Kaip paruošti salotos su greipfrutais

Greipfrutų yra mišri didžiųjų greipfrutų ir apelsinų. Jis susideda iš mineralų geležies, magnio, kalio, kalcio, cinko, fosforo ir vitaminų C ir B, tai mažo kaloringumo vaisių, kad galėtų įrašyti riebalų perteklių, pagreitinti medžiagų apykaitą, sumažėjo cukraus kiekis kraujyje ir sumažinti cholesterolio kiekį. Nepaisant to, kad švieži greipfrutai turi specifinį skonį, iš jo galima paruošti šiuos skanūs patiekalai.

Populiariausias salotos su greipfrutų ir vištienos. Virėjas ją jums reikia virtų vištienos krūtinėlės supjaustyti į gabalus, pridėti daug kapotų šviežių prieskoninių žolelių ir palikite. Per šį laiką, paruošti alyvų aliejaus, citrinos sulčių, sojos padažo ir tvarstį aitriosios paprikos. Visi ingredientai turi būti gerai sumaišomi, kol uniforma.

Su nulupti ir supjaustyti kubeliais greipfrutų BETONO sudedamosios dalys. Viskas gerai sumaišyti, sezonas, ir jums gali atnešti prie stalo. Vištienos su greipfrutų jungia puikiai dera su pomidorais ir konservuotų kukurūzų, svogūnų laiškų, salotų ir kitų žalumynų.

Šis vaisius yra ypač naudinga žiemą, kai vitaminų trūkumas jaučiasi tiek suaugusiems ir vaikams. Vaisių salotos su greipfrutų vitamino tarnauti lengvi pusryčiai vaikui ir motinai, malonumu ir labai naudinga sveikatai. Parengti salotos turėtų imtis du greipfrutų, nulupkite baltą filmus ir smulkiai pjaustytų, pridėti apelsinų sulčių ir griežinėliais šviežių obuolių ir bananų. Pabarstykite cukraus ir užpilkite jokių sultys. švelniai išmaišykite ir išsiplėtė porcijomis patiekalų.

Originali salotos su greipfrutų ir spanguolių kaip kiekviena moteris. Jis yra tiesiog nepakeičiamas žiemą ir ankstyvą pavasarį susigrąžinti jėgą, gyvybingumą ir pakelti nuotaiką. Keli vaisiai greipfrutų suskirstyti į griežinėliais, pridėti agavos nektaras ir sulčių vieno apelsino. Spanguolės užpilkite verdančiu vandeniu, šildomos ant krosnies, bet ne užvirkite, ir įdėti atvėsti. Visi mišinį dalys ir palikti šaldytuve, kol ryte. Pusryčiams, jūs gaunate didelį skonio salotos, ypač jei jūs įtraukiate bananų griežinėliais.

Aštrus ir spalvingas virsta salotos su greipfrutų ir krevetėmis. Iš egzotinių produktų derinys daro tai unikalus skonis, naudinga ir išleidimo po sunkių švenčių. Salotos yra geriausiai tarnavo plataus ir plokščio patiekalas. Apačioje mes turime įdėti keletą lapų kinų kopūstais. Dalis pjaustyti kopūstai plonomis juostelėmis, pridėti virtų ryžių, plonais griežinėliais greipfrutų, nulupti iš filmo, ir svogūnus, nuplikyti verdančiu vandeniu, kad nebūtų jaučiamas kartumas. Sumaišykite viską ir įdėti į indą.

Krevetės reikia virti, nulupti ir supjaustyti gabaliukais. Dalis krevečių Pridėti į salotų ir sumaišykite su majonezu ir kitų ingredientų. Ir likusi jūros gėrybės gali būti originalus būdas papuošti salotos su greipfrutų viršuje. Neįprastos skonio atspalvis bus pritraukti vaikų dėmesį ir nepaliks abejingai nė vieno žaidėjo.

Pademonstruokite vaizduotę, galite paruošti salotas su krabų ar šukutės su alyvuogių aliejumi. Jūs galite pridėti sūrio ir riešutų, avokadų ir pomidorų, paprikos ir kriaušės. Kaip dėl salotos sojos padažu arba vyno acto, alyvuogių aliejaus, arba jogurto padažu.

Karštomis vasaros dienomis turės paragauti neįprastų salotų "Ponios išgalvotas." Jis yra paruoštas iš vištienos krūties, salierų, greipfrutų, salotos ir skrudintų riešutų. Gaivus užpilas , pagamintas iš jogurto, garstyčių ir citrinos sulčių. Šis patiekalas gali būti paduodamas į lengvu porcionuojama salotų dubenį arba giliai į stiklo akinius.

Naudojant įvairių tipų tvarsliava galima paruošti salotas kiekvieno skonį. Vyrai bus dėkingi baltojo vyno padažu ir majonezu, moterys mėgsta jogurto mišinį ir likerio citrinų sulčių, ir vaikai mėgsta vaisių salotas su sūriu, grietine ar sulčių.