu.

Mėsos salotos atostogų stalo

Burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir Jamon - nėra pigus. Bet tai gali tapti pagrindinis puošmena šventiniam stalui.

- Paruoškite marinatą: Sumaišykite dubenėlį balzaminio acto, alyvuogių aliejaus ir smulkinto česnako.

- Put marinate 10 minučių, supjaustoma smulkiais kubeliai virtų burokėlių.

- Jamon supjaustyti plonomis juostelėmis.

- Sūris "Rokforo" supjaustykite kubeliais.

- arugula ir žalia salotos ašarų rankos.

- Visi ingredientai sumaišomi su į dubenį marinatu ir įdėti jį ant lėkštės, ir garnyras su užpildę savo.

Salotos su majonezu

Toliau yra dar viena naudinga ir lengva salotos. Virti burokėliai, morkos, liesos jautienos ir būgniniai agurkai jį imamasi maždaug lygiomis dalimis. Jie turėtų būti supjaustyti kubeliais, taip smulkiai, kaip įmanoma, pridėti smulkinto česnako ir kapotų graikinių riešutų. Majonezas. Salotos nuostabi. Ji netgi gali būti tiekiama kaip atskiras indą.

Virti burokėliai ir majonezu receptai įtraukta daug žinomų salotos - "Mano generalinis", "Herring pagal kailinius", "Karališkoji" ir kt. Mėsos ir žuvies gali būti naudojamas kaip virti ir rūkyti ar sūdyti. Burokėlių salotos, galite ne tik ruošti maistą, bet ir kepti folijoje, tada jo vertė bus didesnė. Padaryti skanus salotos iš virtų burokėlių, receptas gali būti bet kuris iš šiame straipsnyje pavyzdžių, tačiau jiems runkeliai Tai būtina virti ar kepti su sveika oda.

Patyrę virėjai manyti, kad iš virtų daržovių salotos neturėtų būti žalio maisto, su riešutais, česnakais ir žolelėmis išimties. Džiovinti vaisiai taip pat nėra laikoma žaliava, nes jie prieš pridedant į salotas užpila verdančiu vandeniu. Tačiau sirgalių vis vitaminai atskiesti jų salotos šviežiai tarkuoto burokėlius ar morkas. Bet tai yra mėgėjų.

Čia yra labai paprasta, skanu ir lengvas salotos tiems, kurie nežino, kaip virėjas: be virtų burokėlių ir majonezo, jums reikės sūrio "Feta" ir anakardžiai. Sūris, burokėliai ir riešutai sukapoti, įdėti į salotų dubenį, užpilkite ant viršaus su majonezu.

Paslapčių skanus salotos virtų burokėlių

Yra keletas funkcijų, susijusių su salotomis iš cukrinių runkelių.

Jei norite turėti visi ingredientai išlaikė savo pirminę išvaizdą, ir padarė ne runkeliai spalva, burokėliai iki prisijungti su jais, užpilkite aliejaus ir pamerkti keletą minučių.

Norėdami gauti geriausią salotos, pridėti riešutų į jį, atėmė jų danga plona plėvele. Dėl šios išlaisvinta nuo kieto kūno apvalkalo riešutais problanshiruyte tris minutes į verdantį vandenį, nutekėjimo, vėsioje ir pašalinti odos pirštai. Jis turėtų lengvai nuslysti. Be to, siekiant pagerinti praėjusių metų derliaus riešutai gali būti mirkomi pusę pasūdytame verdančiame vandenyje valandą skonį - jie bus skonis kaip švieži, tiesiog pakėlė iš medžio.

Salotiniai augalai turėtų būti virti savo odos, ir be druskos Be to, kaip ji skatina virimo, ty forma nuostolių, ir tai yra nepriimtina salotoms. Be to, druska randama daugelyje kitų komponentų ateities patiekalų -. Be marinuotais agurkais, raugintais kopūstais, pikeliuotos arba konservuotų alyvuogių, grybų, majonezo, ir tt žuvies ir mėsos salotos imtis paruoštas valgyti ir pikantiškas. Tai labai svarbu, rekomendacijos tiems, kurie nepatyrė klausimais ruošimui. Jie sako: "nepakankamai sūdymo - ant stalo, ir oversalting - spalvą", kuris reiškia pasūdytą nepakankamai patiekalas gali būti ištaisyta, tačiau sūrus turės mesti į šiukšlių dėžę.

Iš daržovių salotomis pasirengimas tikrinamas labai lengvai - laikas nuo laiko, kol jie virti ar kepti, kišti juos aštriu peiliu. Jei laisvai ir lengvai jis patenka, tada gaminys yra pasirengęs.

Salotos virti produktai yra labiausiai skanus po mirkymo juos šaldytuve. Nuo valandą ar daugiau. Mėgėjai salotoms svogūnai gali pasiūlyti toliau. Kai svogūnai supjaustyti, o verkti apie tai ašaros, užpilkite verdančiu vandeniu per jį villain kelias minutes, tada įmaišykite kiaurasamtis ir tegul nutekėjimą. Dabar ji gali būti saugiai įtraukta į mūsų patiekalų. Negydoma tą patį kelią lankas nemalonus iškreipia salotos skonį, jei ji gulės per kelias valandas.