Pirmą dieną į darbą: kaip elgtis? Psichologo patarimai

Ilgas paieška tinkama darbo vieta ir interviu pagaliau atsilieka. Atrodytų, kad gavę puoselėjamos poziciją, galite pamiršti apie patirtį. Nepaisant to, jūs esate nuolat susirūpinę, kaip bus pirmą dieną dėl darbo. Tai jaudulys yra suprantama, tačiau neturi būti pernelyg bijo. Kruopštus pasirengimas, ramumas ir patarimai psichologų, siekiant padėti jums padaryti gerą įspūdį apie naujus kolegomis.

Pradžia pasiruošti iš anksto

Jei ne interviu jums buvo pasamdytas pabaigoje, jums neturėtų iš karto bėgti, sklaidos padėką ir skubėti švęsti savo pergalę su draugais ir šeima. Giliai įkvėpkite, gauti sau kartu ir užduoti kelis svarbius klausimus į galvą. Kad savo pirmąją darbo dieną buvo kaip šviesa, kaip įmanoma, nurodykite šią informaciją:

• Su kuo sutiksite, kuris prižiūrės savo darbą ir kuriems galite kreiptis dėl pagalbos ir patarimų;
• Tikrinti tvarkaraštį;
• įsitikinkite, kad paklausti, ar organizacija aprangos kodas yra įdiegta;
• Padaryti dokumentus, kad jums reikia turėti registracijos sąrašą;
• pamatyti, kokie programinės įrangos produktai turite dirbti namuose, kaip ji turėtų būti išnagrinėtos;
• Būtinai užsirašykite visą informaciją nešiojamojo kompiuterio, kad nebūtų pamiršti viską.

Ji niekada Skauda dar prosherstit oficiali svetainė organizacijos, kurioje norite dirbti. Čia galite rasti daugiau informacijos, taip pat įtvirtinti jau gautą informaciją į atmintį.

Ką daryti, remiantis išvakarėse

Pirmą dieną naujoje darbo - tai tikrai daug streso. Siekiant sumažinti patirtį, būtina atidžiai pasiruošti dieną prieš. Tai geriausia praleisti dieną savo laisvalaikį - eiti su draugais į kiną arba eiti pobūdžio su šeima. Jums reikia gauti labiausiai teigiamas emocijas, palikti Ne Kambarių neramumus. Būtinai eiti miegoti anksti.

Siekiant skubėti negalima pamiršti, vakare, atlikite šiuos veiksmus:

• Nuspręskite, su savo darbo spinta ir rinkti visų dalykų, kad jums paliko ryte tik gauti išdirbti;
• padaryti reikalingų dokumentų sąrašą ir iš karto juos į maišelį;
• Padaryti scenarijaus veiksmus ryte, kad nebūtų prarasti;
• planuoti, kaip jūs gausite į darbą, atsižvelgiant į visus nenumatytus išvengti vėlavimo.

Negalima atidėti mokesčius ryte. Patikėkite, jums bus ne iki jo. Tai geriau miegoti papildomą pusvalandį, virėjas skanūs pusryčiai ir padaryti laiko plaukus ar makiažą.

Pirma diena darbe - Psichologas

Viskas yra nauja - tai stresas, o dar labiau, kai ji ateina į darbą. Jums reikės priprasti prie nepažįstamos komandos ir greitai susidoroti su savo pareigomis. Natūralu, kad neįgudęs žmogus gali pasiklysti ar net išeiti iš savęs. Štai kodėl kaina yra labai atsakingas požiūris į šį renginį, kaip pirmą dieną dėl darbo. Kaip elgtis, greitai psichologai:

