Žalio maisto dieta: prieš ir po. Atsiliepimai apie realius žmones apie žalio maisto dietos

Maisto be druskos ir prieskonių, nėra taikomos termiškai apdoroti, yra maisto žaliavų foodists pagrindas. Ši sistema yra produktų naudojimas yra susijusi džiovinti vaisiai, saulėje džiovintų, daigintus įvairių grūdų, šalto spaudimo augalinio aliejaus, šviežių daržovių ir riešutų. Pagrindinis argumentas tokio tiekimo laikomas noras išsaugoti maistinę vertę maistą.

tipų mityba

Bendra visų elektros energetikos sistemos tipų yra terminio apdorojimo maisto atmetimas. A individualius pageidavimus šalininkų įvairovė sukelti įvairių tipų žalio maisto. Taigi, visaėdis tipo gali gauti mėsos, žuvies, pieno ir kiaušinių, bet tik žalią ar išdžiovinto produkto. Vegetarai leidžiama valgyti tik vegetarišką maistą, o kartais ir žalius kiaušinius ir pieno produktai. Veganų žalio maisto dietos yra laikoma labiausiai paplitęs tipas ir leidžia dietos tik vegetarišką maistą be terminio apdorojimo. Carnivore arba syromyasoedenie, remiantis jūros gėrybių, žuvies, paukštienos, kiaušinių, žalios mėsos vartojimo. Vaisiai ir daržovės tuo pačiu metu dietos labai ribotas. Ir, pagaliau, paskutinis tipo žalio maisto - fruitarianism. Šiuo atveju, dieta susideda iš šviežių uogų ir vaisių. Nenaudokite daržoves, kurie nėra vaisiai ir grūdai.

Žalio maisto dieta: prieš ir po. Pokyčiai išvaizdos

Įjungus sistemos maitinimą per trumpą laiką gerokai prarado svorį. Tai ypač aktualu žmonėms, turintiems aukštą kūno masės. Nuo svorio eiti ir toksinus iš organizmo, kuris veda, visų pirma, į plaukų ir nagų būklei gerinti. Žalio maisto dieta prieš ir po pripažinimo - tai didelis skirtumas išorės formos asmeniui, kuris tampa švari ir glotni. Atsisakymas gyvūnų maisto, atsižvelgiant į šalininkai pašarų sistemą nuomone, pašalina blogą kvapą ir iš kūno.

Plėtra virškinimo sistemą. Jausmų alkio ir apetito

Kadangi produktų perdirbimas organizme paveikia žalio maisto dietos? Prieš ir po perėjimo prie sistemos elektros energijos tiekimo yra skirtingas lygis virškinamumas maistą. Pavyzdžiui, po tam tikro laiko pakankamai dalį maisto prie pietų bus keli bananai ar obuoliai.

Kalbant apie alkio jausmą ir apetitą prieinamumą, ten daug kas priklauso nuo individo asmeninius poreikius. Viename pasekėjai yra panašūs: už iš "žiauriai apetito" susiformavimą turite nevalgyti kelias dienas.

Pakeitimo operacija skonio receptoriais

Vyksta žalio maisto dietos suteikia galimybę pajusti tikrą skonį kiekvienam produktui. Taigi, žaliavos foodists savo nuomones apie maisto sistemą pasakyti, kad bananų skonis kaip kreminės desertas, ir avokadai gali suteikti visą spektrą skonių: nuo riešutų ir baigiant grybais. Tai paaiškina šios transformacijos tai, kad žaliavos foodists kalbos receptoriai išgryninti iš prieskonių ir priedų įvairovė, todėl žmonės jaučiasi staigesnis kvepalų produktus.

Ligonių šalininkų šioje tiekimo sistemą?

Prieš ir po žalio maisto žmonės turi skirtingus jautrumą infekcijoms ir pokyčiai į gerąją pusę. imuninę sistemą stiprinti pastebima, kuri veda prie beveik visiškai nėra peršalimo ir virusinių ligų. Jis taip pat atkreipė dėmesį į simptomus alergijos, vėžio ir įvairių odos sutrikimų išnykimą. Daugelis žaliavos foodists papasakoti apie "krizę" į perėjimo prie elektros tiekimo sistemos pradžios. Jie pažymėti iš ankstesnių ligų pablogėjimą. Rekomenduojama šiuo atveju ir toliau laikytis savo pasirinkimą, ir diskomfortas netrukus.

Psichinės ir fizinės ištvermės

Šiuo atžvilgiu ji daro įtaką asmens žalio maisto dietos? Prieš ir po priėmimas šioje tiekimo sistemos bus kitoks ištvermės, gebėjimo atlaikyti didelį fizinio krūvio. Yra daug atsiliepimų apie tai, kaip pereiti prie žalio maisto žmonės vargu ar vyko kilometro, tada pradėjo bėgioti kiekvieną dieną. Žinoma, fizinio tinkamumo gerinimo visų pirma priklauso nuo pradinio būklės raumenų ir kūno tonusą.

Žalios foodists pažymėta tobulinti atmintį ir dėmesį. Jie jų atsiliepimai kalbėti apie kuriant teigiamą suvokimą apie pasaulį ir noras padaryti kūrybinius elementus gyvenimo atsiradimą.

