Kaip prašyti atleidimo

Atrodo, kad ji gali būti lengviau trumpas žodis "atsiprašau", tai tiesiog daug duota labai sunkiai. Ir dažniausiai apsaugo savo išdidumą, arba nesugebėjimas tinkamai prašyti atleidimo. Tuo tarpu, laiko ir teisingai pasakė: "Aš atsiprašau!" Jis gali būti gelbėjimosi mūsų santykius su artimaisiais. Bet nenoras ar nesugebėjimas prašyti atleidimo dažnai sukurti neigiamus scenarijus gyvenime, sunaikinti sąjungas ir net šeimos.

Tai ypač sunku prašyti atleidimo už tuos, kurie naudojami jaustis gerai. Taigi žmonės sunku pripažinti savo kaltę, ir net savo akimis, jie bando pateisinti savo veiksmus. Nors sparvedlivosti labui, turime pripažinti, kad jie turi daug sunkiau nei kiti. Jie patiria tragediją viduje, jie gali kaltinti save, bet niekada nebuvo pareikšti save pasakyti "Aš atsiprašau!" Daugiau apie tai, ką jie gali padaryti: įtikinti save, kad nieko blogo atsitiko ir tegul situaciją skaidrę.
Yra žmonių, kurie tiesiog nežinau, kaip prašyti atleidimo, negali rasti tinkamus žodžius ir manau, kad sakydamas kažką iš vietos tik dar labiau sugadinti situaciją.

Taigi, kaip jūs teisingai prašyti atleidimo?

Tuo šeimos psichologai turi tris "P" taisykle: tai gailesčio, sprendimų ir rezultatas.
Mes kalbame daugiau apie juos.

Pirmasis "P" - tai atgaila. Nuoširdus gailestis - būtina sąlyga siekiant susitaikymo. Kai jis yra, atleidimo žodis ateis patys. Jei galite įrodyti apgailestavimo ir kitų žmonių emocijas suprasti - jūsų atleidimas bus priimtas. Nuoširdus atleidimas yra galimas, kai yra abipuse patirtimi pažeidėjo ir įžeistas.
Antrasis "P" - sprendimas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Kai toks sprendimas yra, kad asmuo nėra bando teisintis ir kaltinti kitus. Sprendimas prisipažinti kaltu Rodoma kad jūs turite pilną kontrolę savo veiksmus ir otvechaeete už savo veiksmus.
Trečiasis "P" - rezultatas ar ketinimas ištaisyti padėtį. Pagaminta, kaip sakoma, negali būti ištaisyti, tačiau ji yra įmanoma nustatyti į ateitį. Psichologai pataria prašyti atleidimo, aptarti veiksmų planą, kad būtų pagerinti padėtį. Tai rodo, kad ne tik atsiprašau už savo kaltės, tačiau norite išvengti ateityje.