• Atidėti papildomą patirtį. Visi eina per sudėtingas procesas pritaikymo personalo. Įsijunkite į tai, kad kiekvieną dieną jums bus viskas lengviau.
• Susisiekite su kolegomis, kiek įmanoma mandagūs. Tokiu atveju jūsų veidas turi spinduliuoti patogumas. Taigi galite greitai nustatyti kontaktą su darbuotojais ir susirasti draugų.
• Dalyvauti. Empatija nepakankamumas ir iš kolegų sėkmės džiaugsmas - tai svarbus momentas nustatant kontaktus. Nepaisant to, jums turėtų būti ne įkyrūs.
• Jų problemas ir rūpesčius ne viešai. Be to, bet kuriuo atveju nerodo asmeninio priešiškumo link kolegomis.
• Bet kokiu atveju nėra talpinami kažkieno darbo vietoje. Net jei įmonė iš dalykų, kad pasinaudoti kažkieno telefoną, siūti ar pirmą kartą ji neturėtų daryti spausdintuvą.
• Negalima kalbėti, per daug apie save, nereikia parodyti savo įgūdžius ir talentus. Pirmasis domėtis savo darbą.
• Pirmą dieną į darbą skirti pastabas. Tai pasakytina ne tik apie darbo procese, bet ir kolegų elgesį. Žinant savo charakterio bruožus, tai bus lengviau prisitaikyti prie komandos.
• Nelaukite, kol bosas bus skambinti jums, siekiant padaryti pastabą. Pirmą kartą tai geriau savęs ataskaita valdymo stebėti teisingą įgyvendinimą darbo.
• Persekioti toli negatyvumo ir vengti. Pagalvokite, kiek pažangos galima pasiekti šiandien, per savaitę, per mėnesį, per metus. Mintys yra medžiaga, todėl jie turėtų būti teigiamas ir šviesus.
• Naudokite pradedantysis būseną ir nebandykite iš karto parodyti puikių rezultatų. Pirma pabandykite suprasti giliau į darbo detales.

Pagrindinė taisyklė yra ta, kad jūs turite būti vadovaujamasi, pradedant naują verslą - teigiamą nuotaiką. Ateikite į biurą su šypsena ir nori sėkmingą darbo dieną. Labai svarbu tai daryti nuoširdžiai. Jei nesinori, nereikia įtempti grimasą. Pakankamas apriboti mandagaus pasisveikinimo.

klaidas

Pirmąją dieną dėl darbo, daug klaidų, kurios gali trukdyti tolesniam prisitaikyti komandoje. Norėdami susipažinti su kolegomis vyko sklandžiai, bet kuriuo atveju tai nėra būtina atlikti šiuos veiksmus:

• vėlu (net jei tai atsitiko ne dėl jūsų kaltės, jums punktualumas vyras į kolegomis ir viršininkais akis);
• prisiminti pavadinimus (atrodytų mažas dalykas, bet jis gali pakenkti, bet todėl, kad įrašo, jei netiki savo atmintyje);
• laižytis tiek viršininkams ir darbuotojus;
• parodyti (geriausia įrodyti savo pranašumą puikų darbą);
• kalbėti apie savo ankstesnį darbą (galbūt kolegos jus išklausysiu su palūkanomis, tačiau valdžios institucijos gali nepatikti ją);
• nustatyti savo taisykles biure; imtis per daug įsipareigojimų, tiek darbe, tiek ir asmeninius santykius su kolegomis;
• reikalauti kažko, jei jūs nesuprantate klausimą;
• reklamuoti draugystės ar santykius su viršininku ar aukšto rango pareigūnus (ypač jei turite jų globoja vieta);
• iš karto nustatyti draugystę ar daugiau intymius santykius.

Žinoma, niekas neapsaugotas nuo klaidų, bet pirmą kartą tai geriau laikyti save kontroliuoti. Jei pavyks gerai į save ir tapti vertinga darbuotoją, tada laikui bėgant jums atleis kai missteps.

