Rūgštynės - skanus ir sveikas

Rūgštynės - puikus pagrindas už skanus ir sveikas patiekalų paruošimo. Ji gamina lengvus salotos, širdingas sriubos ir sodrus kvepiančių pyragų. Įdomiausi receptai tokių patiekalų rasite šiandienos straipsnyje.

Salotos su riešutais

Pasak kai minėtus receptas gali būti gana greitas virėjas originalų užkandis, kuris bus geras priedas prie šeimos vakarienę. Norėdami atlikti šį salotos, jums reikės:

• 350 gramų rūgštynės.
• Svogūnai lemputė.
• 15 graikinių riešutų.
• 100 mililitrų karvės pieno.
• Keletas šakelės petražolių ir druskos.

Rūgštynės - žolinis augalas, kurio lapai yra daug daug vertingų vitaminų ir mikroelementų. Todėl Ji gamina ne tik šviesa, bet taip pat sveikas salotas. Paruošti mūsų įkūnijimas rūgštynės plaunami ir tada nenuplikytos su verdantį pasūdytą. Kai tik lapai bus nutekėjimo skysčio perteklių, jų savavališkai gabalais ir derinti su kapotų petražolių. Taip pat siųsti susmulkintą svogūną ir nuplikyti. Visa tai yra pripildyta pieno ir kapotų riešutų mišinio. Paruošta salotos šiek tiek pridėti šiek tiek druskos ir tarnauti.

Kotletai su rūgštynės ir krapai

Tai puikus Bezmięsny patiekalai tikrai vertinami tie, kurie laikosi griežtos vegetariškos dietos. Jis yra paruoštas iš paprastų ir lengvai prieinamų ingredientų, kurių dauguma visada yra kiekvienas apdairus namų šeimininkė. Kad šie mėsainiai, jums reikia ne tik rūgštynės. Receptai panašūs patiekalai įtraukti papildomų produktų naudojimą. Todėl, būkite atsargūs su tuo rasta savo namuose:

• 250 gramų rūgštynės ir krapai.
• ½ puodelio tarkuoto sūrio.
• A kiaušinių pora.
• 2 arba 3 šaukštus miltų.
• Petražolių krūva.
• Druska ir augalinio aliejaus.

Visi augalai yra plaunami, išgrynintas nuo stambiųjų stiebai, karštas vanduo pilamas ant plokštės ir išsiųstas. Kai pirmasis burbulas bus rodomas paviršiuje, skystis nupilamas ir palieka plitimo koštuvą, aušinamas ir žemės. Tada pridėti žalią miltų, druskos ir kiaušinių. Taip pat siųsti tarkuotą sūrį ir gerai sumaišytos. Gautas malta šaukštas plitimas ant karšto keptuvėje ir kepkite kelias minutes iš kiekvienos pusės. Garnyras, paprastai yra patiekiamas jokio šviežių daržovių salotos.

barščiai

Sriuba su rūgštynės - skanus pirmą kursą, kuris yra puikus variantas šeimos vakarienę. Tai gali būti širdingas ir skaniai pamaitinti daug žmonių. Pasiruošimas ją nuo paprasto sąnaudų sudedamąsias dalis, kurio pirkimo neturi įtakos jūsų piniginėje storio poveikį. Tokiu atveju, jums reikės:

• 6 bulvės.
• 4 vištienos kiaušinių.
• 5 ryšulius rūgštynės.
• 3 runkelių.
• Didelė morka.
• Vidutinis svogūnas.
• 250 mililitrų Pomidorų sulčių.
• 3 šaukštus augalinio aliejaus.
• Druskos ir prieskonių.

Skalbimo daržovės nulupti ir susmulkinti. Burokėlių ir morkų sutarkuokite. Svogūnai ir bulvės supjaustyti mažais kubeliais. Runkeliai yra panardintas į verdančio vandens puodą ir palikite ant lėkštės. Kai jis yra virti, pridėti jį prie kapotų bulvių ir toliau virti.

Tuo tarpu keptuvėje pakepinkite svogūnus ir morkas, supilkite pomidorų sultis ir jų pavargęs mažiausia šilumos dešimt minučių. Paruduos daržovės išsiųstas verdančio sultinio puodą. Taip pat pridėti pjaustytų virtų kiaušinių ir kapotos rūgštynės. Visa tai yra virti apie penkias minutes ir nuimkite nuo ugnies. Paruošta sriuba su rūgštynės reikalauti ne mažiau nei ketvirtį valandos ir tada pilamas ant plokščių. Prieš patiekdami jį su grietine.

Saldūs pyragas su kefyro

Šis skanus ir aromatingas pyragaičiai bus puiki priedas prie šeimos sekmadienio pietums. Ji gerai dera su žolelių arbata, stiprios kavos, ir net su pienu. Parengti namų pyragas su rūgštynės, jums reikia šiek tiek laiko ir šiek tiek kantrybės. Be to, jūsų ranka turi būti:

• Jogurto puodelis.
• 3 rūgštynės sija.
• A cukraus puodelio.
• 100 gramų sviesto.
• 1,5 puodeliai miltų.
• ½ šaukštelio kepimo sodos ir cinamonu.
• 2 gramai vanilino.

