Greita vakarienė: receptas, įdiegimo, kuri nereikalauja pastangų

Receptas greitai ir skaniai pavalgyti ne visada reiškia virti koldūnai įsigytų arba kaitinimo pica parduotuvė. Įvaldęs keletą gana paprastų įgūdžių, galite įtikti sau ir šeimos daugiau naudingų patiekalų. Receptai greitai vakarienės svyravo - nuo pyragų ir picų į egzotiškas daržovių suflė. Pirkti šviežią maistą ir pradėti virti!

Greita vakarienė. Pica receptas su paprika

Tešla yra šaltas fermentacijos yra labai patogu tiems, kurie jaučia poreikį maistą šviežią maistą kiekvieno valgio. Jam reikia akimirksniu mielių, trys šimtai gramų kvietinių miltų ir šiek tiek daugiau nei stikline vandens. Sumaišykite mieles su miltais. Podsolite vandens žiupsnelis jūros druskos. Tada vsypte skystame miltų su mielių, minkyti tešlą. Padėkite ją į dubenį, sutepti su augaliniu aliejumi, suteikia jai apvalios formos. Įdėkite į šaldytuvą griežtinant filmą aštuonerių su puse valandos dienų. Po to, kai tešla aušinamas, riedėjimą du picos skersmuo maždaug dvidešimt penkių centimetrų. Dėl įdaru, imtis šešiasdešimt gramų minkšto sūrio, džiovintų raudonėlių šaukšto, iš šaukštai kečupo ir du vidutinio paprikos pora (jie turi iš anksto kepti orkaitėje, kol juoda rudomis žymėmis ant odos). Po skrudinimo daržovių įdėti į sandarų plastikinį maišelį dešimt minučių, tada nulupkite. Visi produktai užpildyti kapotas, įdėti ant pamatų. Įdėkite picą į įkaitintoje orkaitėje dvylika minučių. Tačiau tai nėra vienintelis būdas virėjas skanus ir greitai pietūs.

Makaronai receptas su troškintais mėsos

Virkite makaronus (geriau, jei jis bus didelis plunksnos arba storas spagečiai). Palikus juos mažai hardish, gulėjo ant šildomo keptuvę su apkeptomis svogūnai, rozmarinas ir turinį nuo Sūdyta jautiena gali. Jei mėsa yra šiek tiek sulčių, įpilkite truputį vandens, kuriame virti makaronai. Tai užtikrins pakankamą kiekį sultyse. Patiekti su daržovėmis.

Greita vakarienė. Receptas daržovių suflė su cukinijos

Tai užtruks tris šimtus gramų rūkytos vištienos ar kitos mėsos, didelis svogūnas, kiaušinių trynių keturi, šeši baltymų, šimtas gramų natūralaus jogurto su be cukraus, kepimo miltelių tešlą ir du šaukštus kukurūzų krakmolo. Kaip daržovių užpildas gali būti cukinijos (penkis šimtus gramų) arba sušaldyti mišinys (morkos, žirniai, baklažanai, kukurūzai, brokoliai). Prieskonių šis patiekalas gerai dera su čiobreliais, baltaisiais pipirais ir imbieru. Svarbu iš anksto įkaitinti orkaitę ir į souffle pakilo. Susmulkinkite mėsą kubeliais. Cukinijų valyti ir pjaustyti. Jei jis yra per sultingas - pridėti druskos ir palikite kurį laiką, tada išspausti. Sumaišykite mėsos, jogurto, cukinijos ir kiaušinių tryniai dubenį. Druskos, pridėti prieskonių ir krakmolo sumaišyti su kepimo milteliais. Baltymai turi būti atskirame dubenyje plaktuvu į kieto putų ir įveskite lėtai į suflė. Atsargiai paguldykite gautą masę į kepimui pelėsių. Išlyginti ir išsiųskite orkaitėje penkiasdešimt minučių. Papildomai galima pabarstyti tarkuotu sūriu, o dabar - pasiruošę greitai pietų receptą, kuris atitinka abu reikalavimus iš karto, paprastumo ir naudingumą!