Mangostano vaisių: naudingų savybių, kompozicija

Garcinijos - egzotiškas vaisius gimtoji į Pietų-Rytų Azijoje, kur jis buvo pripažintas kaip vaisių karaliumi. Daugelis gyventojų NVS vaisių pažįstamas iš kelionių į Tailandą. Ši naujovė gali būti nustatyta parduoti mūsų šalyje. Tačiau, atsižvelgiant į laivybos išlaidų, šis produktas - ne pigus malonumas. Atsižvelgiant į tai,, kuris yra garcinijos naudingų savybių vaisių, ji vis labiau populiarėja kasmet.

aprašymas

Prieš mes ištirti garcinijos vaisių, naudingų savybių ir pavojų šio produkto, leiskite mums žinoti, kaip jis atrodo iš išorės ir vidaus.

Išoriškai garcinijos atrodo kaip "Apple", padengta storu violetinė-bordo odos, kuri yra netinkama naudoti maiste. Pagal jį sultingas valgomieji celiuliozės yra baltas supjaustyto forma, česnakai-kaip. Viduje kūnas galima rasti tvirtai į savo sėklas.

Garcinijos turi šviesos aromatą ir saldų ir rūgštų skonį, kuris gali būti apibūdinamas kaip ananasų, citrusinių vaisių, braškės, vynuogės, persikų ir abrikosų derinys. Minkštimas yra toks sultingas, kad tiesiog tirpsta burnoje, tai puiku, troškulys malšintojas. Be to dieviškojo skonio, taip pat ji turi garcinijos (vaisių) naudingų savybių (foto vaisius galima matyti žemiau).

struktūra

Garcinijos yra taip gerai? Vaisiai, naudingos savybės lemia jo vertingą cheminę sudėtį turi gydomųjų savybių.

Visų pirma garcinijos yra tikras lobis ksantanų - galingas natūralus antioksidantai, kurioje jis turi 39 200 esamų gamtoje. Xanthones yra žinomi dėl jų gebėjimas sunaikinti laisvuosius radikalus išlaikyti sveiką svorį, pagerinti apsaugines funkcijas ir atjauninti ją. Be to, jie prisideda prie smegenų veiklos gerinimui ir turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Jų poveikis žmogaus organizmui atsiranda ląstelių lygiu. Mokslininkai nustatė, kad xanthones turėti objekto persvarą iki susinaikinimo iš piktybinių ląstelių.

Iš egzotinių vaisių žievelė yra tą pačią sumą katechinų kaip žaliosios arbatos. Šios medžiagos yra žinomas dėl savo antibakterinių, imunomoduliacine ir priešvėžiniai aktyvumą.

Mangostano vaisių turi naudingų savybių dėl to, kad į vitaminų skaičius sudėties buvimą. Vitamino kompleksas yra vitaminus A, B (tiaminas, riboflavinas, niacinas, piridoksino, pantoteno ir folio rūgšties), C, E ir D.

Ką dar yra vertingų vaisių garcinijos? Naudingų savybių vaisiaus suteikia buvimą jame iš makro- ir mikroelementų, pavyzdžiui, kalio, magnio, kalcio, cinko, geležies, fosforo, mangano, ir tt

Kalorijų vaisių neviršija 72 kcal 100 gramų.

nauda

Ką garcinijos vaisių naudingų savybių?

Iš vaisių sudėtis padeda stiprinti imuninę sistemą. Mangosteen turi žaizdų gijimo poveikį ir suteikia atsparumą bakterijas ir virusus. Jo unikalios savybės orumas gali vertinti tuos, kurie kenčia nuo parazitų, grybelių, virusų ir ligų sukėlėjų. Tačiau labiausiai vertinga pagalba garcinijos turi kovoti su vėžiu.

Reguliarus vartojimas šiame egzotinių vaisių leidžia palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą teisingą laiką, sustabdyti galvos ir atsikratyti nemigos.

Garcinijos vaisių (savo naudingų savybių vis dar yra studijų dalykas) normalizuoja medžiagų apykaitą ir virškinimo procesus. Dėl šios priežasties daugelis mitybos garcinijos vaisiai dažnai naudojami jo praktikoje kaip riebalų deginimas agentas. Be to, jis efektyviai naudojamas viduriavimas.

Mangosteen padeda pagerinti endokrininės sistemos darbą ir hormonai reguliuoti.

Sultys tropinių vaisių padeda greičiau atsigauti po operacijos, sunkios ligos ir depresija. Dėka jo naudojimo galima atjauninti ir išvalyti kūną ir stiprinti savo gyvybingumą.

