Patiekalas su avokadu - šiek tiek egzotiška

Užjūrio avokado vaisius jau seniai mėgstamas produktas salotų ir desertų gamybai. Patiekalas su avokadu įgauna visai kitokią skonio, švelnumo ir aitrumas. Vaisius gerai dera su daugeliu produktų ir tikrai juos transformuoja. Vaisiai yra geriausias vartojamos žalios, nes jos skonis karti po terminio apdorojimo.

Nurodykite vaisių parduotuvių lentynose, atkreipti dėmesį į mažai neprinokę vaisiai - geriau tegul bręsta namuose. Pluta turėtų būti tamsiai žalios spalvos, be pažeidimų.

Pagrindinis patiekalas su avokadu - tai tikrai salotų. Kadangi vaisius gerai dera su jūros gėrybėmis, siūlome pasigaminti atogrąžų salotos. Jums reikės 150 gramų krevečių, keturių mažų avokadas, riebi grietinėlė (šeši šaukštai), citrinos žievelės ir žolelių, prieskonių pagal skonį.

Avokadai turi būti padalintas pusiau ir išvalyti masės. Taigi, jums bus gauti už salotomis formas. Krevetės Varėna ir sumaišykite su vaisių minkštimo. Grietinė, žolės, žievelėmis ir prieskoniai padaryti padažą. A krevečių ir celiuliozės mišinys įdėti į formas ir supilkite padažą ant viršaus.

Ne mažiau skanus patiekalas su avokadu ir lašiša. Jums reikės 150 gramų lašišos, avokado, oranžinė, žalia svogūnai sijos, špinatai, rėžiukų (60 g), iš šaukštai vyno acto, alyvuogių aliejaus (4 šaukštai) šiek tiek kmynų, pipirų ir druskos pora.

Lašišos mailius tris minutes ir padalinti į gabalus. Odos apelsinų grotelėmis ir celiuliozės suskirstyti į segmentus. Avokadų žievelės ir supjaustyti mažais gabaliukais. Svogūnai smulkiai supjaustykite. Visi ingredientai mišinys į dubenį ir pagardinkite pagal skonį.

Pasirengimas avokadas nėra labai daug darbo reikalaujantis procesas, nes pakanka tik valyti, todėl jis yra toks populiarus. Kitas lengva paruošti patiekalą su avokadu - vištienos salotos su paprika. Jūs turite parengti šiuos produktus: vieną avokadas, ir oranžinės paprikos (raudona, geltona, žalia), 250 gramų vištienos krūtinėlės, šaukštelis garstyčių, 20 g alyvuogių aliejaus, medaus, šviežių mėtų ir laimo sulčių.

Krūties virti ir supjaustyti į mažus kubelius. Pipirai žievelės ir supjaustyti kubeliais. Avokadų ir apelsinų žievelės ir kauliukai. Dėl įdaru, sumaišykite smulkintą mėtos, alyvuogių aliejaus, garstyčių, medaus ir citrinos sulčių. Sezonas pagal skonį druskos ir pipirų. Visi ingredientai sumaišoma ir padėkite ant lėkštės.

Ką virėjas su avokadu, kad svečiai nustebino? Paruoškite avokado sriuba. Virti vištienos sultinį ir nuimkite nuo ugnies, kad būtų išvengta virimo. Šlifuoti avokado vaisių pora ir pusę citrinos. Gautas mišinys, pridėti sultinio ir mesti į žalumos tiek. Kada jie tarnauja, pridėti grietinės arba grietinėlės.

Kitas skanus vaisių salotos diskusijų, kad nebus palikti jums abejingi, ir kas tik turi būti parengtos. Dideliame gilų dubenį supjaustyti pomidorus ir supjaustykite svogūną. Nulupkite avokado ir nukopijuokite jį į mažus gabaliukus. Pridėti smulkiai sutrupėjo fetos sūriu ir smulkintais šviežių prieskoninių žolelių dubenį. Salotos sezoną su citrinos sultimis, druska ir pipirais pagal skonį.

Ne mažiau skanus salotos - su avokadų ir krevečių. Jums reikės dviejų avokadų, pusę nuluptų krevečių kilogramas, 80 gramų majonezo, tris kiaušinius ir 40 ml. žaliųjų citrinų sultys. Krevetės Varėna. Avokado žievelės ir pašalinti sėklas, supjaustyti kubeliai. Virti kiaušiniai supjaustyti juostelėmis. Įdėti majonezo ir kalkių sulčių ir gerai išmaišykite. Galite papuošti pusių vyšniniais pomidorais.

Šis vaisius yra ne tik skanus, bet ir labai naudinga. Rekomenduojama naudoti mitybos. Kadangi tai nėra cholesterolio, bet tik labai sveiką riebalų. Naudoti tinkamas tik minkšta dalis vaisių, nes kaulas yra toksinų. Dėl likusios, nėra jokių apribojimų - mėgautis neprilygstamą skonį!