Žuvies sriuba su sorų: receptai

Žuvies sriuba su sorų - tai paprasta ir sveikas galimybes, kad kreipsimės į vaikams ir suaugusiems. tokią ausį Pasiruošimas lengvai ir greitai. Be to, patiekalas laikomas naudinga. Ypač, jei sudėtis yra sūraus vandens žuvienės. Šis produktas yra naudingų komponentų, kurie leidžia sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi daug.

Žuvies sriuba vaikams

Parengti šį sriuba reikės:

1. Svogūnai.
2. 1 morkos.
3. 3 bulvės.
4. 40 gramų soros. Jūs galite naudoti kruopos supakuotos į pakuotes.
5. 2 skerdenų jūrų žuvis.
6. 1 kiaušinis.
7. Žalieji.
8. Druska, prieskoniai.
9. Grietinė.

ruošiant maistą

Žuvų sriuba su sorų paaiškėjo, skanus ir maitinantis, būtina pasirinkti tinkamus produktus. Jie turi būti švieži. Kaip žuvis, tada pasirinkti geriausią, kuris yra mažesnis nei visi kaulai. Tai geriausia naudoti virimui sriuba nototenija. Žuvis rekomenduojama valyti, gerai nuplauti, ir tada virti atskirame puode. Su juo jūs galite virėjas ir soros į maišus.

virimo sriuba

Morkos, svogūnai ir bulvės turi valyti ir plauti. Daržovės supjaustyti kubeliais rekomenduojama. Visos reikėtų įdėti į ugnį. Pajėgumas yra būtina pilti vandenį ir įdėti druskos. Kai skystis užverda, būtina pilti susmulkinti daržoves. Jie turi būti virti, kol suminkštės.

Kai žuvis yra pasirengusi, ji turi būti pašalinta ir išvalyti pašalinant odos ir kaulų. Patartina ją supjaustyti gabalais ir pridėti prie virtų daržovių. Gatavi grūdai taip pat reikia pilti į sriubą.

Nors produktai yra virti, jums reikia vairuoti į dubenį ir kiaušinių šluotelė ją kruopščiai. Masė turėtų palaipsniui supilkite į verdantį sultinį, nuolat maišant. Ausų soros yra beveik pasiruošę. Sriuba turėtų pridėti prieskonių ir druskos. Taigi, tai yra rekomenduojama pašalinti sriubos indą nuo ugnies ir palikite dangtį tam tikrą laiką. Paruošta sriuba prieš patiekiant reikia pilti į dubenėlius, pridėti grietinės ir pabarstykite žolelėmis.

sriubos

Jei pageidaujate, galite būti pasirengę sriuba žuvies konservų iš sorų. Norėdami atlikti šį sriuba, reikia:

1. 2 litrų vandens.
2. 4 bulvės.
3. ¾ puodelio soros.
4. 400 g konservuotų lašišų.
5. ½ svogūnų.
6. 2 morkos.
7. Pipirai, lauro lapai, druska.
8. Krapų švieži.
9. citrinų žiedai.

virimo etapai

Žuvies sriuba su sorų yra geriausias virėjas su konservuotų lašišų. Patiekalas paaiškėja, kvapnus ir patenkinti. Norėdami pradėti, valyti morkas ir svogūnus. Daržovės turi sumalkite. Paprastai, svogūnai supjaustoma kubeliai ir morkos trinamas ant šiurkščiavilnių tarka. Daržovės turi troškinys aliejuje, kol suminkštės. Tai užtrunka ne daugiau kaip 10 minučių.

Visos reikėtų pridėti vandens ir duoti jį virinti. Po to, konteineris norite pridėti nulupti ir kapotų bulvių. Tada sriuba gali būti pridėta soros. Viskas ko jums reikia virėjas 10 min.

Pasibaigus sriuba Galų gale, jūs turite pridėti lašišą. Žuvis, rekomenduojama valyti kaulus. 5 minutes, kol virti sriubą reikėtų pridėti svogūnų ir morkų, prieskonių ir druskos.

Žuvies sriuba su sorų yra patiekiamas karštas, iš anksto prisypav žali ir puošnius citrinų žiedai.

Ausų multivarka

Daug greičiau parengti soros ausies multivarka. Tam reikės:

1. 1 paukštis šviežios žuvies.
2. svogūnai lemputė.
3. 2 morkos.
4. 1 paprika.
5. 3 bulvės.
6. ½ multistakana soros grūdai.
7. 3 šaukštai. Naftos šaukštas augalinio pagrindo.
8. Druskos, lauro lapų, pipirų.
9. Šviežia petražolės.

procesas preparato

Žuvys turi būti valomi, plaunami ir įdėti į dubenį Multivarki. Taip pat rekomenduojama įdėti bulves. Gumbai reikia valyti ir plauti. Jiems nereikia pjauti. Po to, jūs turėtumėte pasirinkti "virimo" režimą ir nustatykite laiką. Užtenka 30 minučių.

Paruošti daržovės ir žuvis turėtų būti pašalintas iš sultinio. Gautas skystis turėtų padermė. Į dubenį Multivarki reikia pilti augalinio aliejaus. Čia jums reikia pilti kapotų svogūnų ir morkų. Norėdami tai padaryti, jūs norite pasirinkti "karštas" režimą. Užtenka 10 minučių.

Po to, jums reikia pilti Multivarki stiklinė trintų bulvių ir paprikos, plaunamas soros ir prieskonių. Visa tai turi būti užpildytas žuvies sultinio ir įdėti numalšino valandą, pasirinkdami atitinkamą režimą.

Virta žuvis turi būti valomi nuo kaulų ir supjaustyti gabaliukais. 10 minučių prieš sriuba paruošta ji turėtų būti pilamas į dubenį Multivarki. Jei reikia, ausis, būtina įdėti druskos.

Privalumai žuvies sriuba

Tokių patiekalų kaip žuvies sriuba, naudojimas yra akivaizdus. Pakanka atsižvelgti į cheminę sudėtį jos komponentų. Iš žuvų sultinio kompozicija yra naudingi komponentų, tokių kaip vitaminų, H, E, C ir PP. Be to, ausies yra praturtintas magnio, kalcio, natrio, kalio, fosforo, cinko, jodo, ir geležies. Šios medžiagos reikalingos organizmui atlikti daug funkcijų.

Kaip kalorijų, šis skaičius priklauso nuo sriuba ingredientų. Be to, ji gali būti koreguojama, jei reikia. Kepant sriuba naudojant Raudonosios jūros žuvis, kaloringumas gatavo patiekalas bus didesnis.