Razinos: nauda ir žala

Džiovintos vynuogės yra vadinami razinas. Labai įdomu, kad džiovintos vynuogės (razinos) savybės skiriasi nuo šviežių vynuogių, ir šis faktas buvo žinomas nuo antikos laikų. Tai džiovinti vaisiai priima savo svarbią vietą liaudies medicinoje.

Ar razinomis naudinga, galite kalbėti ilgai. Ji vienareiskmiskai gydomųjų savybių, ji yra mineralų, vitaminų, organinių rūgščių, cukrų, baltymų, tiamino, niacino, riebalų, mineralinių medžiagų.

Razinos, priklausomai nuo tipo ir vietoje augimo gali skirtis spalva, ji gali būti su arba be kaulų. Apie kokios razinomis sveikiau, mitybos pasakyti, kad tamsūs alūs yra labiau vertinga, nei šviesos.

Tiekimo iš Uzbekistano, Turkijoje, Irane, Afganistane, įvairių razinomis. Privalumai ir kenkia Džiovintų vaisių yra žinoma, kad daugelis žmonių, todėl dauguma kurortų iki profilaktinio gydymo ar net atsisakyti naudoti razinas baimės komplikacijų.

Iki tipų razinomis galima suskirstyti į keturias kategorijas. Pirmasis yra ryškios maži Besėklių razinos (razinos). Antrojo tipo yra apibrėžta labai tamsiai sėklų razinas. Vidutinės uogos alyvuogių spalvos, su kaulais, vadinama trečiosios rūšies. Ketvirtasis tipas razinomis priklauso labai daug mėsingos ir saldus, kiekvienas uogų trijų sėklų.

pati razinos, nauda ir žala, kurią jis atneša, žinoma, kad daugelis mitybos, norėčiau detaliau dėl šių dviejų aspektų. Nuo seniausių laikų buvo tikima, kad razinų gali išgydyti. Šiuo metu, šis produktas yra rekomenduojama nervų sistemos sutrikimų, širdies ligų. Jis gali būti naudojamas anemijos, sutrikimų, kepenų ir inkstų prevenciją. Džiovinti vaisiai naudingi sergant virškinimo trakto. A organinių rūgščių, kurios yra dalis razinomis turi antibakterinių savybių, stiprina dantis ir dantenas sveikas paramą. Pagalba kovojant su karščiuoja simptomai, silpnumas yra tie patys razinos. Privalumai ir kenkia tokio produkto yra aprašyta daugelio šaltinių. Razinos yra azoto junginių, tiamino, baltymų, niacino, antioksidantų, magnio, boro, kalio, ir geležies. Valgyti razinas per dieną neturėtų viršyti 60 gramų.

Kalbant apie žalą, kurią gali sukelti kūno razinų, cukraus jame yra 8 kartus daugiau nei vynuogėse. Tai nėra rekomenduojama naudoti nutukimo, diabeto, širdies nepakankamumas, enterokolitas, opos. Kaip minėta, ji neturėtų būti valgyti be saiko, tai yra didelė koncentracija maistinių medžiagų. Tai taikoma ne tik razinų, bet visi džiovinti vaisiai. Kitas ne labai gražus momentas, kuris susijęs su razinomis pirkimą. Šis produktas yra ne visada švarus. Po jūs turite savo pirkinį, mirkymas razinas rauginto pieno dezinfekcijai. Tada galite sulaužyti uogų ir pamatyti, ar yra lervos vabzdžių, purvo.

Dėl baltų veislių džiovintų vaisių. Siekiant išsaugoti spalvą, tai gali būti gydomi sieros dioksido. Ji rekomenduoja šių veislių buvo plaunamas kelis kartus, mirkymas bent ketvirtadalį valandą. Baltųjų vynų razinomis naudojamų gamybos maisto dažikliai, kuri pati savaime yra žalingas dideliais kiekiais. Siekiant razinomis turėjo blizgesį, ji sutepti aliejumi ar riebalais. Galų gale, paprastai džiovinti dulkių ir nuobodu.

Dabar mes žinome, kad razinos, nauda ir žala, kuri ne kartą buvo įrodytas daug mokslininkų ir gydytojų, gali turėti tiek gydomųjų, prevencines, ir neigiamų savybių. Atminkite, kad produktas yra kaloringų, nepamirškite apie kontraindikacijas, nereikia persivalgyti ją. Saikingai sumos užpildyti džiovintų vaisių, ypač razinos dietos, ji bus eiti į savo kūną tik naudos, nes vitaminų ir mineralų kiekis, yra razinas, kuris retai pasitaiko.