Riešutas. Istorija ir panaudojimas

Riešutas buvo auginamas Azijoje, o vėliau Graikijoje. Tai tikrai nuostabus augalas, kuris net legendos. Senovės gydytojai manė, kad dauguma vertingas produktas, jie iš jų paruošti įvairių medicinos tinktūros ir kaukes. Be abejo, buvo ne tik branduolio vaisiai, bet ir "Shell riešuto, lapai, ausies ir žievės - visi elementai sudėtyje maistinių medžiagų ir turtingas vitaminais, kurie padeda stiprinti organizmą ir išlaikyti jį sveiką būklę.

Vaisiai ir riešutai yra labai maistingos turėti vertingų savybių šių padidinto kiekio baltymų, riebalų, riebalų rūgščių, sacharozės ir gliukozės, kuris yra, kodėl jie yra plačiai ir dažniausiai naudojamas maisto ruošimui. Lyginant su kitų vaisių, riešutų yra daug turtingesnė su sausomis medžiagomis. Jau nuo seniausių laikų yra žinoma, kad jie turi teigiamą poveikį smegenų veikla, skatina ją. Nenuostabu, kad senovėje, norint suaktyvinti protinę veiklą, geriamojo Graikinių riešutų aliejus. Taip pat manoma, kad jis yra puikus natūralus afrodiziakas ir turi stimuliuojantį poveikį žmogaus libido.

Pakankamai valgyti kiekvieną dieną du ar tris veržles jaustis stiprybės ir jėgų antplūdį. Be to, graikinių riešutų naudinga anemija, kaip turtingas kobalto ir geležies. Be to, ji rekomenduojama kaip valymo agentas. Ji yra gali stimuliuoti blužnies, kepenų, skrandžio ir inkstų. Dėka gydomųjų savybių, tai yra aktyviai naudojamas liaudies medicinoje gydyti įvairias ligas ir rekuperacija.

Graikinių riešutų: kompozicija

Šio vaisių branduoliai yra vitaminų A, B1, B2, B6, C, folio rūgšties ir nikotino. Žalias neprinokę riešutai vitamino C kiekis yra daug didesnis nei brandus (askorbo rūgšties yra didesnis negu arba erškėtis serbentai). Žalia Shell daug taninų, kurie turi baktericidinį poveikį. Dauguma žaliųjų graikinių riešutų naudojamas paruošti vitaminized preparatus.

Branduoliai yra pateikti mineralinių druskų būtinos konsolidavimo ir kaulų augimui. Jie yra 134 miligramų magnio, kuris yra naudinga, kad tinkamai veiktų širdies, smegenų ir raumenų. Maždaug 146 miligramų fosforo, kuris yra atsakingas už centrinės nervų sistemos aktyvumo. Daug riešutų šių būtinų medžiagų jodo. Yra žinoma, kad jos trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų skydliaukės.

Nepaisant naudingumo graikiniai riešutai yra labai daug kalorijų - 100 gramų yra 712 kcal. Todėl jie turėtų būti vartojami ne ilgiau kaip penkerius vienetų per dieną, siekiant išvengti svorio. Gydytojai rekomenduoja juos naudoti žmonėms su nusilpusia imunine sistema ar atsigauna po operacijos, sunkios ligos. Plačiai jie naudojami ne tik maistui gaminti ir alternatyvios medicinos, bet ir kosmetikoje.

Iš lapų, vaisių žievelės ir pasiruošti vaistinių trauktinės plaukų dažymo. Labai gerai, tokie užpilai susidoroti su pleiskanų ir galvos odos riebalų. Per peršalimo, tai yra įmanoma, naudoti medaus ir riešutų mišinys. Jei skrandžio problemų, rekomenduojama gerti tinktūros vidaus vaisiaus dangalų (alkoholiu).

Ne vienas amžiaus graikiniai riešutai yra sargyboje mūsų sveikatai. Tai unikalus savaip augalas visada rems žmogaus kūną ligos laikotarpiu, bet taip pat suteikia jai būtinų vitaminų ir skonių produktų įvairovė.