Ką reikia gauti pirmąją dieną

Pirmą dieną naujoje darbo - rimtas išbandymas. Tačiau, jums reikia lašas paniką ir leidžia racionaliai mąstyti. Toliau darbas buvo suteiktas jums lengvai pirmą dieną būtina atitikti šiuos minimalius programą:

• Imtis iniciatyvos susipažinti su kolegomis. Atminkite, kad esate jau nustatyta komanda, ir imtis jį į tam tikrą nišą, jums reikia pasistengti.
• Nedelsiant pradėti organizuoti savo darbo vietos. Ateityje galite tiesiog neturite laiko už tai. Be to, kad būtų galima sukurti aktyvaus ir sunkiai dirbančiam žmogui įspūdį.
• Pabandykite kiek įmanoma patekti į visas savybes darbą komandoje ir suprasti savo atmosferą. Būkite pastabus.
• Suprasti jų darbo specifiką, taip pat funkcijų režimo. Rinkti ir išnagrinėti visus dokumentus, kuriuose pateikiama informacija apie savo teises, pareigas ir kitų esminių sąlygų.

Jei esate skyriaus vadovas

Kartais bosas prisitaikyti prie naujos darbo vietos yra daug sudėtingesnis nei paprastų darbuotojų. Jei jums - galva, pirmą dieną ir jos būsimas darbas turėtų būti vadovaujamasi šiomis taisyklėmis:

• Jokiu būdu nekritikuokite antraeilio priešais savo kolegomis;
• palikti su juo savo asmeninį įspūdį apie asmenį - Jūs turite teisę kalbėti tik jo dalykinėmis savybėmis;
• aiškiai ir konkrečiai išreikšti savo idėjas, suteikiant užsakymus arba pareikšti pastabas;
• kritika turėtų padėti pagerinti našumą, o ne būti saviraiškos priemonė;
• neformalus bendravimas su pavaldiniais sekti Būkite mandagūs ir būti dėkingi;
• Būkite dėmesingi savo darbuotojams - visada gera jų gerovei, taip pat pasveikinti švenčių dienomis.

Darbas po atostogų

Pirma diena darbe po atostogų gali būti tikras kankinimas. Net Atkakli Workaholics iki pabaigos nusipelnė poilsio gali būti sumažintos nuo būtinybės vėl pradėti savo kasdienes pareigas. Kaip teigia psichologai, tai normalu ir galiausiai nueina. Nepaisant to, iki atostogų pabaigos yra geriau pasiruošti iš anksto.

Suplanuokite atostogas kauksmas, kad šventė baigėsi 2-3 dienas prieš grįžtant į darbą. Šiuo metu reikėtų keisti miego - vėl priprasti eiti miegoti anksti ir pabusti anksti. Bet su galvos pasinerti į vidaus reikalus ji nėra verta, nes jūs vis dar juridinio atostogų.

Verta paminėti, kad gana sunku išlaikyti visą darbo dieną po švenčių. Štai kodėl bando suplanuoti savo atostogas, todėl pradėti savo pareigas, pavyzdžiui, trečiadienį ar ketvirtadienį. Taigi, jūs turite laiko prisijungti prie darbo ritmo, prieš savaitgalį ir neturėjo laiko pavargsta per daug.

Į pirmą dieną darbe po atostogų praėjo lengvai ir saugiai, laikykitės šių nurodymų:

• skatinti save iš kurių yra padaryti (pvz, skaniai pavalgyti ar eiti į filmą) darbas;
• grįžti į buvusio ritmo buvo neskausmingas, pradėkite įdomiausių atvejų, kaip įprasta iki vėliau;
• kas 30-40 minučių, kad mažas pertraukėles, kad būtų išvengta pernelyg sureikšminti (šiuo metu, galite peržiūrėti nuotraukas iš atostogų ar pasidalinti su kolegomis);
• nedelsiant pradėti vykdyti kasdien, kurie bus nustatyti terminai svarbiausius dalykus;
• būtinai pavalgyti dienos metu (stimuliuoti smegenis ir suteikia gerą nuotaiką galima bananus ir tamsaus šokolado).

Ženklai ir prietarai

Daugeliui žmonių, pageidautina ir bauginantis tai frazė "Išėjau pirmą dieną į naują darbo vietą!" Įsitikinimai ir prietarai yra plačiai paplitęs ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir biuruose. Kartais, norėdamas įsiteikti savo viršininkams arba alga didėja, darbuotojų įsteigtos įmonės gali kreiptis į psichikos, burtininkų pagalba, ir netgi atlikti magiškus ritualus.

