Kukurūzų kruopos kepimo

Visi žino, kad kukurūzų miltus, krakmolą, cukraus, alkoholio, grūdai aliejus, kukurūzų kruopos, ir dar daugiau. Pastaroji yra geras šaltinis B vitaminų, baltymų ir amino rūgščių, yra ne sintetinamas žmogaus organizme. Tai javų yra angliavandenių, skatinančias cukraus kiekis kraujyje normalizavimo ir tiekimui į nervines ląsteles ir raumenų poreikį. Tačiau, tai nėra rekomenduojama žmonėms, kurie turi antsvorio.

Kukurūzų kruopos yra unikalus kompozicija. Medžiagos, kad jame yra, padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, sustabdyti jo nusėdimą ant kraujagyslių sienelių. Taigi, silicio turi gerą poveikį dantims ir kraujagyslių sistemos, karotino apsaugo nuo žalingo aplinkos poveikio slopinant jo senėjimo kūno, selenas apsaugo nuo vėžio vystymąsi.

Reguliarus vartojimas maisto produktų, pagamintų iš kukurūzų padeda išvalyti odą, pagerinti veido, kad fosfatų inkstų akmenų tirpimą. Todėl, ši žolė yra svarbus elementas į tokių ligų, kaip hepatito, nefritas, podagra ir taip toliau buvimo dietos.

Be to, kukurūzai mažai alergijos ir yra neturi glitimo, kuris yra svarbus vaikų mitybos. Apsvarstykite, ką galima pagaminti iš kukurūzų kruopos vaikui.

Pusryčiai ir vaikas

Sudėtis: kukurūzų kruopos polstakana du runkeliai, pusę stiklinę pieno, vieną stiklinę vandens, tris šaukštus sviesto, druskos.

Runkeliai reikia išvalyti, įtrinti ant šiurkščiavilnių tarka ir padėkite ant indo dugno. Įdėti į viršų pasturgalio, pilamas karštas sūrus vanduo ir virti penkias minutes netrukdant. Kai laikas košė pašalinamas iš ugnies ir palikite įlieti dvidešimt penkias minutes, po kurių vėl įtraukti ant viryklės ir užvirinkite, įpilkite pieną ir virkite dvi minutes. READY patiekalas įpilkite aliejaus.

Košė pagaminta iš kukurūzų

Ingredientai: trys šimtai gramų pieno, kukurūzų kruopos (keturi šaukštai), druska ir cukrumi.

Pieno užvirkite, įdėkite cukraus ir druskos pagal savo skonį ir pasturgalio. Virėjas košė ant mažos ugnies šešias minutes retkarčiais pamaišydami. Po to nuimkite nuo ugnies ir palikite penkiolika minučių anksčiau, kuriems su dangčiu. Jei patiekalas yra tirštas, praskieskite ją su pienu, jogurtu ar vaisių tyrės.

Reikia pasakyti, kad, įtraukus grūdai kukurūzų vaikų meniu, tai pridėti įvairių uogų, džiovintų vaisių ar džemo, o kartais ir skvošas atveju. Jei rengiate patiekalas visai šeimai, ji priduria, svogūną kepti su pipirais ir pomidorais, sūriu suluguni (ji supjaustoma smulkiais gabaliukais) arba sūrio. Taip pat košės dažnai užpildyti su aliejumi arba kremu.

Puodai

Ingredientai: šeši šimtai gramų sūrio, keturių kiaušinių, penkiasdešimt gramų miltų, kukurūzų kruopos (vienas šimtas gramų), trisdešimt gramų sviesto, šimtas gramų pieno, šešiasdešimt gramų cukraus, įkarštis vienos citrinos, vanilė, trisdešimt gramų razinų, šimtas penkiasdešimt gramų grietinės, penkiolika gramų trupinius už breading.

Į varškės pridėti trynius, sviestą, cukraus, pieno, citrinų žievelėmis, grūdų, vanilė, razinas ir miltus. Visi baltymai gerai sumaišomos plakta, o injekuojama. Į riebalais išteptą skardą ir apibarstyti džiūvėsėliais ir kepti svorio kamino. Patiekite patiekalą su grietine.

Mano, kad paruošti iš kukurūzų miltų.

blynai

Sudėtis: Dvidešimt gramų kukurūzų miltų, dvidešimt gramų kvietinių miltų, šimtas gramų pieno, cukraus, keturių kiaušinių, dešimt gramų mielių, dešimt gramų riebalų, dešimt gramų sviesto, dešimt gramų grietinėlės, druskos.

Virtas pienas gaminamas su kukurūzų miltais. Išmaišykite ir palikite atvėsti. Tada pridėti į masinio mielių, išsiskyrė pieno, kvietinių miltų, išmaišyti ir įdėti į šiltą vietą.

Kai tešla pakyla šiek tiek, jis vartojamas rastortye trynius anksčiau išplaktus kiaušinių baltymus, druską ir grietinėlė, sumaišo ir leidžia fermentuotis.

Užbaigtas tešla įgauna šaukštu ir siunčiami į keptuvę. Blynai patiekiami su grietinėlės arba aliejaus.