Sužinokite, kaip valyti dantis teisingai - Dėl procedūros niuansai

Norint pasiekti baltas-dantytų šypsena, daugelis yra specialios procedūros pas stomatologą. Tiesą sakant, tik valyti dantis reguliariai laikas nuo laiko (pageidautina kiek įmanoma, taip, kad nebūtų sužeistas emalio), pridėti kepimo sodos ar citrinos sulčių žiupsnelis į pasta, taip pat galės pasirinkti tinkamą teptuką. Apsvarstyti tokios pažiūros paprastus ir kasdienius procedūrų, tokių kaip dantų valymas, niuansus išsamiau.

Kodėl svarbu valytis dantis?

Burnos ertmės yra laikomas vienu iš labiausiai "purvinas" kūne (neįskaitant žarnyne, žinoma). Taip yra dėl to, kad mes užteršti savo maistą, kuris įstrigo į dantis, jis tampa dirva patogeninių bakterijų. Idealiu atveju, jums reikia valyti dantis po kiekvieno valgio, bet prabanga gali sau leisti ne kiekvienas. Bet tai ypač svarbu valytis dantis ryte (šviežios kvėpavimas) ir vakare, kai apsauginiai savybės seilių, atliekančios dezinfekavimo vaidmenį, žymiai sumažintas, todėl kenksmingų bakterijų daugintis daug greičiau.

Kaip valyti dantis?

Ką kiekvienas bijo, kad jis ėduonies gydymas, siekiant ne eiti per nemalonus tvarka turėtų ne tik reguliariai, bet ir tinkamai valyti dantis. Taigi, manome, pagrindines taisykles:

1. Valant dantis rekomenduojama bent tris minutes.
2. Laikyti šepetys pakreipus 45 laipsnių.
3. Pradėkite valymo viršutinę dantų, o tada gauna mažesnį (arba atvirkščiai), kad nebūtų skleisti mikrobai visoje burnos ertmėje.
4. Norėdami pradėti su, valyti eilėje dantų, palaipsniui pereinant prie šiol.
5. Švaraus viršutinėje eilutėje nuo viršaus iki apačios, ir iš apačios, priešingai, - iš apačios į viršų.
6. Išgrynintas dantų paviršiaus sukamaisiais judesiais.
7. Praskalauti burną, nepamirškite atsigaivinti rankena kalbą - ji taip pat kaupiasi apnašas, kuri sukelia blogą burnos kvapą. Jei ši procedūra nepadeda, ieškoti į vidaus organus, virškinimo trakto arba Candida užaugimo priežastis.
8. Baigia procedūrą ypatingą skalauti, kad gali būti lengvai pirko parduotuvėje ar vaistinėje. Plovimų dezinfekuoti burnos ir pridėkite dantų baltumą.

Procedūra atliekama po pusryčių ir vakarienės du kartus per dieną. Dabar, kalbant apie dantų valymas, pereikite prie "Tool" pasirinkimas - dantų šepetėlį.

Nurodykite tinkamą dantų šepetėlį

Pirmas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį - tai yra teptuku kietumas. Jei yra linkę kraujuoti dantenos atsarginių dantis ir teikti pirmenybę minkštą krūva. Dauguma žmonių yra tinkami "įrankiai" su vidutinio kietumo. Patepkite ir neturėtų turėti didelį galvos, nes ji konfliktuoja su valymo. Gydytojai vis dar suprato, ką efektyviausią šepečiu - įprastas arba elektrinis. Tačiau sutapo nuomonės, kad ultragarsas yra efektyvesnis - jis griauna mikrobai net esant 5 mm žemiau dantenų linijos gylio, jau nekalbant apie žodinę paviršių. Pakeisti šepečio 3-4 kartus per mėnesį.

Taigi, mes išnagrinėjo valyti dantis ir šepečiu pasirinkimą detales. Įgytos žinios padės jums išvengti dantų ligų ir visada šviečia balti dantys.