Bezmięsny receptai sriubos

Bezmięsny receptai sriuba labiau suinteresuoti žmonės. Tai nėra tik kaprizas. Kažkas ruošiasi Bezmięsny sriubos dėl religinių priežasčių, ir kažkas su tikslu numesti svorio ir išvalyti organizmą. Nepaisant to, kad daržovių sriuba, be mėsos, be žuvų, Bezmięsny sriubos galima paruošti taip, kad jie abu buvo skanus ir maistingas.

Pažvelkime detaliau.

Bezmięsny receptai sriubos yra dviejų tipų:

1) Bezmięsny receptai sriubos sutampa su įprastais visų žinomų receptų sriubų, bet jie neskirti jokios mėsos ar žuvies.

Tai apima: daržovių sriuba (parengta remiantis daržovių sultinio be pridėtinės riebalų, ir, žinoma, be mėsos);

burokėliai (be grietinės ir kiaušinių);

charčio sriuba sriuba (nedėkite jokios mėsos, svogūnų, ryžių, česnakai, pomidorų pasta ir prieskonius pagal skonį);

Bezmięsny sriuba (vėl be mėsos);

Žirnių sriuba (be mėsos).

Visi šie sriubos turi būti įteiktas skrebučiais, pabarstykite šviežiomis žolelėmis.

2) Bezmięsny receptų sriubų, kuriame nebuvo originaliai skirtas įdėti mėsą.

Mes kalbame apie tai išsamiau:

Taigi, čia yra dažniausios receptai sriuba be mėsos:

lęšių sriuba

Trinta brokolių

Lęšių sriuba su ryžiais

Vegetariškas sriuba su naminiais makaronais

Sriuba Raudonųjų pupelių.

Dabar mano sriubos receptus be mėsos daugiau.

Lęšių sriuba. Tai gali būti virtos ir pagaminti iš žalios ir raudonos lęšių. Lęšiai jau seniai žinoma, kad pasaulio tautų, kaip skaniai ir maistingo valgio. Lęšiai yra daug baltymų, todėl veikia kaip puiki alternatyva mėsos.

Paprasčiausias lęšių sriuba receptas: įdėti į verdantį vandenį griežinėliais svogūną ir morką (jie taip pat gali būti kepti keptuvėje). Įdėti lęšiai. Druskos, pridėti prieskonių pagal skonį. Lęšiai virti labai greitai, per 10-15 minučių ji buvo visiškai pasiruošę.

Trinta brokolių. Brokoliai - kopūstų rūšis, ir, atsižvelgiant į gydytojais ir mitybos specialistais, ir yra naudingi sveikatai, o figūra. Ji yra pasirengusi greitai, turi patogią kreminės skonį. Iš brokolių sriuba įdėti svogūnus, bulves ir pati brokolius. Pasiruošimas sriuba - prieskoniais virtos visas daržoves, pridėti kopūstą. Tada gautas sriuba būtina šlifuoti į maišytuvą. Prieš patiekdami, pabarstykite žolelėmis. Bet sriubos geriausia suvartoti su skrebučiais.

Lęšių sriuba su ryžiais. Parengti sriuba, naudoti svogūnai, morkos, lęšiai, ryžiai, špinatai, paprikos, pomidorų pasta. Pirma dedamas į verdantį vandenį svogūnai, morkos, paprikos, pav. Tada lęšių. Galiausiai įdėti špinatų ir pomidorų pasta. Ši sriuba - tik vitaminų sandėliu. Jau nekalbant apie tai, kad jis buvo labai skanu ir maistinga.

Vegetariškas sriuba su naminiais makaronais. Naminiai makaronai, kad daug skanesnis makaronų, kurie yra gaminami pramoniniu mastu. pati pasta yra centrinė dalis indą. Belieka pridurti, pastovų svogūnus ir morkas, šiek tiek žalumos.

Sriuba Raudonųjų pupelių. Žanras virimo pupelės, kurios pupelės virtos minkštas ilgą laiką. Todėl rekomenduojama pamirkyti pupeles naktį, bet net mirkyti pupeles turi virkite 2 valandas. Tačiau, pupelių sriuba, tiršta ir maistinga. Pupelių sriuba pridėti svogūnai, morkos, pomidorai, prieskoninės žolės. Jei naudojate pupeles nuo sriuba kepimo procesas gali, žinoma, labai paspartėjo.

Receptai mažai kalorijų sriubos taip pat yra įdomūs daugeliui žmonių. Labai svarbu sekti skaičius, o likę sveiki.

Kaip ingredientų mažo kaloringumo sriubos, galite naudoti daržovių, lęšių, liesos žuvies, krevečių, net vištienos įvairovė. Moliūgų, barai, visi kopūstų rūšių puikiai panašūs virėjas mažai kalorijų sriubos.

Receptai mažai kalorijų sriubos dažnai yra variacijos tradicinių receptų. Pavyzdžiui, jei sriuba neprideda bulves, bet vietoj bulvių pridėti daugiau įvairių daržovių, sriuba bus mažiau maistingas. Be to, vietoj sultinio galima naudoti mažiau kalorijų vištienos sultinio, ir vietoj to naudoti vištienos krūtinėlė mėsos.