Garcinijos ir svorio netekimas

Per dietos, ekspertai rekomenduoja valgyti maistą su aukščiausios turinio pluošto ir antioksidantų. Tokia dieta padeda išlaikyti reikiamą lygį vitaminų organizme ir jaustis gerai apie save. Būtent dėl šios priežasties, ji yra beje turi garcinijos vaisių. Naudinga savybės šį vaisių galima ne tik kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumas, bet ir paspartinti medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą.

Svarbus vaidmuo numesti svorio taip pat vaidina grynai psichologinis aspektas, kai garcinijos maisto meniu priėmimas leidžia jums padaryti skanus ir įvairus. Tai leidžia ne pertrauka pakankamai griežtos dietos.

Kontraindikacijos

Jei nagrinėti garcinijos (vaisių), naudingų savybių šį vaisių ir žalos, galite pastebėti, kad jis, kaip ir visi egzotinių maisto produktų, gali sukelti alergines reakcijas. Todėl vaisius reikia imtis atsargiai žmonėms, linkusiems į alergiją į vaisių.

Be garcinijos nerekomenduojama naudoti dideliais kiekiais ligų, virškinimo trakto, kasos, kepenų ir inkstų ligos ūminės stadijos.

nėštumo metu, ji gali būti kviečiami, jei jis yra per anksti ir gerai toleruojamas dietos.

Tradicinės medicinos naudojimas

Verta paminėti, kad garcinijos yra ne tik naudinga, minkštimas. Tradicinėje Azijos medicinoje, buvo sėkmingai naudojama džiovintų žievelių egzotinių vaisių. Dėl žievelės nulukštenti milteliai gaminami įvairūs tepalai, kremai, kurie naudojami gydyti dermatologiniai ligoms. Tai ant garcinijos žievele pagrindu yra traktuojamas kaip trivialus odos bėrimus ir sunkus egzema. Geras efektas turi antibakterinių kremų už kojų, taip pat rūpintis odos problemų.

Kaip rišiklis miltelių garcinijos žievele naudojamas viduriavimo ir dizenterijos.

Kaip pasirinkti vaisiai

Renkantis garcinijos turėtų atkreipti dėmesį į lapų, kurie yra ne iš vaisių viršuje spalvos. Jų spalva turėtų būti šviesiai žalios spalvos, o ne rudos. Ruda lapų spalva rodo, kad vaisius yra pernokusių ir pradeda blogėti.

Iš prinokusių garcinijos ženklas yra jos elastingumą. Kai paspaudžiamas vaisių turėtų atšokti ir negali būti, nes firmos, kaip arbūzas žievele. Unikalios vaisių yra tas, kad, jei jis pradėjo pūti, tai yra gana pastebimas išvaizdos. Patikrinkite produkto kokybę galima tik liesti ir apžiūrėti lapus.

Pasirinkti geriausią vaisius didesnis, nes jų sudėtyje yra daugiau priemaišų. Be to, garcinijos su daug lapų - sultingas, jie turi mažiau sėklų.

Kaip valgyti

Mėgautis egzotiška, ypač vaisiai turi būti supjaustyti teisingai. Siekiant šio tikslo, per garcinijos centre padaryti apvalų pjūvį, pasirūpinant, kad nebūtų paliesti mėsą, ir tada atidaryti jį. Taip pat galima sumažinti viršutinę dalį vaisiui, o kūnas valgyti su šaukštu.

Vaisiai yra suvartojama, neverčiant termiškai apdorotas paprastai šviežių nes jos prarado aromatinių ir skonio savybes produkto komplektacijoje.

Laikykite jį gali būti šaldytuve. Tačiau galiojimo laikas yra paprastai ne daugiau kaip 7-10 dienų. Tose šalyse, kur garcinijos auga, manoma, kad labiausiai skanus ir sveikas yra vaisių, kad subrendo ant medžio. Kad ją mums, garcinijos ašara nesubrendęs, bet tai neturi įtakos jo naudingumą.

Kad iš jo galime virėjas

Ši vertinga tropinių vaisių paprastai naudojamas egzotiškų salotų, neįprastų padažai mėsos ir žuvies, vaisių kokteilius, putėsiai, suflė, sirupai ir saldus įdarai pyragai paruošimo.

Jis nusipelno ypatingo dėmesio iš garcinijos sultyse, kuris yra pagamintas iš viso vaisiaus. Verta paminėti, kad mes turime parduoti paaiškėjo neseniai. Šio produkto vertė yra ta, kad ji padeda išlaikyti aukštą lygį kūno pH. Ir tai, savo ruožtu, leidžia atsikratyti parazitų ir mikrobų, nes jų egzistavimas reikalauja rūgščioje aplinkoje. Taip pat jį gerti išlaikyti energingą būklę, kuo greičiau pasveikti nuo ligų ir operacijų. Pasak kai kurių pranešimų, mangustinovy sultys teigiamai veikia vėžio gydymo įstaiga.