Privalumai ir trūkumai maitinimo sistemos

Aš tikiu, kad daugelis žmonių yra girdėję apie žalio maisto. Apie šios sistemos dažnai parašyta interneto svetainėse ar kalbėti per televiziją. Prieš radikaliai pakeisti savo mitybą, tai naudinga skaityti nuomones apie realius žmones ant žalio maisto dietos. Ką jie rašo pradedantys ir patyrę rėmėjai? Čia yra pagrindiniai privalumai šio maitinimo sistemą, grindžiamą vartotojų atsiliepimus:

1. Tai reiškė gyvenimo transformaciją, jausmų džiaugsmo ir entuziazmo atsiradimą.
2. Rawfoodist atidaryti žinių, nori ištirti kiek įmanoma aplink.
3. Yra daug energijos, todėl jūs norite perkelti, vadovauti aktyvų gyvenimo būdą.
4. Miego trūkumas problemų. Ryškių, įsimintinų svajonių išvaizda.
5. Retųjų ligų. Beveik visiškai nebuvo peršalimo.
6. Maitinimo tiekimo sistema leidžia sutaupyti daug pinigų, kurie būtų išleisti dėl produktų pirkimo, taip pat laiko, kad buvo praleistas ruošimui.
7. Atsikratyti dermatitas ir alergija.
8. Perteklinio svorio nebuvimas.
9. Retas jausmas bado.
10. Atsikratyti nuo prakaito kvapo.

Tačiau žalio maisto trūkumai. Atsiliepimai prieš ir po perėjimo prie energetikos sistemos rodo taip:

• Tokio gyvenimo būdo kitiems nepakankamumas. Bhaktai dažnai girdime apie klausimus kaip: "Kodėl tu ją nori" Festivalyje galite, "ir tt;
• sunkus perėjimas. Turės pakeisti ne tik maitinimo sistemą, bet ir mąstymo įpročiai;
• pradiniu laikotarpiu stiprus valymo organizmo, kad sukelia odos išbėrimas, purslų chroniškų ligų;
• nesėkmės įvykis energetikos sistemoje. Torn, žmonės gali pradėti turėti viską, arba maišyti skirtingus skonius. Tai veda prie būtinybės pradėti darbą nauja,
• priklausomybė nuo tam tikrų maisto produktų prieinamumą. Šiuo atžvilgiu, kartais būtina griebtis metu nevalgius ne į renginius, kuriuose nėra įprasta žaliavų foodists maisto;
• sunku maitinti žiemos sezoną, nes nėra "Real" vaisiai ir daržovės.

Prieš ir po žalio maisto dietos yra skirtingas kūno temperatūra. Taigi, į gerbėjų sistema, ji sumažinama iki 36 laipsnių. Tai paaiškina šį reiškinį tuo, kad organizmas nebegali praleisti papildomos energijos virškinti maistą. Jis pažymėjo, kad svorio netekimas ne visada atsitikti, kai žaliavos foodists, atvirkščiai, priauga svorio. Jie kartais skundžiasi įvairiais dantų ligų, pavyzdžiui, sunaikinimo dantų emalio. Norėdami to išvengti, būtina laipsniškai rūgščius vaisius vartojimą ir skalauti burną po valgio.

Žalios foodists turite padaryti kai kuriuos vitaminus ir mineralus rūšių dėl augalų maisto trūkumo. Be to, vienas iš elektros energijos tiekimo sistemą praradimas yra neigiamas jos poveikis cholesterolio kiekį kraujyje. Kitas trūkumas būtų gelsvos odos įsigijimo. Tai atsitinka, kai daug produktų naudojama geltonos ir oranžinės gėlės, pavyzdžiui, morkos (reiškinys vadinamas giperkarotinemiya).

Amžius - kliūtis ar ne?

Žalio maisto po 50 metų galbūt kaip ir daugelis šalininkai teigia, yra būtina. Skaityti atsiliepimus žmonių, kurie pasirinko į valdžią vyresnio amžiaus žmonių amžius sistemą, susidūrė su šiais stebuklais. Parašykite, kaip normalizuoti kraujospūdį dingo papildomo svorio, o su juo apsunkusios ir nenoro jausmas judėti.

Prieš ir po perėjimo prie žalio maisto dieta Lankymūsi gydytojas būtinai turi tęsti. Brandžios amžiaus žmonės, po maitinimo sistemos priėmimas padidina ligų ir raumenų sistemos riziką dėl to, kad beveik visiškai nėra kalcio ir kai gyvybiškai svarbių vitaminų.

Žalios foodists: prieš ir po

Remiantis daugelio nuomonių, galime daryti išvadą, kad elektros energijos tiekimo sistemų stalwarts yra pasitikėjimas savimi, optimizmas, tinka kūno. Pastebėtas visišką laisvę nuo žalingų įpročių, žmonės pasiekti taiką ir ramybę. Žymiai pagerinti sveikatos būklę.

Žalios foodists pasakyti atmetimo dėl įvairių svetimkūnių ar cheminių produktų kūną. Taigi, norint gauti tinkamą plaukų spalvą, tai užtruks ilgesnį laiką. Ji pažymi, kad bėrimai ir atsiradimo sudirginimo odos veidą, kai taikant makiažas.

Ir jie rašo panašius žaliavos foodists? Pradiniame etape, šeima ir draugai dažnai girdime poreikius keisti savo mitybą. Laikui bėgant, noras padaryti įspūdį kiti žaliavos foodists yra prarastas savo nuomonę, yra ramus, teigiamas priėmimas gyvenime.

Taigi, prieš keisdami savo įprastą maitinimo sistemą, jums reikia realiai įvertinti savo galimybes ir norus bendrauti su žaliavų foodists, skaityti atsiliepimus. Daugelis naujokas žalio maisto gerbėjai priskirti šį maitinimo sistemai duoti ezoterinių žinių, bet taip nėra. Raktas į sėkmingą perėjimą bus rami, be fanatizmo ir pagražinimų, ryšį su maistu ir jos transformacijos.