Žinoma, virti stebuklingą gėrimą arba padaryti arba padaryti lėlę vudu direktoriai nėra verta. Norėdami pirmą dieną į naują darbą atnešė jums sėkmės, nepamirškite keletą Office funkcijas:

• Jo biure kampai išdėstyti monetų pritraukti darbo užmokesčio padidėjimas ar premiją;
• į kompiuterius ne hang out, ir spausdintuvas negalima kramtyti popieriaus, bendrauti su prietaisų mandagiai ir švelniai, dėkoti už darbą (jei drovėtis priešais kolegų, tada tai padaryti psichiškai);
• Stenkitės ne pradėti dirbti 13-oji;
• pirmą dieną jums neturėtų palikti pareigas iki darbo dienos pabaigos arba privatus ar verslo (tai yra atleidimas iš darbo);
• Nelaikykite biuro duris atidarytas, arba gauti užsakymų aikštelė;
• pirmą dieną nebuvo užsisakyti savo vizitinę kortelę, ženkliuką ar plokštelę ant durų, kitaip yra rizika, kad jūs negali trukti ilgai šį darbą.

Savybės adaptacijos procese

Darbas naujame komanda tikrai prasideda adaptacijos procese. Ir tai yra svarbu suprasti, kad tai yra ne tik pradedantysis. Komanda taip pat turi priprasti prie naujo lygio ir visokeriopai padėti jam integruotis į darbo eigą. keturis kartus iš eilės etapai, kurie sudaro adaptacijos galima išskirti:

• Norėdami pradėti naujas darbuotojas yra vertinamas atsižvelgiant į profesinius ir socialinius įgūdžius. Remiantis šiais duomenimis, galima padaryti programą prisitaikymo. Verta paminėti, kad paprasčiausias būdas prisijungti naują komandą į tuos darbuotojus, kurie turi patirties panašioje padėtyje. Vis dėlto, net ir toks asmuo yra ne iš karto priprasti prie naujos aplinkos ir kasdienybės.
• Orientacija reiškia pristatyti pradedantysis su savo tarnybines pareigas, taip pat tam tikrus reikalavimus, kurie yra įtraukti į priekį abiem savo profesinius ir asmeninių savybių sąrašą. Šiam tikslui gali atlikti interviu, specialių paskaitų ar mokymus.
• Efektyvių prisitaikymo ateina tuo metu, kai darbuotojas pradeda prisijungti prie komandos. Tai gali pasireikšti tiek darbo ir bendravimo. Galime sakyti, kad per šį laikotarpį darbuotojas naudoti įgytas žinias.
• pereinamasis laikotarpis funkcionavimą, stabilią užduočių vykdymą, pagal grafiką. Priklausomai nuo to, kaip organizuojamas darbas įmonėje, šiame etape gali trukti nuo kelių mėnesių iki pusantrų metų.

išvados

Pirmą dieną į darbą atneša emocijų ir naujų įspūdžių daug. Per trumpą laiką jums reikia gauti ne tik suprasti darbą, bet ir susipažinti su darbuotojų ir įgyti jų palankumą. Svarbiausia - ji nėra panikos atveju sunkumų ir priimti kritiką objektyviai. Verta paminėti, kad pirmą dieną į naują darbuotoją - sukasi, bet ne lemiamas momentas. Net jei viskas vyko sklandžiai, jūs vis dar turite ilgą laikotarpį prisitaikymui.

Verta pažymėti, kad Vakarų praktikos bandomąjį laikotarpį trunka apie šešis mėnesius. Per šį laiką reikia ne tik įrodyti savo žinias ir įgūdžius, bet ir prisitaikyti prie naujos komandos. Vidaus įmonių naujokas tai yra skiriamas ne daugiau kaip dvi savaites (retais atvejais - per mėnesį), todėl reikia paruošti pirmą darbo dieną iš anksto. Pabandykite išmokti kiek įmanoma apie organizaciją, taip pat patikrinti kryptis pirmaujančių psichologai. Duoti save papildomą pasitikėjimą, atlikite nacionalinius požymius.