Į dubenį sujungti vieną išplauta pjaustytų rūgštynės ir pusę turima cukraus. Tai bus užpildyti ateityje kepimo. Paruošti tešlą į tinkamą indą sujungti jogurtas, sodos, cukraus liekanos, ištirpintą sviestą ir sijojamos miltų. Visi intensyviai minkoma, kol uniforma. Ugniai atsparios forma, sutepti su augaliniu aliejumi, skleisti pusę tešlą. Į viršų platinti įdarą ir apipiltas jai vanilės ir cinamono. Ateities pyragas, patiekiamas su likusių testą rūgštynės zaschipyvayut krašto ir siųsti jį į krosnį. Kepkite šį desertą ne standartine temperatūros keturiasdešimt minučių. Po to, jis yra tikrinamas pasirengimas su mediniu dantų krapštuku. Jei reikia, jis trumpai grįžo į orkaitę. Jei viskas vyks gerai, pyrago yra pašalinamas iš krosnies, vėsioje ir pjaustomos į porcijas.

Sriuba su rūgštynės

Tai skanus patiekalas yra virti pirmasis ant mėsos sultinio. Todėl, it turns out gana maistingas. Virėjas kaip vakarienę, jums reikės:

• Kiaulienos svaras.
• 5 bulvės.
• Prinokusių pomidorų pora.
• 10-20 lapų rūgštynės.
• Druskos, lauro lapų, žalia svogūnai ir augalinis aliejus.

Plautos ir pjaustytų kiaulienos panardintas į verdančio pasūdyto vandens lėkštę, ir leidžiama troškinys. Tuo tarpu, galite tai padaryti daržovių. Jie plaunami, valomi ir žemės. Su pomidorų žievelės pašalinti ir kepti, kol jų minkštumo karšto augaliniu aliejumi.

Suvirinta sultinio artimųjų bulvių kubeliai. Po juos skleisti skrudintų pomidorų. Po dešimt ar penkiolika minučių ateityje pridėti pjaustytų Rūgštynių sriuba. Ir netrukus prieš savo pasirengimą siųsti lauro lapų ir kapotų svogūnų laiškų. Prieš patiekdami pabarstyti sriuba su rūgštynės šviežių krapų. Paprašius jie užpildyti su grietine.

Salotos su ridikėliais

Tai lengva užkandėlė pavasarį sočiųjų savo kūną su visais naudingų vitaminų ir mineralų. Jis susideda iš didelio skaičiaus žali ir daržovių, todėl yra idealiai tinka tiek suaugusiems ir vaikų meniu. Nuo dokas - tai ne tik naudinga, bet ir stebėtinai skanus receptas šiame salotos tikrai bus jūsų asmeninės kulinarijos knygą. Šioje situacijoje jūs turite po ranka turi būti:

• 200 gramų ridikėlių.
• Sija rūgštynės ir salotos.
• 3 vištienos kiaušinių.
• Druska, žolelių ir grietinės.

Patiekite salotų su rūgštynės su kiaušinių šviežio forma. Todėl pageidautina, kad tai padaryti tik prieš valgant. Pirmiausia, ką reikia padaryti, kad kiaušinius. Jie yra virti sunku-kaitinti, atšaldomas, valyti, susmulkinti ir skleisti į dubenį. Taip pat pridėti plonas žiedai ridikėlius, kapotų šviežių žolelių, kapotų rūgštynės ir suplėšyti salotas. Visa tai pagardinta druska ir grietine.

Twist žiemą

Norėdami šaltomis dienomis palepinti savo šeimos vasaros žalia barščiai, jums reikia pasiruošti iš anksto rūgštynės. Tai daroma paprasta technologija, kuri gali dirbti bet naujokas. Tokiu atveju, jums reikės:

• 700 gramų rūgštynės.
• 150 gramų porais.
• 10 gramų petražolių ir krapų.
• 300 ml vandens.
• 10 gramų druskos.

Prieš virėjas rūgštynės žiemai, tai kruopščiai sutvarkyti, išplauti ir grūsti. Be to, buvo pranešta apie su kitomis žolelėmis. Tada visa tai išauga iki keptuvėje, užpilkite verdančiu vandeniu, pridėti šiek tiek druskos ir virkite dešimt minučių. Paruošta salotos rūgštynės ir žolės dedami į švarius stiklainius, sterilizuoti už ketvirtį valandos, ritinys ir pašalinti saugojimui.

skanu uogienė

Receptai rūgštynės tokia įvairi, kad kiekvienas iš jūsų tikrai rasite vieną, kad būtų kreipėsi į jį. Pavyzdžiui, saldus džemas, virti pagal žemiau aprašytą technologiją, bus sveikintinas Be blynelių ar blynai sodrus. Padaryti ją, jums reikės:

• Paketas rūgštynės.
• 100 gramų cukraus.
• A šaukštais vandens pora.

Plauti rūgštynės centimetro supjaustyti juostelėmis ir išdėliokite į gilią keptuvę. Tai buvo pridėta cukraus ir vandens. Visa tai yra virti ne mažesniu šilumos apie valandą. Gatavo uogienė skleisti į sterilizuotą stiklainį ir ritinio išsiųsti dėl vėlesnio saugojimo į rūsyje, į sandėlis arba šaldytuvo lentynos.