Kaip virėjas naudingų dribsnių barų savo rankomis?

Jūsų vaikas prašo pirkti saldainis, ar net kai skanūs stuff, ir jums laikytis sveikos mitybos? Iš esmės, viskas gerai, bet nepatiria tą patį vaiką? Yra sprendimas! Paruoškite keptos javainiai. Jo rankos gali sugalvoti skanus gydyti bent nei parduodama parduotuvėje. Ir nėra jokios žalos organizmui! Kaip sakoma, ir vilkai šeriami ir avys yra saugūs! Be to, javainiai barai su jūsų rankose, tai galite padaryti vos per kelias minutes. Galų gale, už saldžių produktų paruošimo reikia tik prijungti įsigytų komponentų ir tada kepti juos į krosnį. Reikėtų pažymėti, kad šiandien yra neįtikėtinas skaičius receptus, kad gali padėti jums padaryti savo skanus, o svarbiausia - naudingos desertas.

Maisto gaminimas javainiai barai su savo rankas

Šis produktas yra tik natūralūs ingredientai, kuriuos galima rasti bet kurioje parduotuvėje. Toks ingredientų rinkinys daro desertas yra ne tik skanus ir sotūs, bet taip pat labai naudingas. Ryšium su šiuo paruoštų barai gali būti saugiai skiriamas vaikams į mokyklą kaip gamtos energijos.

Taigi, mes turime:

• pjaustytų veržlės (riešutai, graikinių riešutų, ir tt) - ½ puodelio;
• javainiai parduotuvės (įvairių tipų grūdų mišinys, paruoštas naudoti) - 3 briaunotas stiklo ;
• pjaustytų džiovintų vaisių, (razinos, slyvos, Kumquat, abrikosai ir kt.) - 2/3 puodelio;
• nulupti saulėgrąžų sėklos (geriau pirkti jau skrudinti) - 3 dideli šaukštai;
• sezamo sėklos - 2 dideli šaukštai;
• sviestas - 110 g;
• rudojo cukraus (galima jį naudoti) - 2 dideli šaukštai;
• Medus - 6 dideli šaukštai.

Pasiruošimas dribsniai

Javainiai su savo rankas reikia padaryti, tai nėra labai sunku. Norėdami tai padaryti, imtis įvairių rūšių grūdų mišinys, įdėti juos į įtemptą plastikinį maišelį dėti ant pjaustymo lentos, o tada švelniai sumaišykite su kočėlas. Ši procedūra yra būtina, siekiant gauti gražus barai ir švelnus.

Apdorojimo papildomų ingredientų

Kaip bendra taisyklė, grūdų, virti savo rankomis, labai maistingas. Be to, jie yra daug skanesnis nei parduotuvėje! Ir visi dėka to, kad jose yra papildomų komponentų, tokių kaip riešutai, džiovinti vaisiai ir kiti produktai. Todėl, prieš pradedant iš karto ruošiant barų, visada turėtų būti elgiamasi ir pristatė ingredientus. Už tai būtina plauti graikiniai riešutai ir riešutai, gerai išdžiovinkite keptuvėje, tada sumalkite į didesnes lustai naudojant skiedinius.

Po atliekami veiksmai privalo pradėti džiovintų vaisių apdorojimą. Norėdami tai padaryti, imtis razinos, džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai ir Kinkanai, nuplaukite juos kruopščiai, visiškai atimta skystis ir tada supjaustoma smulkiais gabaliukais su aštriu peiliu.

Be šių ingredientų, javų su savo rankas, turėtų būti parengta naudojant ingredientus, pavyzdžiui, sezamo sėklų ir saulėgrąžų sėklų. Jie turėtų pakepinti sausoje keptuvėje, kol šviesos spalvos pokyčių. Grind paminėti produktai neturėtų būti.

Paruošimas įdaru

Kaip padaryti GRANOLA namuose? Norėdami pradėti, būtinai parengti specialų užpildą. Jis bus užsegamas visus ingredientus, todėl jūs galite iškirpti be jokių problemų, gaunamų iš gražiausių a la carte barų formavimas. Pradėkime. Į dubenėlį įdėti sviestą reikia, gėlių medaus ir rudojo cukraus (jei jums nepatinka per saldus grūdų, tai galima apsieiti be šio produkto). Po to, patiekalai turi būti ant labai mažos ugnies ir nuolat maišant turinį, duoti mišinį į skystą, vientisos valstybės.

Formavimas desertas ir pyragaičiai

Kad grūdų su savo rankas, jums reikia pasiruošti iš anksto nėra labai gili formos, kurio paviršius būtinai sutepkite sviestu. Be to, į vieną puodą reikia sujungti susmulkintų dribsniai, riešutų, džiovintų vaisių, sezamo ir saulėgrąžų sėklos. Po to, būtina pilti į sviesto ir medaus masę, tada kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės. Gauk lieka tolygiai įdėti į formą pagrindai ir siųsti į orkaitę. Kepti gaminys turi būti ne 170 laipsnių temperatūroje ne ilgiau kaip 15 minučių.

teisingas Patiekite

Paruoštas gydyti atvėsti tiesiai į formą, o tada švelniai ištraukite, įdėti į kapojimo lentos ir supjaustyti stačiakampio formos juostą. Naudokite jį kaip rekomenduojama desertas su arbata, bet gali padaryti ir be jo.

Jei parengti šį delikatesas, bet negalėjo valgyti viską iš karto, kiekvienas gabalas turi būti suvynioti su lipnia plėvele ir įdėkite į šaldytuvo skyriuje. Taigi produktas gali būti saugomas iki vieno mėnesio.

Greitas ir sveikas javainiai barai avižiniai

Verta pažymėti, kad tai delikatesas galima paruošti ne tik iš galutinio mišinio, bet ir nuo paprastų titaniškas dribsnių. Norėdami tai padaryti, mes turime:

• bananų prinokę minkšti - 1 vnt;.
• Avižiniai dribsniai - 2 puodeliai;
• Apple žalia saldūs veislės - 1 vnt;.
• kriaušės saldus minkštas - 1 vnt;.
• bet riešutų ir džiovintų vaisių - A sauja.

procesas preparato

Prieš virėjas namų javainiai turėtų atidžiai tvarkyti visus komponentus perkamos. Norėdami tai padaryti, plauti vaisius, o tada juos išvalykite iš odos ir sumalkite į tyrę. Be to, riešutai ir reikalauja mailius svaras juos į mažų lustų, naudojant maišytuve arba kitą gaminimo įrenginį. Galiausiai, ji turėtų būti kruopščiai nuplaunami džiovinti ir smulkiai juos supjaustykite.

Kai visi komponentai yra pasiruošę, jie turi būti sumaišytas į dubenį, pridėti avižų, ir tada įdėti į riebalais išteptą kepimo skardos ir vietą orkaitė. Kepkite skanus ir sveikas gydyti turėtų būti ne daugiau kaip 10 minučių. Pasibaigus nurodytą laiką privalo javainiai pabaigoje yra visiškai kietas, supjaustoma smulkiais gabaliukais, įdėti ant plokštelės ir pristatyti prie stalo kartu su karšta arbata. Gero apetito!